在標籤之下，看見真實的自己與他人：牧村朝子《我從沒計畫成為一個同志》閱讀心得
雖然書名提到「同志」，但本書一再提到在所有標籤之下，每個人都是獨一無二的人，所以用標籤去看待任何人事物，很危險也很可惜的。
就像「男人就是愛說謊」、「女人就是愛錢」、「台灣人就是健忘」、「國民黨就ＡＡＡ」、「民進黨就是ＢＢＢ」、「年輕人就是爛草莓」、「老年人就是愛說教」…..這樣一句話，抹殺了同個分類中人的所有人，忽略了其中的多樣性，讓自己看不到眼前的那一個人。
不要為自己貼標籤，也不要為他人貼標籤，聽起來超正常的話，但在生活中很常忘記，我自己就常常這樣，所以再三提醒自己。
怎麼做到？
方法很簡單，就是實際和眼前那個人互動，聽他怎麼說、看他怎麼做，以「他的行為如何我才這樣看待他」，而不是他是名校畢業、他在某公司工作、他穿什麼品牌的衣服，用片面評價一個人。
說實話，想繼續用標籤看人也可以，某些時刻、對某些人而言，這很省時間、不用花心力，甚至很多狀況下「很有用」。
也可以理解人們想分類的本能、想找出同伴，所以不必否定分類/貼標籤行為本身，只要提升一下層次就好，下判斷前停下來，多聽一句他說的話、多感受一點他的行為，就是個很好的開始了。
以下節錄書本內容（P255)
不要用斷章取義的字眼為「別人」貼標籤，要傾聽那個人說的話
「你是 gay 嗎？用 gay 的語氣說話來聽聽！」
「男人不喜歡吃甜的吧….」
不要說這種話，而是仔細聽對方說什麼、想什麼。
「男人不喜歡吃甜的吧….」
不要說這種話，而是仔細聽對方說什麼、想什麼。
不要用斷章取義的字眼為「自己」貼標籤，要思考自己想做什麼
「我是女人，所以愛上女人很奇怪」
「我是女同志，但是沒和女人上過床很丟臉」
若有這種想法，可以問自己，這有什麼不行？自己到底想怎麼做，好好的思考。
「我是女同志，但是沒和女人上過床很丟臉」
若有這種想法，可以問自己，這有什麼不行？自己到底想怎麼做，好好的思考。
對作者來說，她苦惱了許久，最終發現自己內心想法很單純，就只是「我會被女人吸引、比較想擁抱軟綿綿的身體….」和自己是否是所謂的「女同志、真正的女人」無關，那些標籤或身份，怎樣都好。
特別喜歡「來自牧小村的信 7」這個章節：
我認知的「自我風格」是誠實的面對自己，而不是努力打造出獨一無二，不像任何人的風格。
也就是說，不想笑的時候，不會逼自己露出禮貌性笑容。不盲目追求其實不感興趣的流行。不迎合身邊的人或只存在於自己腦子裡的「一般人的常識」。對只不過是生活周遭的「一般人」口中或心中所想的「常識」存疑。
不會想跟別人一樣，也不會想成為跟別人不一樣、特立獨行的自己，誠實選擇自己喜歡的東西、想做的事。不壓抑想哭的心情。明白就算模仿崇拜的人，也無法變成對方。盡情地迷惘，然後奮鬥累的時候，也能重視自己的情緒，好好的休息。
我想，其實只要如實地看見自己，依照自己所想、一點一滴從內而外，就能打造出沒有第二個的自己，畢竟，要跟別人完全一模一樣，反而比較難吧？
題外話，查了作者名字，才發現曾在緯來日本台的綜藝節目看過她，節目組到法國採訪，在日本是 2014 年播出，真巧。
寫於 2022 年 12 月
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