改造人生,早睡早起的趕稿竹

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

※休息不是一種特殊待遇,而是絕對必要之舉——《高效原力:用愉悅心態激發生產力,做更多重要的事》

大家好,我是開始早睡早起計劃的紫色竹子。

最近Ai很熱門,有的作者也開始利用Ai輔助寫稿,可能是修改大綱、檢查錯字之類的。(直接生成整本小說內容的人,不在討論範圍)

我的用法比較特別:讓Ai制訂全新的作家作息計劃表,改掉晚睡早起、每天只睡三或四小時的不正常作息,成為早睡早起的趕稿竹!

結合我平常的行事曆後的每日規劃表

結合我平常的行事曆後的每日規劃表

於是,我現在致力於21:45入睡,早上04:30起床準備寫稿的健康(?)生活。

這份Ai建立的作息表是以我原先的一週日程為基礎,除了重新分配每日的幾個創作時段,還有用餐、運動、休息及緩衝時間的詳盡安排,目前實施起來相當滿意。

沒想到我長期苦惱的時間管理問題,透過Ai獲得了適當的解法。

至於創作小說的階段,我只會用Ai搜尋同義詞、查詢平仄之類的。

至於小說的內容或大綱,就都是我自己來。因為我覺得寫小說跟人工繪畫有點類似,讀者或觀眾能從中感受到「溫度」與「真實」。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
紫色竹子的浮雲谷
65會員
167內容數
除了連載中的小說沒有,其他內容都在這裡了。
2025/03/24
我們不是預言家,沒辦法精準預測未來,能做的只有盡量把握當下、充實自己。或許在幾年、十幾年後,曾經的準備會成為我們前進的能量。
Thumbnail
2025/03/24
我們不是預言家,沒辦法精準預測未來,能做的只有盡量把握當下、充實自己。或許在幾年、十幾年後,曾經的準備會成為我們前進的能量。
Thumbnail
2025/03/14
對不起!我真的又菜又愛玩,不太會講台語,偏偏又喜歡把俗諺寫到小說裡😭 結果今天早上水群時,看到網友講正確版,才知道我一直記錯,如下圖😵‍💫😵‍💫 書檔已經修改送出,應該在這兩天就會更新,實在非常抱歉🙏 《原來我早就不需要修煉了:第六卷.帝戰》:Google Play商店的圖書區
Thumbnail
2025/03/14
對不起!我真的又菜又愛玩,不太會講台語,偏偏又喜歡把俗諺寫到小說裡😭 結果今天早上水群時,看到網友講正確版,才知道我一直記錯,如下圖😵‍💫😵‍💫 書檔已經修改送出,應該在這兩天就會更新,實在非常抱歉🙏 《原來我早就不需要修煉了:第六卷.帝戰》:Google Play商店的圖書區
Thumbnail
2025/03/10
大家好,我是字很醜的紫色竹子,請各位在看照片前,先做好心理準備(X 前兩天在臉書社團看到兩位大前輩 #李穆梅 #劉芷妤 的創作筆記分享,覺得非常有意義,就打算來分享新手上路的筆記。但是!But! 我是廢紙流+寫字有障礙(就是醜啦)的類型,又不喜歡立可白等修改產品,所以筆記紙寫錯字都直接劃......
Thumbnail
2025/03/10
大家好,我是字很醜的紫色竹子,請各位在看照片前,先做好心理準備(X 前兩天在臉書社團看到兩位大前輩 #李穆梅 #劉芷妤 的創作筆記分享,覺得非常有意義,就打算來分享新手上路的筆記。但是!But! 我是廢紙流+寫字有障礙(就是醜啦)的類型,又不喜歡立可白等修改產品,所以筆記紙寫錯字都直接劃......
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
我教放鬆,實是喚醒每一個沈睡的靈魂,讓與生俱來的能力再次為己所用。
Thumbnail
我教放鬆,實是喚醒每一個沈睡的靈魂,讓與生俱來的能力再次為己所用。
Thumbnail
晚睡,是沒有勇氣結束今天;那些習以為常的慣性,我們選擇忽略。如果這些思維像是植物一樣,由內心為出發而成長著,那我們如何改變這些深根蒂固的思維?
Thumbnail
晚睡,是沒有勇氣結束今天;那些習以為常的慣性,我們選擇忽略。如果這些思維像是植物一樣,由內心為出發而成長著,那我們如何改變這些深根蒂固的思維?
Thumbnail
上學上班的時候 總是會昏昏欲睡 到了休息時間就會精神很振奮 無解呀~~
Thumbnail
上學上班的時候 總是會昏昏欲睡 到了休息時間就會精神很振奮 無解呀~~
Thumbnail
今年年初開始執行提早兩小時睡覺計畫,改變生活作息對身體狀況產生了明顯影響。從閱讀過渡到睡前閱讀,觸發睡意,改善早睡問題。歸納經驗,不只幫助睡眠,也造成工作與心情正面改變,並逐漸影響體重管理。適量運動仍是課題,但睡眠改變已為生活帶來實質成果。
Thumbnail
今年年初開始執行提早兩小時睡覺計畫,改變生活作息對身體狀況產生了明顯影響。從閱讀過渡到睡前閱讀,觸發睡意,改善早睡問題。歸納經驗,不只幫助睡眠,也造成工作與心情正面改變,並逐漸影響體重管理。適量運動仍是課題,但睡眠改變已為生活帶來實質成果。
Thumbnail
總愛在睡前讀好書,《內在原力》讀完了,想好好再次回味,但一股衝動要我分享書裡面幾句金句。 因為累了,就先打開手機輸入裡面幾句,分享給睡前的你,還有妳~ #當你真心想做一件事情的時候,有多少人願意站出來一起幫助你實現?這才是有效人脈。 #一個人在人脈網路中的地位不是取決於階級,而是能夠幫助多少人
Thumbnail
總愛在睡前讀好書,《內在原力》讀完了,想好好再次回味,但一股衝動要我分享書裡面幾句金句。 因為累了,就先打開手機輸入裡面幾句,分享給睡前的你,還有妳~ #當你真心想做一件事情的時候,有多少人願意站出來一起幫助你實現?這才是有效人脈。 #一個人在人脈網路中的地位不是取決於階級,而是能夠幫助多少人
Thumbnail
人的一生大約有1/3的時間都花在睡眠上,但你是否曾經覺得,明明睡很久,但醒來後卻覺得身體疲憊,腦袋昏昏沉沉,感覺沒得到充分休息;有時明明熬夜睡得少。醒來卻覺得神清氣爽、精力充沛。 影響「睡眠」品質的關鍵是什麼呢?這本書就為我們提供一套方法,讓我們能夠維持一定的睡眠品質,擁有足夠的精神迎接每一天。
Thumbnail
人的一生大約有1/3的時間都花在睡眠上,但你是否曾經覺得,明明睡很久,但醒來後卻覺得身體疲憊,腦袋昏昏沉沉,感覺沒得到充分休息;有時明明熬夜睡得少。醒來卻覺得神清氣爽、精力充沛。 影響「睡眠」品質的關鍵是什麼呢?這本書就為我們提供一套方法,讓我們能夠維持一定的睡眠品質,擁有足夠的精神迎接每一天。
Thumbnail
這本書列舉出各界專業人士從床起來的第一小時的安排對一天的效率與心靈狀態,他們的晨間習慣,以及他們對於飲食、運動、冥想、不看手機等的原則,讓我對如何開始一天有了全新的想法。
Thumbnail
這本書列舉出各界專業人士從床起來的第一小時的安排對一天的效率與心靈狀態,他們的晨間習慣,以及他們對於飲食、運動、冥想、不看手機等的原則,讓我對如何開始一天有了全新的想法。
Thumbnail
你知道嗎?睡眠不只是讓我們休息,還能提升免疫力、維護心理健康,讓我們在白天精神飽滿!😊
Thumbnail
你知道嗎?睡眠不只是讓我們休息,還能提升免疫力、維護心理健康,讓我們在白天精神飽滿!😊
Thumbnail
昨日腦中思緒凌亂,花了些時間將腦中的目標記錄下來,感覺清晰了許多,也讓目標重新聚焦得更仔細;同時,昨天將睡覺時間提早了兩個小時,讓睡眠時間提升到9個小時,才突然驚覺,原來思緒凌亂的原因,除了腦中目標太多之外,也有可能是因為跨年熬夜太久的關係,導致思緒紊亂。
Thumbnail
昨日腦中思緒凌亂,花了些時間將腦中的目標記錄下來,感覺清晰了許多,也讓目標重新聚焦得更仔細;同時,昨天將睡覺時間提早了兩個小時,讓睡眠時間提升到9個小時,才突然驚覺,原來思緒凌亂的原因,除了腦中目標太多之外,也有可能是因為跨年熬夜太久的關係,導致思緒紊亂。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News