又是清蒸石斑魚,這次還直接川燙青菜

又是清蒸石斑魚,這次還直接川燙青菜

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

  大家好,我是喜歡下廚的小說作者紫色竹子,今天老竹很懶,所以一個鍋子加上一鍋水就煮了三道菜。既然標題都寫魚了,首先就來說說這個清蒸魚的過程。

  既然今天立志要用最輕鬆的方式煮飯,整個過程當然能越簡潔越好啦,清蒸魚需要時間,這個清蒸的時間就可以拿來洗菜備料。

又是石斑魚,兩小塊加起來也不少了

  拿出大鍋子,加入清蒸用的白開水,架上蒸架並且開火。接下來準備清蒸用品──魚、盤子,配料是一點點紅蘿蔔加上薑絲;調味是用一種人家送的鹹脆瓜,一點點的醬油跟一些白開水。

這是準備開蒸的樣子,脆瓜在醬油水裡面,蒸的過程中會釋放味道出來

蒸好之後把脆瓜夾到魚上面

  這邊要注意一個重點,因為這次不是用破布子罐頭,是自己調味的醬料,所以脆瓜要放在盤子的醬油水中被蒸,在這十五分鐘之內應該可以釋放出鹹味。蒸個十五分鐘就可以起鍋,送出去餐桌前,把被蒸熱的醬汁淋在魚上面,脆瓜也夾上去就可以了。

清蒸後川燙青菜

清蒸的水留著可以燙青菜

  清蒸的過程要趕快洗菜,今天有地瓜葉跟秋葵,都很適合川燙。

  把魚搞定之後,鍋子是熱的、水也是熱的,把切薄片的紅蘿蔔直接丟進去水裡面,開火加入調味料:噴幾下橄欖油、一點鹽、黑胡椒粉、乾燥香料、蒜粉......

  等到紅蘿蔔煮滾了就加入地瓜葉,接著攪拌一下,確保地瓜葉都有浸泡到熱水,燙個幾分鐘就可以全部撈出來盛盤。

  如果沒味道(照理來講這樣燙只會有香料味)就要額外加上調味,今天用幾滴薄鹽醬油還有繞兩圈醬油膏。

地瓜葉完成

秋葵

老竹的擺盤審美就是疊在一起,真‧不會擺盤

  秋葵是在地瓜葉之後才燙,同樣是這一鍋水,這時候已經充滿地瓜葉的葉綠素跟一點調味的感覺,就把洗好的秋葵丟進去燙幾分鐘。

大前天沒吃完的幾塊烤鴨肉可以煮冬瓜鴨肉湯,點我看大前天買的烤鴨肉

冬瓜鴨肉湯完成品,充滿很香的鴨油

  老竹前幾天剛回來桃園就下廚了,當時竹媽有買一盤烤鴨,畢竟我們回老家的這些日子她們在家也沒煮飯,所以缺少食材。

  那天由於煮得比較豐盛,所以有幾塊鴨肉是沒吃完冰起來的,今天一並處理掉。鴨肉湯必備:鴨肉、薑絲、黑胡椒顆粒,這三樣東西一起煮湯效果很好。

鄰居有送一片冬瓜,但今天只有三個人吃晚餐,所以用半片煮一鍋三人份共六到七碗的湯就可以了。

  方法很簡單,食材全部丟下去煮滾、轉小火之後慢滾,今天大概滾了二十分鐘。

懶人料理法也能弄出三菜一湯,你學會了嗎?

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