人類觀察｜簡約生活 vs 簡單生活：極簡主義的生活實踐《極簡主義：簡單就是潮》心得
2022/10/21閱讀時間約 2 分鐘
簡約 (Simple) 生活需要努力去刻意保持，簡單 (easy) 只要隨波逐流。
看完 Netflix紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》（The Minimalists: Less Is Now）很喜歡片中提到的這個說法。
- 當你「認為需要」一張茶几時，就上網購物或去 ikea 買張桌子，這是簡單
- 分辨自己「是否真正需要」茶几，再做有意識的決定，這是簡約
簡約生活 vs 簡單生活
簡約與簡單是不同概念，因為簡約需要自己更深刻的選擇。
想到自己也曾缺了什麼東西，沒多想就去買；也會因為「滿三件打85折」、「加一元多一件」等各類行銷術語，腦波弱買了實際上不太需要的東西，換了我也沒特別喜歡的贈品，更不會思考買了之後怎麼辦。
結果是，家中堆滿許多沒那麼喜歡、但也不討厭的東西，丟也不是、不丟也不是的佔據生活空間，使得自己被不喜歡也不討厭的東西圍繞。（體驗過在很喜歡的空間生活，我發現這可以影響深遠，就像住飯店時，即便沒有出門、只是待在房間，就會覺得放鬆與舒適，因為那是被細心設計過、好好打掃過的地方。）
這種購物方式很「簡單」啊，挑好像需要的買、挑便宜的買、挑別人推薦的買，反正買就對了，用購物解決當下的生活困擾，卻忘了還有其他創意解決辦法。
簡約生活則是在購買前需要更多思考：
- 我真的需要這件東西嗎？
- 家中有其他物品可以滿足這個需求？或是跟朋友借？
- 我發自內心的喜歡他嗎？
以我的狀況而言，通常前兩個問題就可以消除我的購買慾，而我特別喜歡第二個問題，這會激發我的想像力，從現有閒置物品找到活用的新方法。
簡約生活「不用努力」
我認為到一個階段後，簡約生活就「不用努力」了。
判斷力會隨著每次的選擇提升，到後來會內化成習慣，自然不容易被外在因素影響購物與否，偶爾還能「享受」思考促銷活動背後的行銷手法。
看到衝動購物買回不是很喜歡的東西，我會超級不爽，一想到之後處理就會覺得很麻煩，而且有壓力。（如果因為東西壞掉而丟就算了，但通常不是啊！）
這種時候，「刻意提醒自己要先想想」轉變為「有意識選擇」，不太會輕易受到行銷術語、促銷打折等影響，而腦波弱的購物。
雖然我現在已經大幅減少衝動購物，可能有八成以上，但偶爾還是會小出槌，那就繼續在生活中學習啦。
話雖如此，購物並不是壞事唷！
是否推薦看這部紀錄片？
接觸極簡不久、想複習極簡想法的人，蠻適合看看的，因為概念搭配故事與畫面輔助，較容易吸收，而且影片的形式輕鬆好理解。
如果反之，可以在空閒時間或用倍速播放觀看（我就是這樣），還是有所啟發。
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