【SUNNY手帳】2023 free daily note
閱讀時間約 2 分鐘
每年十月為各品牌手帳於各式文具選物店曝光的重要時節。值此之際，秋風吹拂，也提醒著我們「空下時間回顧當年度的自己是否有認真生活、可愛迷人」，並提早準備新一年度的規劃！
停下來思考這一年的自己過得還好嗎？
做了哪些幫助自己更好的決定和行動？
明年的自己想要成為什麼樣子的人呢？
如題，這次心理師選物要開箱的是【SUNNY 2023年一日一頁手帳】，本篇文章將逐一呈現手帳內頁的實際樣貌與使用說明。
- 外包裝
- 內容物
- 年曆
- 月記事
- 索引頁
- 日記事
- 願望清單
外包裝
封面的貼紙清楚標示著「FREE DAILY」，提醒注意到它的人們，這是一本「一日一頁」的手帳！
背面的包裝則附上內頁使用說明。
內容物
打開手帳後，首先映入眼簾的是月份索引貼紙，接著會看到手帳的說明書以及贈送的貼紙「 Keep smiling, and you will find happiness.」
年曆
月記事
索引頁
類似「子彈筆記」，索引頁的概念可以幫助使用者更快速的找到相對應的頁碼，增加「記事」的效率！
日記事
眼尖的你有注意到嗎？左下角就是索引頁中提到的「頁碼」喔！
一日一頁的空白設計，對於沒有時間每天書寫的人來說非常友善：忙碌的生活有小小的空檔時，就可以填上日期，在空白的時間軸上抒發自己的心情、選擇心儀的貼紙，又或是當天使用過的票根／收據，將手帳變成獨有的「儲思盆」！
願望清單
開箱結語
看完今天的圖文介紹，此刻的您是否也開始思考要如何記錄2023年？想要用哪一本手帳度過新的一年？是否對SUNNY手帳更感興趣了呢！
無論如何，邀請閱讀的您：閒暇之餘，挪出時間挑選一本喜愛的手帳、一台平價的相機，又或是一冊簡單的畫紙，每一天揀選十分鐘與自己對話，記錄繁忙生活中珍貴的「片刻感受」與「質的轉變」。相信您再次回顧時，一定會有意想不到的收穫！
心理師選物，我們下一篇文章見。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
可能包含敏感內容
店家：男島SPA
師傅：sunny
師傅此場角色：不確定
顏值：9 乾淨、氣質好的師傅
身材：9 運動壯
指壓：10 技巧很好，按完很放鬆
油壓：10 指壓後再來舒服的油壓舒緩，真的很舒服
配合度：10 師傅會按照不同部位做力道、位置的調整
男友力：10 非常溫柔，在乎顧客感受
這部電影是偶然在 MOD CATCHPLAY+電影台（又是MOD）看到的，恰好就是自己成長的年代，當時所有動漫和文化資訊幾乎都來自日本，除了NBA Michael Jordan 兩次三連霸之外，灌籃高手、破壞王、七龍珠等經典中的經典集大成的一個年代，看到這部電影彷彿又回到過去的時光...
今天想討論一個自己常常會思考的問題：經期來的時候，晚一點睡合理嗎？
每個月的這幾天，身體總是比平時更疲倦，情緒也比較容易波動。這種時候，即使早早上床，卻常常難以入眠。躺在床上翻來覆去，腦子裡充滿了各種思緒，身體的不適感讓人覺得很難放鬆。
有時候我會選擇晚點睡，給自己多一點時間放鬆
Sunny.Cat 首篇文章，介紹未來將分享人生經驗與生活風格的空間。作為程式祭司，Sunny.Cat 將探討程式設計的藝術；同時也會分享婚姻與兩性關係的深度見解，以及生活中的靈感與日常紀錄。希望每位讀者能在這裡找到正能量，豐富人生的每一頁。
我們沿著鎮海濱海公園一路散步往市區的方向前進，走到濱海步道的盡頭在遠方圓環處佇立一棟紅磚色的三層樓建築，上面寫著「COFFEE SUNNY」走累的我們猶如看到一個沙漠中的綠洲，又可以補充咖啡因又可以小憩一下，三步併兩步的往這家咖啡廳前進。
小姑姑的塔羅說之塔羅日記
貓咪塔羅
身：劍八逆
心：教皇
靈：劍六逆
財：杖八
神諭卡：Rise with the Sun
為期一年的公益解牌、昨天終於到了一個段落了。 雖然自己能閒暇的時間能做的不多、但是也是扎扎實實地把去年來報名公益占卜的每一個朋友的問題都一一解完了
從樂團到個人，最後從樂團再走向聽眾，創作回應著各階段不同的他們，而在我看來，他們一直不變的信念是「不違己心」。在此境界下，讓音樂有了與聽眾雙向溝通的趣味，也有了不再為過去青春迷惘的動力。
採訪：呂莞娸、黃柏予
撰稿、攝影：黃柏予
訪談日期：112年07月05日
撰文日期：112年07月12日
「Crazy Sunny 餅乾研究室」是一家位於桃園新民街上的特色店家，以創意餅乾聞名。他們經營了快三年，以其獨特的口味和創意吸引顧客。
老闆當初選擇地點開店時，注意到博愛商圈沒有類似的店家
Ps.該故事總計有三個版本，韓版是原版，日版和中版是翻拍。
雖然韓版真的是拍得不錯，但說實話，中版反而更深得我心，畢竟裡頭出現的復古歌曲都是台灣人小時候很常聽的（or爸媽愛聽我只好被迫跟著聽的那種）
儘管重刷了好多遍，但每當故事走到了名場面，還是會不禁痛哭落淚。
所以私心提醒一下，看這部電影的時候，
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