如何正向看待自己破碎的身體

閱讀時間約 2 分鐘
我那時候是坐在復健診所看這本《我是賽伯格 彼得2.0》的。
在當下那個狀態,突然覺得這是一本很偉大的書。
我大學的時候做過兩次手術,一次是乳房,一次是脊椎,兩次都是纖維瘤。
我這個人總是往負面方向看,到現在還記著那些我無法改變的事實來施壓自己,像是「這不是我這個年紀該得的」、「很多時候是基因的問題」、「放鬆心情很重要,乳房是掌管心情的」。
啊我就沒辦法放鬆還叫我放鬆!
就算過了10年後,我依然還是要來做復健,因為肌肉沾黏,而且我很容易腰痠,一直很想努力運動,因為我一定會隨著年紀而越來越肌肉衰退,但就是因為很多運動隨便做一下就受傷,有種怎樣都抓不到訣竅的感覺,導致我更不想去動了。這10年來,我一直處於一種有點煩但又算還好的半低潮狀態。
看到這本書,算是給我滿大鼓勵的。
作者是漸凍人,我覺得他的努力不是來自於他有相關科學人冒險,追求挑戰與實驗的知識背景,而是他願意去挑戰。用「自己還能做到」的部分去努力。他還覺得自己是幸運的,這種病比癌症做化療好因為不會上吐下瀉;這種病也比意外事故好因為他還有時間準備;這種病更比老人癡呆好因為他不會被奪走意志跟自我。
我看到了他強大的正面思考態度。
突然對自己的脊椎開刀有點小釋懷了。
對阿,我做平板沒辦法撐過30秒,我跑步3公里腳就會開始不舒服(核心不好),我如果又懶得動,骨盆就會很鬆,卡擦卡擦作響。
但我至少還可以走,還可以動,只不過沒辦法像別人什麼12周就能跑10公里。我的訓練時間變很長,我的進步也微不足道(大家知道龜山島以每年3公分的速度朝日本前進,脫離台灣嗎?)。
而且因為我一定得定期訓練,造就我習慣運動了。運動本來就該是持之以恆,緩慢增加,才不會突然受傷。再加上我又很敏感,輕微疼痛就受不了,我會休息,等身體修復,自然也不會再增加巨大傷害。
我在想,說不定我將來會比大多數人的身體還好很多,因為就算你先天體質再好,沒有保養跟注意,一樣會很快出現問題。
還有一點,不要怕身體支離破碎。因為一下子開了兩次刀,說真的,我一直很懼怕會有第三次、第四次(事實證明,可能明年要去開肌瘤)。只要一想到身體又要再被迫虛弱,就難過到睡不著。但這本書的作者,卻覺得只要能因此進步,這沒什麼大不了的。因為這是你不能抵抗的事,只要能讓你好好活下去,才是最重要的。
這麼一想,突然就不再被接二連三的停滯感到難過了。
我還滿感謝這本書的(雖然寫得不怎麼樣),但正面、強大的信念,應該是每個人都可以擁有,對抗世界的超能力吧。
至於強與否,就要看你是否足夠相信自己了。
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    這裡存放一些我對斷捨離的一些想法,包括生活的改變,跟一些比較私人的心得。
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    其實認真回想,我似乎從小就對寫作展現天分。(開頭第一句就這麼臭屁?)
    拖延,是我三大缺點之一。另外兩個是恐懼失敗,跟完美主義。 最近在想,是否能訓練自己養成清除代辦事項的習慣? 我滿喜歡列清單的(但會不會做是另一件事)。當我真的有把條列都完成時,成就感也特別高。
    總總「我喜歡現在的自己,所以可以放過自己」的思考模式讓我停滯了。 所以我在想,到底「喜歡自己」是個什麼樣的概念?
    我滿愛待在家裡的。但最近有點改變了。我變得很不喜歡待在家裡。 我後來觀察出來,是雜物的關係。 我才發現自己嚴重低估了空間對心情的影響力。
    最近我買了很多東西,卻買得心安理。 很奇怪,明明在斷捨離又希望往極簡方向走的人,為什麼還會不斷買東西?每個月都因此多花一小筆意外的預算,有什麼值得驕傲的?
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