「愛自己」，是生命中最重要的約定
更新於 2024/09/25閱讀時間約 2 分鐘
“我願對你承諾，從今天開始，無論是順境或是逆境，富有或貧窮，健康或疾病，我將永遠愛你、珍惜你直到地老天長。“--給自己的誓言
小時候以為，只要找到愛你懂你的人，便會得永恆的幸福。但事實上，有一天妳將懂得，愛不是對外給予或索求，而是必須回歸自我的守護。這一生能給予恆久的愛的，其實是妳自己。
過去無論在工作或家庭，甚至對所有生命，我總是傾盡全力為他人設想、滿足別人的期待。即使未能被珍惜善待，也會告訴自己他們為何這樣想或這樣做，沒關係的。然而，從未包覆保護自己的溫柔，很容易在殘酷的世界裡受傷，或因不喜爭辯而失去自我的力量。那個心中的小女孩，最終只能蜷縮角落療癒泊泊出血的傷口，直到氣力用盡地發出微弱求救。
前陣子，我在搭捷運的路上昏倒。因著好多的幸運，我才能在這裡娓娓說著。幸運的，當天剛好有同事在身旁。幸運的，我在長長階梯的最後一階才倒下。幸運的，倒下時頭撞到的是手樓梯的柔軟扶手。救護車抵達時，聽到有人喊著我才慢慢甦醒，才知曉經歷過了生命中的驚險時分（前面只要有一點點不幸運，可能就會變成新聞事件吧）。
大家放心，我有好好休息，好好看醫生（醫生說除了原本心臟問題、低血壓、眩暈，或許還有一種可能是「迷走神經性昏厥」。聽起來很像我很愛的迷因XD）。這些日子，宇宙捎來好多正向的能量，我已恢復許多，現在依然是那個跌倒後可以拍拍塵土微笑站起來的那個我。但我開始好好練習，像善待他人一樣對自己溫柔，而不是常常比他人更嚴苛地責難、消磨自我。
很久很久的現在，我才懂得，如果追求幸福需要有個重要的儀式，那麽便是跟自己許下一生一世的承諾。告訴心裡那個不勇敢的自己：
“別擔心，即使這世界總是困難，但有一個人可以一直陪伴你、守護你，那就是我。”
最後想跟大家分享我很喜愛的繪本：《失落的一角》＆《失落的一角遇見大圓滿》。曾經我們以為自己失落了什麼，所以要千里迢迢、尋找那個失落的一角。但或許，每一個人其實都是在這世界的打磨下，逐漸圓滿自我。
- 「在自己與社會期待之間成為想要的自己」延伸閱讀：
理財周刊22週年慶女韌極限論壇--「從「任性」到「韌性」，突破框架，拿回人生主導權」
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
愛的前提是自我之愛，
當你愛自己了，你的內在才會穩定，感覺安全，有價值感，會相信自己、肯定自己，
你知道你有你的人生方向，別人也有屬於他的人生舞台，
當我們能夠穿越這層幻象，我們會如實地愛自己，也會歡喜別人的成長與成就。
我們是忘記怎麼愛自己的人，用全身的力氣去體貼，也不在乎有沒有回饋。
等到在乎之時，一瞬間就足以讓世界天崩地裂。
是你的你用全心疼愛，是我的我用全力守護。
朋友們總說你和我要多愛自己一點，要把重心放在自己身上，要學會拒絕，要學會反抗。
道理都懂，但為什麼執行起來難度顯示為惡夢級
人心摸不著，看不著、抓不著！
連自己也常困惑迷惘，戓許也因如此～
該學習如何當自己靈魂的主角，情緒的主人。
上個月⋯⋯
持續接到幾許老同學的電話，談論到出場總是豪邁笑聲的她，走了⋯！
她用最強烈的方式果斷的結束此生⋯⋯
她成了祂～
在國中就開始打工，總於今年有了自己的新屋落定。
老同
在愛情裡需要的是雙方共同付出，不是你努力拼命的哭喊就可以維持，因該走的始終都會走，強留的也只是互相折磨，所以要記得別把他人當成你的天，否則若某一日天垮了，那麼你也將被壓死。
「前言－允許成為自己
你不會是他人心目中永遠最重要的人，所以你必須成為自己心目中最重要的人。學習享受陪伴自己，照顧自己，用鼓舞正向的話語跟自己談心，讓你能夠成為自己最大的支持者。你的需求很重要，所以請正視它們。不要依靠任何人。」
《沒有好條件，也能夢想成真》
文章內還有一段話:「如果我請你
愛自己，是有層次的，是會挫折的，是需要勇敢的，是來來回回、反反覆覆的磨合，然後碰到，那個卡點，是願意，是我願意嘗試看看，我願意勇敢看看，我願意呼吸，我願意放手，我願意面對，我願意承擔，我願意承認，我願意請求，我願意痛，我願意穿越幻象，進入真實，我願意碎裂而完整，我願意讓愛與信任臨在與此時此刻
每個人都是獨立而完整的，整個宇宙都存在於我們之內。真正的愛自己是讓我們內心深處的愛源持續地流動在我們自己身上，讓愛充實我們，同時，我們也能在他人、自然界的美麗、山川大地中看見自己。當我們充分愛自己，我們才能真切地感受他人，並認識愛的真諦。然而，我們有時會忘記這愛，並創造各種愛的對立體驗，如恐懼、孤獨
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
愛的前提是自我之愛，
當你愛自己了，你的內在才會穩定，感覺安全，有價值感，會相信自己、肯定自己，
你知道你有你的人生方向，別人也有屬於他的人生舞台，
當我們能夠穿越這層幻象，我們會如實地愛自己，也會歡喜別人的成長與成就。
我們是忘記怎麼愛自己的人，用全身的力氣去體貼，也不在乎有沒有回饋。
等到在乎之時，一瞬間就足以讓世界天崩地裂。
是你的你用全心疼愛，是我的我用全力守護。
朋友們總說你和我要多愛自己一點，要把重心放在自己身上，要學會拒絕，要學會反抗。
道理都懂，但為什麼執行起來難度顯示為惡夢級
人心摸不著，看不著、抓不著！
連自己也常困惑迷惘，戓許也因如此～
該學習如何當自己靈魂的主角，情緒的主人。
上個月⋯⋯
持續接到幾許老同學的電話，談論到出場總是豪邁笑聲的她，走了⋯！
她用最強烈的方式果斷的結束此生⋯⋯
她成了祂～
在國中就開始打工，總於今年有了自己的新屋落定。
老同
在愛情裡需要的是雙方共同付出，不是你努力拼命的哭喊就可以維持，因該走的始終都會走，強留的也只是互相折磨，所以要記得別把他人當成你的天，否則若某一日天垮了，那麼你也將被壓死。
「前言－允許成為自己
你不會是他人心目中永遠最重要的人，所以你必須成為自己心目中最重要的人。學習享受陪伴自己，照顧自己，用鼓舞正向的話語跟自己談心，讓你能夠成為自己最大的支持者。你的需求很重要，所以請正視它們。不要依靠任何人。」
《沒有好條件，也能夢想成真》
文章內還有一段話:「如果我請你
愛自己，是有層次的，是會挫折的，是需要勇敢的，是來來回回、反反覆覆的磨合，然後碰到，那個卡點，是願意，是我願意嘗試看看，我願意勇敢看看，我願意呼吸，我願意放手，我願意面對，我願意承擔，我願意承認，我願意請求，我願意痛，我願意穿越幻象，進入真實，我願意碎裂而完整，我願意讓愛與信任臨在與此時此刻
每個人都是獨立而完整的，整個宇宙都存在於我們之內。真正的愛自己是讓我們內心深處的愛源持續地流動在我們自己身上，讓愛充實我們，同時，我們也能在他人、自然界的美麗、山川大地中看見自己。當我們充分愛自己，我們才能真切地感受他人，並認識愛的真諦。然而，我們有時會忘記這愛，並創造各種愛的對立體驗，如恐懼、孤獨
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要