妳怎麼知道妳的天堂,不是別人的地獄?

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不要以個人的感受,來定義別人的世界

或許沒嘗過同樣的苦,的確不能明白到底有多苦,但這邊不是要談論什麼批判或是道德、情緒勒索。

而是,一模一樣的一件事情,發生在不同人身上,會有不同的感受與情緒,依據不同的心態,也會產生不同的領悟,開啟截然不同的故事情節。不要強迫別人接受妳的好意,也不因為對方的拒絕而否定自己,妳有送禮物與表達的權利,對方也有拒絕接收的權利。

每一個人的幸福都該由自己來決定

對妳而言,好棒棒的寶物,對於某些人來說棄之以鼻,也可能是某些人覺得很害怕的存在,相對的,會有相反過來的情況,這並無法衡量這個人事物實際上到底是好的還是壞的,純粹取決於個人的想法與價值觀問題。

更具體舉例,例如前陣子疫情三級戒備,無法出門遊玩,許多朋友都覺得難以忍耐,開始各種憂鬱,累積了不少壓力與情緒,但米爾貓卻覺得非常愉快。

或是,薰衣草基本上是眾所皆知的放鬆神器,放鬆肌肉、安定神經、舒緩焦慮,根本居家必備良藥,但妳要一個厭惡薰衣草味道的人怎麼放鬆?

以及,前陣子很紅的《貓之寺的知恩姊》經典台詞:「就算是再好的人,只要有在好好努力,在某人的故事裡也會變成壞人。」

雖然,這些道理,很多人都知道,在自己身上發生時卻忍不住著急,一下子就糾葛在一起,但很多時候,都不是因為眼前這個人說了什麼、做了什麼,不見得是傷害與攻擊的行為,也可能是一個善意的舉動。每個人都是以自己的價值觀、內在信念、個人認知,所延伸的感受、情緒,最後做出了反應。

每一種生存的方式,都值得尊重。

每一個人的感受,都是屬於她真實的感受。

每一個人都能夠做出,那個當下「正確的決定」。

因為,每一個行為的背後,都存在著對於當事者來說,正向的意圖。唯一不妥的是,可能使用了不恰當的方式,或僅是,在旁人眼中看來不恰當的方式。

分享與指教都是一種給予,但感受卻差很多

經常有許多頌缽過的個案,或是知道米爾貓有在做頌缽的朋友,詢問誰誰誰的狀況頌缽是否有幫助,米爾貓大多都只會稍微了解一下,主要是先確定狀況,聽起來沒有太偏遠頌缽療癒的範圍,都可以推薦對方嘗試看看頌缽。

只要分享妳頌缽的感覺與轉變,或是說明頌缽是一種很放鬆、很舒服,或是很好玩的療癒方式,千萬不要強迫對方接受,不需要太著急,如果對方不想要,那也很好,請尊重對方的意願,允許對方與自己都可以有拒絕的權利,明白拒絕只代表對方覺得不需要,無關頌缽或米爾貓好與壞,更無關妳們之間或是妳個人價值的高低。

在療癒這回事上,個人的意願非常重要,特別是催眠療癒,需要當事者絕對的個人意願,只有當她願意踏出第一步,才有改變的可能,妳可以勉強妳自己,那是為了自己而奮力一搏,但千萬千萬不要去勉強任何不願意的人,進行催眠或任何療癒。

除此之外,會建議避免過度的勸說,太積極想要幫助對方,這些反而會讓對方感到壓力與退縮,如果她本身已經開始自我懷疑,覺得自己似乎有哪裡不對勁,可能會導致對方更加的厭惡她自己,想要逃離;如果自認為沒問題的人,突然有一個人跳出來說妳有問題,可想而知的,當然開始防備,敵視或是排斥這個人啊。

說到這裡,就會有些人困惑,那不然要怎麼做,難道眼睜睜看著自己所愛的人溺斃嗎?

然而,「我都是為妳好」其實是很可怕的詛咒,壓迫了自己也侵害了對方,很多時候,對方並不需要妳的幫忙,她需要的是一種理解與支持。

在關係與情感當中,比起任何實際的建議與幫助,傾聽與陪伴往往才是對方最需要的溫度,有了被支持、被接住的感覺,驅走不安與恐懼,讓對方找回自己的力量。

如果妳總是覺得對方想太多、哪有這麼誇張、用盡辦法想要對方快點好起來,這並不是關心或愛,是一種否定與傷害,只是將妳自己的焦慮投射在對方身上,將彼此推得更遠,因為妳連她的感受都聽不到,妳怎麼敢指望對方明白妳的用心良苦呢。


最後,重複的聲明,每一個人都是獨一無二的獨立個體,擁有個人的喜好,適合的也不相同,分享是一種感染快樂的力量,但強迫只是一種過度干涉,剝奪別人的力量。

妳怎麼知道妳的天堂,不是別人的地獄?

不去改變別人,也不要為了討好別人而改變自己。

各自保有差異性,傾聽與理解,讓彼此更加自在,關係更舒適。

「愛」存在很多種形式
沒有所謂最好或是最有效益的運動
頌缽不是萬能的,頌缽的功效

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米爾貓(Mir Cat)
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美國NGH認證催眠師及授證講師 內在世界的嚮導,與潛意識溝通 相信最強大的力量與智慧,源自於個人內在 實踐催眠、塔羅、魔法與薩提爾生活 像貓一樣善變、韌性、翻滾耍廢的女人
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