看了講血清素的影片: 收到感恩能提高血清素 但感恩其他人事物無法 我的想法 感恩一切是啟動 「上天的安排,都是最好的安排」 的心法 另外因為同頻共振及調和 付出感恩就會收穫感恩 立青提到做工的人跟他說: 「那一堆感謝狀就是功德」 這是有形的 鍛煉感受能力 能捕捉無形 做個好人做個恆星人 感恩自然圍繞周身 專注做事也能提高血清素 當作除了發聲什麼都不會 去年年底從頭開始練法國號 只用F調指法 依靠調音器和耳朵 追求好的音準音色 終於碰到一點Sol了 點音還很差勁 這幾天才體會到 調整管長是為了耗費最少能量達到音準 要先以高音來調 因為中音域靠氣和嘴唇可以輕鬆上下半音 高音身體壓力大較難調整 找教練最有效率 自己摸索很有趣 當作修心、校準天秤 飲食安頓好 鍛煉排後面 估計再一週購買廚具和實驗 就可以開張 從心所欲不踰矩 感恩