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［整理］休息時間的調整、計算方式、常見問題、相關規定
更新於 2024/09/28閱讀時間約 5 分鐘
休息時間是過去職場上常被忽略的時間區段，一般來說勞工的工作時間跨度大約都是訂定9小時，是指8個小時的工作時間加上1個小時的休息時間，而這1小時的休息時間在實務上常訂在中午，意思是上下午的工作時段產生的休息時間的加總。
另外，計給薪資的時段是工作時間，因此休息時間是不計給薪水的，目前在勞動部函釋中提到勞工安全衛生法規定［有關高溫度、異常氣壓作業、高架作業、精密作業、重體力勞動或其他對於勞工具有特殊危害等作業標準中所規定之休息時間，則應計入實際工作時間內］，可認為是特殊規定。（職業安全衛生法的前身是勞工安全衛生法，雖然勞動部的解釋有指出勞工安全衛生法第9條，但隨著時間異動，條號有更改過，之後更是廢止該法令，以職業單全衛生法作為現在施行的法令。）
之前舊文章：
休息時間的調整
休息時間是可以調整的，只是在既有規定下，需要勞資雙方協商調整，任一單方式不能逕自直接更改的。
「它」是勞動契約的一部份，建議是要明訂時段的，就算是換班也建議要有大約的時段以方便紀載出缺勤或者留意勞工工作狀態。
休息時間的規定是每四小時的工作時間給予30分鐘的休息時間，如我前面提到：「一般來說勞工的工作時間跨度大約都是訂定九小時，是指八個小時的工作時間加上一個小時的休息時間，而這一個小時的休息時間在實務上常訂在中午，意思是上下午的工作時段產生的休息時間的加總。」但若是工作需求或人力調配，也可以拆成30分鐘與30分鐘的的方式，中午休息30分鐘，下午在工作時間中間再次休息30分鐘。
休息時間的計算方式
實務上是以區段式計算為主，例如中午12:00至下午1:00，或者11:30至12:00，要怎麼放在工作時間當中則沒有硬性規定。
......。
休息時間的常見問題
- 休息時間簽到：......。
- 休息時間持續提供勞務：......。
- 記錄方式無硬性規定：......。
- 在約定勞動契約前可協商休息時間：......。
目前休息時間相關規定
- 勞動基準法第35條規定：「勞工繼續工作四小時，至少應有三十分鐘之休息。但實行輪班制或其工作有連續性或緊急性者，雇主得在工作時間內，另行調配其休息時間。」
- 勞動基準法施行細則第7條略以：「勞動契約應依本法有關規定約定下列事項：......。二、工作開始與終止之時間、休息時間、休假、例假、休息日、請假及輪班制之換班。......。」
- ……。
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部分工時人員未必就是屬於定期契約！
按《勞基法第 9 條》
勞動契約，分為定期契約及不定期契約。臨時性、短期性、季節性及特定性工作得為定期契約；有繼續性工作應為不定期契約。
並未將部分工時排除在外喔。
勞動部 111 年 3 月 14 日勞動條 1 字第 1110140177 號函修正
加班費：要能區分正常工時工資與延長工時加班費
談加班(延長工時)得先知道幾種日子。工作日(正常工作時間)、例假日、休假日、國定假日、天然災害出勤。
工作日：前2小時1.34倍、再2小時1.67倍。(一天只能4小時)(勞動基準法§24)
例假日：除天災外不得工作，縱使勞工同意，亦不得使勞工於例假
勞工請假規則第10條：
「勞工因法令規定應給予公假者，工資照給，其假期視實際需要定之。」
勞工因勞資爭議，告雇主了要給公假？
不是的。
前行政院勞工委員會85年01月13日（85）台勞動二字第100419號函：
「有關勞工與雇主因勞資爭議事件出席主管機關加開之協調或調解會議或經法院之傳喚
特別休假，我個人還是比較偏好、建議採週年制：
1.曆年制很可能產生遲延給假的狀況
2.曆年制需要計算日數，不像週年制固定日數
3.曆年制會產生畸零時數，公司請假單位可能無法配合
4.HR工作者需要具備解釋制度的能力，且勞工需要願意接受HR的解釋
5.曆年制最終（勞工離職時），還是要回歸週年制度驗算
統包加班費可以，原則如下：
雇主與勞工因確定延長工作時數有困難，或為便利計算薪酬，就應給付勞工含加班費在內之工資，雖非不得採取一定額度給付。
但仍須可區分何者為平日工資，何者為加班費，以判斷延長工時工資之給與，是否合於法律規定之標準。
如其給付優於勞基法第24條、第39條規定，固得拘束勞雇雙方
時至今日，依然時常聽聞「負時數」的問題，真的是深感荒謬。所謂「負時數」是指勞工未達每月固定的工作時間，就需要無償加班、扣假...等方式補足時數的制度，不過這些制度很明顯屬於違法；其實民法第487條已對「受領勞務遲延」作出明確規範：「僱用人受領勞務遲延者，受僱人無補服勞務之義務，仍得請求報酬。」
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某地方勞工局認為違反勞基法第35條規定：勞工繼續工作四小時，至少應有三十分鐘之休息。但實行輪班制或其工作有連續性或緊急性者，雇主得在工作時間內，另行調配其休息時間。
我們的法令就是這樣，要讓企業自己很聰明、很理解的可以自行運用！甚至打電話去問，還會有不
某家烘焙業者因員工每週出勤達6日未給付加班費而被勞動檢查裁罰。勞動基準法對休息日的定義和加班費的計算有明確規定，並可對未付加班費提出訴訟。最高法院曾判明，即使提前安排補休，僱主仍應依法發給休息日加班費。
個案
公司資遣工作未滿一年勞工，於113年3月5日依法預告，同年3月15日為離職日，謀職假應該是幾天呢？
有關謀職假相關規定，可參以下二個解釋令。
《前行政院勞工委員會95年10月17日勞資 2字第 0950105136 號令》
核釋勞動基準法第十六條第二項規定：「勞工於接到前項預告後，為
勞資雙方未避免計算假日工作及平日延長工時工資之繁雜，與所屬員工議定假日工作及平日延時工資加給之計算方式，且未低於基本工資，於法是否可行？
相關法令規定
《勞基法第21條第1項》
工資由勞雇雙方議定之。但不得低於基本工資。
《勞基法施行細則第7條第1項》
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