改問這問題,分析自我更精準、明確

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
我要怎麼了解我自己呢?

曾有成人在下課時問我:「我要怎麼了解我自己呢?」

我心想,這可是人生課題,也是哲學與宗教議題。

如果我告訴你說:「你想知道你是誰?得先確定好,你是要知道宗教的定義?哲學的定義?自我認同的程度?還是你想知道在隔壁那個美女眼中的你是甚麼樣子?」

讀到這裡,你大概會想罵我不正經吧?

但,我沒說錯喔!

畫心智圖前,要先把主題定義清楚

當我們面臨資訊爆炸的時代,心智圖可以快速精簡地、歸納與分析,將其關鍵字,用一條線去連結,將大腦中凌亂的記憶與訊息,變成自己有效的資產。

因為中文語詞在生活運用中常被借來借去,文字的定義可能約定成俗,可能以訛傳訛。所以要問「我是誰?」之前,還是一樣得先確定你問這個問題的目的是甚麼?

是不是要問:「我想知道以XX方面來看,我是誰?

所以畫心智圖前,要先把主題定義清楚,主題可能是一個「問題」,也可能是我們想要達成的「結果」。

另一個點是「即使定義一樣,但你我的價值觀排序不同。」以上這兩點我們可以很輕易地用心智圖來避免掉。(摘錄自《超強心智圖活用術》)

書籍介紹

書名:超強心智圖活用術:一條線一個關鍵字,畫出你的企劃力

  • 作者: 胡雅茹
  • 出版社:晨星
作者簡介

胡雅茹(Monica Hu)

  • 台灣媒體譽為【心智圖天后】。
  • 大陸媒體譽為【台灣學習力訓練師】。
  • 教學資歷超過20年,授課時數超過1萬小時。
  • 大學畢業後,在紡織業從事商品企畫與研發工作;七年後,轉行到教育訓練行業,從管理老師開始,涉足教學研發、課程研發、師資培訓。
  • 2007年獲得(北京)中國教育學會一等獎。
  • 曾任國家文官學院與警察大學客座講師,目前常在中央政府、地方政府、民營企業、社團組織進行授課或演講。
  • 常接受媒體專訪,例如:《經理人》、《今周刊》、《Cheers》雜誌、《Career》雜誌、中央廣播電台、台北電台、佳音電台、正聲電台、大愛電台、亞洲衛星電視股份有限公司(寰宇新聞台)、山東電視台、福建非凡音電台等。
  • 個人粉絲團:www.facebook.com/mindmap1349
  • 學習交流:www.thinksmart.com.tw
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
心智圖天后胡雅茹的沙龍
1會員
3內容數
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
今天去體驗 綠豆花·心理營養室 Eva 老師的《自我環》,《自我環》來自於薩提爾,我對於它能整合自我,以及想多體驗藝術治療的活動而參加。 一開始Eva老師請我介紹自己,她聽完後對我說,可能有個能力我自己沒察覺到——抽象事物具體化 📷 Eva 老師請我想像8個區塊:理智、情緒、生理、營養、感觀、靈性
Thumbnail
今天去體驗 綠豆花·心理營養室 Eva 老師的《自我環》,《自我環》來自於薩提爾,我對於它能整合自我,以及想多體驗藝術治療的活動而參加。 一開始Eva老師請我介紹自己,她聽完後對我說,可能有個能力我自己沒察覺到——抽象事物具體化 📷 Eva 老師請我想像8個區塊:理智、情緒、生理、營養、感觀、靈性
Thumbnail
這個全人類都在思考卻一直沒有答案的問題,這個最成問題的問題,一直困擾著我...
Thumbnail
這個全人類都在思考卻一直沒有答案的問題,這個最成問題的問題,一直困擾著我...
Thumbnail
曾有成人問心智圖天后胡雅茹:「我要怎麼了解我自己呢?」 這可是人生課題,也是哲學與宗教議題。 用心智圖來進行自我分析可以快速精簡地、歸納與分析,將其關鍵字,用一條線去連結,將大腦中凌亂的記憶與訊息,變成自己有效的資產。
Thumbnail
曾有成人問心智圖天后胡雅茹:「我要怎麼了解我自己呢?」 這可是人生課題,也是哲學與宗教議題。 用心智圖來進行自我分析可以快速精簡地、歸納與分析,將其關鍵字,用一條線去連結,將大腦中凌亂的記憶與訊息,變成自己有效的資產。
Thumbnail
認識自己 週日應邀去參加翰墨學盧書畫學會,舉辦的小型書畫展覽。會場中,有底蘊深厚的名家作品,也有台北各區域學員,完成階段性學習的成果。許多作品,都讓人願意停佇在面前,欣賞這些書畫中的細節。其中,有一幅作畫風格令人印象深刻。我側聽到引導老師介紹這作品的由來時,更加覺得趣味。 你對自己夠認識嗎?
Thumbnail
認識自己 週日應邀去參加翰墨學盧書畫學會,舉辦的小型書畫展覽。會場中,有底蘊深厚的名家作品,也有台北各區域學員,完成階段性學習的成果。許多作品,都讓人願意停佇在面前,欣賞這些書畫中的細節。其中,有一幅作畫風格令人印象深刻。我側聽到引導老師介紹這作品的由來時,更加覺得趣味。 你對自己夠認識嗎?
Thumbnail
同事聖偉靜靜的聽著,我比以往更快的語速與更多的言語試圖壓過自己的焦慮,說真的,這乍聽起來充實的1月探索之旅規劃,其實任誰都聽得出來我正對未來無比的迷惘。「你打算聽那麼多人對你的建議和想法,那你自己的想法是什麼?」聖偉一句話,直接擊中我的核心問題。我是從什麼時候開始如此不認識自己的?
Thumbnail
同事聖偉靜靜的聽著,我比以往更快的語速與更多的言語試圖壓過自己的焦慮,說真的,這乍聽起來充實的1月探索之旅規劃,其實任誰都聽得出來我正對未來無比的迷惘。「你打算聽那麼多人對你的建議和想法,那你自己的想法是什麼?」聖偉一句話,直接擊中我的核心問題。我是從什麼時候開始如此不認識自己的?
Thumbnail
蘇格拉底曾說過,認識自己,方能認識人生。 這麼說來, 認識自己真的非常困難呢。 因此, 生涯教練雖然會邀請來談者描述過往的經歷以及未來的規劃,但仍然需要透過確認來談者當下的想法與狀態,去認識這個人的內外實際上「在哪裡」,接著才會有比較有效的談話,使他們能在當下就獲得力量去面對困境或產生行動。
Thumbnail
蘇格拉底曾說過,認識自己,方能認識人生。 這麼說來, 認識自己真的非常困難呢。 因此, 生涯教練雖然會邀請來談者描述過往的經歷以及未來的規劃,但仍然需要透過確認來談者當下的想法與狀態,去認識這個人的內外實際上「在哪裡」,接著才會有比較有效的談話,使他們能在當下就獲得力量去面對困境或產生行動。
Thumbnail
我的空白頭頂中心。 我知道身心靈的研究對於大部分的人來說很怪力亂神,但是我的生長環境讓我很早就接觸到這些東西。
Thumbnail
我的空白頭頂中心。 我知道身心靈的研究對於大部分的人來說很怪力亂神,但是我的生長環境讓我很早就接觸到這些東西。
Thumbnail
有時候,關於一個人、一個物品或一件事,接觸頻繁到一定的程度,累積太多太多的共同記憶之後,就再也分不出你我了,似乎雙方都成為了彼此的一部分。心智圖法與我,就是這樣的關係......。對我來說,心智圖不僅是一種方法,還是一種生活方式,更是一種人生信念。心智圖法,是我的過去,也是我的現在,更會是我的未來。
Thumbnail
有時候,關於一個人、一個物品或一件事,接觸頻繁到一定的程度,累積太多太多的共同記憶之後,就再也分不出你我了,似乎雙方都成為了彼此的一部分。心智圖法與我,就是這樣的關係......。對我來說,心智圖不僅是一種方法,還是一種生活方式,更是一種人生信念。心智圖法,是我的過去,也是我的現在,更會是我的未來。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News