你相信上天給了每個人獨特的恩賜嗎？我不會稱之為天賦，因為恩賜不一定一開始就能發現，有時是靠練習而來，像是我學習安慰人學習多年，漸漸能做到。原本我是完全不會的，甚至講了些話會讓人變得更糟，讓我對自己很失望，這份失望轉成了努力的動力。應該是神給我這個動力的，但居然是用相反的方式來給我恩賜，不是讓我天生就擁有理解別人的恩賜，是讓我完全不會因而想努力學會。
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小B的沙龍
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紛紛擾擾的世界，總是對著我們說話，巨量的訊息衝擊著我們，讓耳邊的聲音停不下來，我們已經多久沒有跟自己的內在與需求對話呢？我是小B，在這裡我記錄下我時不時發現更加認識自己的一小步，尋找著有共同煩惱的人，一起尋求出口。
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2022/11/23
停更好一陣子了，因為我同時找到新工作、交了男朋友，每天都在這兩件事上打轉，以致跟自己相處的時間減少了，一時對於認識自己一事沒有靈感。因為了解自己的過程，就是在與自己對話，跟別人對話需要時間，跟自己對話也是需要時間的。因此想要認識自己的話，記得排開其他事情，在行事曆中每天或每週增加一段時間，是留給
2022/11/23
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2022/11/06
生活中大小事都可以跟「認識自己」有關喔，比如說我這禮拜帶朋友去五分埔逛街，我推薦了幾款衣服，他都能很肯定地說他喜歡或不喜歡，甚至明確指出喜歡或不喜歡的點在哪，表示他對自己的喜好有相當的認識。但對我來說，知道要買什麼衣服不是一蹴可及的，我花了好些時間，才逐漸從在一家店可以站兩個小時猶豫，到現在最快用3
2022/11/06
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2022/11/05
我不太清楚自己為什麼早早在高中時就能了解自己的情緒，好像自然而然就逐漸學會，但還是有個學習的過程，大概如同接下來所述。
一開始想整理心情，是因為發現心底總是有個亂亂的感覺，縈繞不已，覺得煩了便想整理看看。第一步驟是，我先發現自己對某件事感到難過或生氣。由此繼續想下去第二步驟，把那件事情具體描述出來，
2022/11/05
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前言
過於籠統的誇讚或批評容易讓人忍不住自己從生活中去找線索來輔助這些評價。
被人罵說「很糟」，當發話者沒有特別說明糟的原因，收聽者便容易從自己的生活中去尋找讓自己符合「很糟」的事件來讓自己相信這個描述。「很棒」也是，沒有描述明確的誇讚，也會讓人從生活中自己去找能被誇讚的地方，如果沒有再收到同樣
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我要求力量
老天卻給我困難讓我變強壯
我要求智慧
老天卻給我問題讓我學會如何解決
我要求富裕
老天卻給我一個大腦與發達的肌肉來工作
我要求勇氣
老天卻給我危險讓我克服
我要求愛
老天卻給我人群讓我幫助他們
我沒有得到任何我想要的
卻得到了切我需要的
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一個人從小到大，受過不少人的恩惠。先從吃的方面來說好了，稻米、蔬果、魚肉等等，背後需要經過多少努力，才能到我們嘴裡。從衣服的方面來看，每件衣服背後又是經過多少人的努力！這些在通路上，又需要多少人幫忙！
成長過程中，我們認識很多人。從近親遠戚到親疏朋友，還有一路上認識的善意陌生人，他們幫助扶持安慰我們
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我們生而為人⋯
吃要靠農夫
穿要靠裁縫師
住要靠建築工
每個每個都是依靠大家
才能成就出每個生活所需
但我糾結在一個話語裡生氣
「妳都是靠別人，才能有所成就」
我為何要生氣？
我想我是想一個人得到最厲害的頭銜嗎？
還是覺得靠自己不用靠別人，就可以成就自己了呢？
我想真正會讓我生氣的是⋯
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從前我覺得，天才或許是個褒義詞，畢竟誰不想要天生就有成為聰慧之人的能力。可現在我卻認為，被人稱為努力之人或許比被稱作有天份還要難上許多，時常有人不管多麼努力，得到了好結果卻依然被一句有天份輕鬆的帶過，那種感覺是如此的憤恨又無奈，我體驗過數次。
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