心情筆記....日日是好日
閱讀時間約 1 分鐘
每天睡前的閱讀，以及不間斷數十年如一日，書寫、筆記、拍照和紀錄，為我留下生命中片刻的片影鴻爪，也留下豐富的著作資產。近六十本著作出版，留下經驗與心得，分享給大家。
每日閱讀星雲大師的星雲禪話，是我在異地外鄉的精神力量來源。昨天讀到一段話:不要追悔過去，不要希冀未來，只管把握當下，做好自己本分的事，以正念積極的過好每一天的生活。真如雷貫耳，時時提醒我自己。
大師更說:若是能心存善念，常懷感恩，把握當下的因緣，則走遍天下，自然都是日日是好日，處處是好地。正是我現在在這裡的信念和生活態度，天天都是好日，時時把握當下，身心愉快自在。
也同時閱讀日本作家夏川草芥的小說:想要守護書的貓。敘述一隻貓，為了主人第二代，能夠搶救守護主人留下來的二手書店而努力，故事精彩感人。也看到這裡家長鼓勵陪伴孩子閱讀，令人感動。
因為疫情，暫時無法回台，把握這良好時機，走遍這裡各地美景、文史、地理、自然景區，用心觀察拍照記錄，做成學習地圖，將來帶親子一起探索，把課本內的知識，化成旅途中的學習單。
閱讀、寫作、拍照、旅遊、寫作，加上教學、演講，分享自己的教育理念和教學心得，讓65歲以後的日子，日日是好日，處處是好地，用正念愉快的心情，過好每一天。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
我在5萬多人的《3分鐘未來日記》社團，每天描摹日記與分享「好運秘訣」文章，已經有兩年多的時間了。
雖然不是天天書寫，但在這個形塑願望的過程中，我經常收到來自宇宙的驚喜與祝福。
我活在宇宙的脈搏裡，所以「靈感」這一詞，就只是我遵循豐盛之流的自然狀態而已。
那麼，具體來說，我到底實現了
昨日，我試著使用粉絲專頁的應用軟體以感謝長年來讀友們的支持，今天下午，就收到了留學日本朱子文醫師感性溫馨的留言。毋庸置言，讀到這則鼓勵的話語，我甚為高興並獲得新生的活力，因為這是所有受到祝福的人，最順乎真情的感受。
在此，與諸位讀友談點我在社群媒體的寫作史。2016年下半年起，我開始在臉書發
今天想和大家分享一本充滿童趣風格的書，內容充滿了能夠改變當下心態的金句，讓自己活得更開心及靜心。書籍探討了生活哲學透過短短四格漫畫和日本大師賦予的禪語，帶給讀者深思與空間。
(黎明即起)凌晨4點起床，開始埋首於小說創作
上午連續工作 5~6 個小時後，下午則用來跑步或游泳
晚上 9 點準時上床，30年如一日
在如此規律的生活中，偶而來杯啤酒或咖啡搭配音樂
這是知名作家村上春樹生活中的小確幸
我想村上春樹先生生活中之所以有小確幸(幸福感)
應該是在規律的生活當
念佛要法 。 只有一念真誠 。 勿間斷勿分別而已 。未來勿將迎 。 已過勿留滯 。 專顧現前一句 。字字分明 。病中自修六度 。以慈悲歡喜為布施 。 以嚴淨三業為持戒 。以隨緣順受為忍辱 。 以調伏習氣為精進 。以不忘正念為禪定 。 以方便覺察為智慧 。
嗨，最近過得還好嗎？前幾篇關於寫給過去自己幾篇情書，三個月、一年、三年、五年總共四篇文章。
看了《遇見未來自我》書中提到未來日記的概念，使用過去完成式，成為未來版本的自己寫下的日記；有機會讓我所想像的事情，更有機會顯化成真。
接下來會持續將閱讀到、做實驗、驗證、修正過程和結果記錄下來。
一週的心靈日記概括了作者在這段時間的行為、情緒和內心反思。從儀式、戶外活動到康復過程，每天的活動和反省都體現了作者的成長和挑戰。無論是尋求新的精神科醫師，還是練習讓自己快樂的方法，都彰顯了正面的思考方式和改變生活作習的決心。
一本厚厚的書
生活就像一本厚厚的書，每一天都是書中的一頁，而每一頁都蘊藏著無盡的可能性和機會。相信每天都有新的機會，就像相信太陽總會在每天升起一樣，是一種對生活的信任和對自己的肯定。當我們心存信念，勇敢地面對每一天，就能夠發現生活中隱藏的寶藏，開啟屬於自己的精彩篇章。
挑戰和困難
人生的道路並
早安，我是喬仔~
2024年又是一個366天的一年，我一直在想有沒有什麼是我想做、我能做的事情呢？
其實對於從小開始當書蟲的我來說，對於"閱讀"這件事真的有兩件印象非常深刻的事情。
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2024年又是一個366天的一年，我一直在想有沒有什麼是我想做、我能做的事情呢？
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