「愛自己」，是生命中最重要的約定
閱讀時間約 2 分鐘
“我願對你承諾，從今天開始，無論是順境或是逆境，富有或貧窮，健康或疾病，我將永遠愛你、珍惜你直到地老天長。“--給自己的誓言
小時候以為，只要找到愛你懂你的人，便會得永恆的幸福。但事實上，有一天妳將懂得，愛不是對外給予或索求，而是必須回歸自我的守護。這一生能給予恆久的愛的，其實是妳自己。
過去無論在工作或家庭，甚至對所有生命，我總是傾盡全力為他人設想、滿足別人的期待。即使未能被珍惜善待，也會告訴自己他們為何這樣想或這樣做，沒關係的。然而，從未包覆保護自己的溫柔，很容易在殘酷的世界裡受傷，或因不喜爭辯而失去自我的力量。那個心中的小女孩，最終只能蜷縮角落療癒泊泊出血的傷口，直到氣力用盡地發出微弱求救。
前陣子，我在搭捷運的路上昏倒。因著好多的幸運，我才能在這裡娓娓說著。幸運的，當天剛好有同事在身旁。幸運的，我在長長階梯的最後一階才倒下。幸運的，倒下時頭撞到的是手樓梯的柔軟扶手。救護車抵達時，聽到有人喊著我才慢慢甦醒，才知曉經歷過了生命中的驚險時分（前面只要有一點點不幸運，可能就會變成新聞事件吧）。
大家放心，我有好好休息，好好看醫生（醫生說除了原本心臟問題、低血壓、眩暈，或許還有一種可能是「迷走神經性昏厥」。聽起來很像我很愛的迷因XD）。這些日子，宇宙捎來好多正向的能量，我已恢復許多，現在依然是那個跌倒後可以拍拍塵土微笑站起來的那個我。但我開始好好練習，像善待他人一樣對自己溫柔，而不是常常比他人更嚴苛地責難、消磨自我。
很久很久的現在，我才懂得，如果追求幸福需要有個重要的儀式，那麽便是跟自己許下一生一世的承諾。告訴心裡那個不勇敢的自己：
“別擔心，即使這世界總是困難，但有一個人可以一直陪伴你、守護你，那就是我。”
最後想跟大家分享我很喜愛的繪本：《失落的一角》＆《失落的一角遇見大圓滿》。曾經我們以為自己失落了什麼，所以要千里迢迢、尋找那個失落的一角。但或許，每一個人其實都是在這世界的打磨下，逐漸圓滿自我。
- 「在自己與社會期待之間成為想要的自己」延伸閱讀：
理財周刊22週年慶女韌極限論壇--「從「任性」到「韌性」，突破框架，拿回人生主導權」
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聽完後除了深深反省自己在教會中的服事觀念、面對信仰的態度。
另一方面也讓我再次省思：
我目前進行的愛自己練習，是否是符合神的真理、真正對自己好的愛自己？
還是只是表面上愛自己，實際上卻反而是只想到自己、阻礙自己成長的行動？
或許，我們不見得明白，究竟為何那些人、那些事，會存在於生命之中，帶來了許多破壞和傷害，即使如此，我們仍舊可以帶著意識，學習將自己視為一個練習『愛』的對象。
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