默默讀好書｜把壞日子過成好日子
更新於 2024/09/23閱讀時間約 1 分鐘
現在的疫情嚴峻，人心惶惶不安…
可是，生活不必等待風雨過去，而是去學習迎風向前，在雨中漫舞！
好好宅在家，防疫讀好書，默默書店與您一起攜手等待天光！
▪️ 《本日精選》把壞日子過成好日子
在讀本書之前，我們來做個小測驗，不管是在腦海裡想或寫在紙上都行：「假如……我就可以開始過好日子。」 接著想像一個你期待的夢想，可能是通過考試、獲得職位升遷、找到另一半、孩子畢業就業、中樂透彩券等等。
接下來我想問的是，如果答案上的事沒實現，是否就無法過好日子？
或者，你確定填寫的那個答案，真的能讓你過好日子？ 大多數人對生活的期待，總脫離不了根深柢固的觀念，以為必須等到有什麼「特別值得高興」的事發生。
比方，完成一項心願，累積一定的財富，到達某個里程碑，得到想要的東西…。
日子總是一等再等，因為當我們得到了，又會有新的目標、新的願望。
有人以為，只要事情到一段落，只要脫離了某個困境，度過某個難關，熬過某個階段，就能過好日子。
但我們隨即發現，事情和想像中完全不一樣，有做不完的工作、拋不開的人情、未還清的貸款……。
出乎意料地，才解決完這個問題，又有別的問題，事情永遠沒完沒了！
作者何權峰醫師教你觀照五種內在的本質，找回安心、平靜的自己。
我們每天過著一樣的日子，生活裡的況味只有自己知道。但我們卻總是向外渴求「快樂」，越找越失去自我，情緒也被別人牽著鼻子走。
而我們卻不自覺在這個快速變遷的社會中被逼到精神緊繃。人活到一定的年紀要告訴自己學會成熟，學著忍耐。
其實，成熟不是年紀變大，而是心態變好；平靜不是一味忍受，而是接受無法改變的事。 生活不必等待風雨過去，而是去學習迎風向前，在雨中漫舞！
─
◉ 默默書店
📕閱讀｜講座｜咖啡｜蔬食
📮kang0727@gmail.com
🏠宜蘭市文昌路114號
為什麼會看到廣告
107會員
64內容數
默默書店是一間只借書不賣書的書店，也是一間關心動物保護的書店。除了推廣動物保護、生命平等的觀念之外，也希望推廣閱讀及寫作，秉持著『默默的做好每件事，默默讓社會更美好』的理念，默默的成為一道光，為他人照亮前方～
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
▌好萊塢劇組正默默地逃離洛杉磯 ▌
#葉郎每日讀報 #快讀版 20240529
■ 沒有富爸爸的小型串流服務正在倒下
專門報導串流產業動態的新聞網站 Cord Cutters News 表示許多小型串流服務已經面臨資金用盡的窘境。目前主要串流服務仍然只有 Netflix 真正賺錢，其餘的多
所謂的自由，就是被別人討厭！
— 被討厭的勇氣｜岸見一郎、古賀史健
─
▌什麼是朋友？
大家有沒有遇過有一種『朋友』，只希望你能幫他做些什麼，但是他卻不願付出及關心，這樣的「友誼」關係，感覺只是單向的提供價值，有時，自己都懷疑跟他真的是朋友嗎？
本書作者孫廷沇，是韓國知名的心理諮商師，他用自身的專業，鼓勵大家用「完形心理療法」來進行自我療癒。《你的心，今天還安好嗎？》練習察覺，給自己的心多一點寬容。
【2023年默默閱讀推薦】
2023年，是我身心擺盪劇烈的一年，還好有書，支撐我渡過，從書中學習到許多方法，生活才不致於分崩離析。
好的壞的相加減，我仍然認為自己非常幸福，我還有愛人的能力，也被深深愛著，那麼還不算枉然，我仍然存在著的這件事。
以下六本書，幫助我很多，也希望這
█ 遇見你之前
最近電視又重播著愛情電影【我就要你好好的】，想著這劇情怎麼如此熟悉？仔細看了電影簡介，才想起自己多年前曾寫過這部電影的原著小說《遇見你之前》的書評呀！
原本，看了書名，原本以為又是那種男帥女美，然後因為某些原因而無法在一起的濫情小說！如果，您也是這麼想的，可能就會錯過這個精彩
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
一直想找一個舒服的創作平台
以前在IG上發表，後來發現有不舒服的缺點，一直想找個舒服的平台，直到找到方格子，我覺得可以讓人非常舒服地寫下文字，是對創作者的一種助力。
我沒有在IG上面特別說要離開，但我一直想轉移我的基地，我想若有一天被發現我已經離開的時候，那就會有人主動來尋找了，很感謝初
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
▌好萊塢劇組正默默地逃離洛杉磯 ▌
#葉郎每日讀報 #快讀版 20240529
■ 沒有富爸爸的小型串流服務正在倒下
專門報導串流產業動態的新聞網站 Cord Cutters News 表示許多小型串流服務已經面臨資金用盡的窘境。目前主要串流服務仍然只有 Netflix 真正賺錢，其餘的多
所謂的自由，就是被別人討厭！
— 被討厭的勇氣｜岸見一郎、古賀史健
─
▌什麼是朋友？
大家有沒有遇過有一種『朋友』，只希望你能幫他做些什麼，但是他卻不願付出及關心，這樣的「友誼」關係，感覺只是單向的提供價值，有時，自己都懷疑跟他真的是朋友嗎？
本書作者孫廷沇，是韓國知名的心理諮商師，他用自身的專業，鼓勵大家用「完形心理療法」來進行自我療癒。《你的心，今天還安好嗎？》練習察覺，給自己的心多一點寬容。
【2023年默默閱讀推薦】
2023年，是我身心擺盪劇烈的一年，還好有書，支撐我渡過，從書中學習到許多方法，生活才不致於分崩離析。
好的壞的相加減，我仍然認為自己非常幸福，我還有愛人的能力，也被深深愛著，那麼還不算枉然，我仍然存在著的這件事。
以下六本書，幫助我很多，也希望這
█ 遇見你之前
最近電視又重播著愛情電影【我就要你好好的】，想著這劇情怎麼如此熟悉？仔細看了電影簡介，才想起自己多年前曾寫過這部電影的原著小說《遇見你之前》的書評呀！
原本，看了書名，原本以為又是那種男帥女美，然後因為某些原因而無法在一起的濫情小說！如果，您也是這麼想的，可能就會錯過這個精彩
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
一直想找一個舒服的創作平台
以前在IG上發表，後來發現有不舒服的缺點，一直想找個舒服的平台，直到找到方格子，我覺得可以讓人非常舒服地寫下文字，是對創作者的一種助力。
我沒有在IG上面特別說要離開，但我一直想轉移我的基地，我想若有一天被發現我已經離開的時候，那就會有人主動來尋找了，很感謝初