取代睡眠的特效藥。但隨著抗藥性提升,身體的成癮性也跟著加重。
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【睡不著】
科學研究指出退黑激素是讓人想睡的原因。但現代的飲食卻讓人容易過量攝取咖啡因,而過大的壓力也讓人對一天的生活裡留下了各種不滿足感。你感覺不到疲憊,又或者無法完成的事讓你的大腦不停運轉。生活於是開始日夜顛倒。
【危害】
熬夜為什麼會傷大腦?這件事一直以來沒有任何直指本質的資訊可供查閱,所以很多人無法深刻的體認到事情的嚴重性,而原因其實是在於:大腦排除有害物質跟廢棄物的方式和其他器官不同。畢竟大腦不含任何肌肉,理論上不會有疲憊問題。而如果要在不停機的情況下清理大腦那勢必要發展出另一套方法,不然所有的身體機能都可能會停擺,例如呼吸。
【原理】
大腦只有在睡覺的時候才會清理廢棄物。但這種機能的開啟只在一種前提下──就是正確的時間。所以非正常時間睡覺──大腦自然就會過量堵塞。這也是沒有人可以一輩子熬夜的真正原因。
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熬夜大腦會容易受傷,而安眠藥則是不能吃的東西,因為那『只是』切斷中樞神經和大腦的連結。所以這些人──從來就沒有睡著過。長期使用安眠藥的人腦部一定會受損,但由於西藥容易洗錢,所以這資訊不會有人刻意公開的。