關係中重要的事
更新於 2024/11/07閱讀時間約 2 分鐘
#上課心得和筆記分享
上個月參加長耳兔桂芳老師的關係工作坊
老師在一開始就講到：
「我們要學習的是如何面對衝突，而非期待沒有衝突。」
是啊，衝突和差異，都是不可避免的
曾幾何時，
面對關係中會引發爭吵的議題諸如：
夫妻教養觀念不一致
生活習慣不一樣
使用金錢的方式不同…等，
我們溝通的意圖
經常是希望能討論出一個「共同的價值觀」。
.
當我們沒有覺察到
我們的期待不切實際，
我們就為自己創造了許多失落和挫折的機會、
也埋下了在關係中可能引爆衝突的雷。
.
曾端真老師說過
「不要想去“更動”一個人的觀點，
那是他的生命歷程和信念！」
我的經驗是
除非在生活中有了一些發生或體驗
要不就是有幸遇見人生導師
觸碰到內在的渴望，
只有在一個人有意願想要改變時
改變才會發生。
否則，
當我們越是「為你好」所以「要你改」
就越是壞了彼此的關係。
.
在踏進婚姻之前
我們往往會被跟自己很不一樣的人吸引；
步入婚姻之後
當初那些吸引人的優點，
卻都成了「價值觀不同」的相處難關：
♥️理性、聰明、能解決問題
變成👉別再說道理了，能不能聽我說話💔
♥️溫柔、脾氣好、很包容
變成👉大小事都要我處理，我覺得好累💔
．
當愛情放在日常中
就如張愛玲所說
「感情原來是這麼脆弱的
經得起風雨，卻經不起平凡。」
．
．
我一直覺得自己很幸運
嫁了一個安全依附有高自我價值的老公
即使如此，我們的婚姻也曾經黯淡無光
直到我學了心理學
把強壓在先生身上的期待和觀點取回來
我們的關係
才逐漸變得越來越自在、健康、自由了。
昨天晚上才和先生談心
聊一聊我冰山下的焦慮和氣餒
汪洋從眼中流逝之後，
隨之而來的是寬闊的療癒感！
．
．
我想，若是有一個人
可以讓你感到很安全、
可以安心地分享脆弱
那應該就是在關係中
最難能可貴的事了！
．
．
也跟大家分享在這三天工作坊中
我很喜歡的幾個金句：
📍 “和諧的婚姻，是送給孩子最好的禮物；
如果不能和諧，和平的分手。“
📍 “現在這樣的關係，自己參與的部份是什麼？
為自己的部份負責。“
📍 “當我能愛自己、接納自己、欣賞自己，
我才能與另一個人親密。“
．
．
原來，所有的關係議題，
不應是親子、伴侶、友誼…
到頭來，終歸回到自己與自己的關係。
祝福大家都在生命中找到至少一個
可以讓妳卸甲、自在做自己的朋友/伴侶。
38會員
238內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
新鮮感是許多人在親密關係中所追求的重要因素，但心理學研究指出新鮮感並非關係中的核心，反而是內在好奇心更為關鍵。文章探討瞭如何通過內在好奇心來維持持久、穩定的關係，並提供具體的實操建議，例如定期交流、探索彼此的內心世界以及維持共同興趣等方法，以幫助伴侶之間保持情感的連結與親密度。
你有過本來計畫已久、非常期待的事情，在要執行的前一刻突然不想做的經驗嗎？我不久才發生類似的事情。
我從去年就開始計劃要去日本打工度假，在日本生活也是我一直以來的夢想，起心動念猶豫沒多久就開始投入準備工作中，從準備簽證資料、拿到簽證、找工作、找住的地方等，林林總總花費一年多，總算在前陣子訂好機票
俗話說：「家事做得再好，話卻說得難聽，老公早晚都要變心。」話語可以是糖蜜，融化人的心，也可以是利劍，刺穿人的心；很多時候，就算你可以把事情做得很好，恐怕在未做以先，就因為說錯了一句話而搞砸了一切。
首先明确「被消耗的关系」是什么？字面意思，很好理解。
但值得注意的是，日常我们会刷到太多贴文/博文在描述被消耗的痛苦，有留言是远离时，原贴文/博文的主人或者路人的网友会刻意把「原生家庭、男女关系、婚姻（包含与另一半父母同住的婚姻）、已经结婚且有小孩、友情、等等等等」所谓链接较为或者极为深度的关系拿
最近真的覺得自己在感情裡長大了，很多事情學會不去較真。
最近也接觸了一些人看到他們處理感情的方式，讓我更鮮明的看見自己的進步。我現在覺得是否可以維持好一段關係，在於妳願意為對方做出多少的讓步。
然而我並不覺得這種讓步叫做犧牲，而是妳願意為對方的快樂去承擔的一些代價，而妳自己所得到的就是對方的開心
The Long Game: Why Patience and Perspective Matter in Investing
長遠的遊戲：為何在投資中耐心和觀點至關重要
分析雜訊沒有意義，訂閱的報告要有品質……
圖解把所有「頭部條件」都列出，只剩下16400沒跌破，其他都符合。說過無數次『九陰真經原則』：「後發制人，先發制於人」～頭部成立再減碼，或是空手等落底；頭部不成立就能安心回補。
「頭部條件」清清楚楚，最多數值因指數而變動，從來未曾今天說空頭，明天說多頭。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
新鮮感是許多人在親密關係中所追求的重要因素，但心理學研究指出新鮮感並非關係中的核心，反而是內在好奇心更為關鍵。文章探討瞭如何通過內在好奇心來維持持久、穩定的關係，並提供具體的實操建議，例如定期交流、探索彼此的內心世界以及維持共同興趣等方法，以幫助伴侶之間保持情感的連結與親密度。
你有過本來計畫已久、非常期待的事情，在要執行的前一刻突然不想做的經驗嗎？我不久才發生類似的事情。
我從去年就開始計劃要去日本打工度假，在日本生活也是我一直以來的夢想，起心動念猶豫沒多久就開始投入準備工作中，從準備簽證資料、拿到簽證、找工作、找住的地方等，林林總總花費一年多，總算在前陣子訂好機票
俗話說：「家事做得再好，話卻說得難聽，老公早晚都要變心。」話語可以是糖蜜，融化人的心，也可以是利劍，刺穿人的心；很多時候，就算你可以把事情做得很好，恐怕在未做以先，就因為說錯了一句話而搞砸了一切。
首先明确「被消耗的关系」是什么？字面意思，很好理解。
但值得注意的是，日常我们会刷到太多贴文/博文在描述被消耗的痛苦，有留言是远离时，原贴文/博文的主人或者路人的网友会刻意把「原生家庭、男女关系、婚姻（包含与另一半父母同住的婚姻）、已经结婚且有小孩、友情、等等等等」所谓链接较为或者极为深度的关系拿
最近真的覺得自己在感情裡長大了，很多事情學會不去較真。
最近也接觸了一些人看到他們處理感情的方式，讓我更鮮明的看見自己的進步。我現在覺得是否可以維持好一段關係，在於妳願意為對方做出多少的讓步。
然而我並不覺得這種讓步叫做犧牲，而是妳願意為對方的快樂去承擔的一些代價，而妳自己所得到的就是對方的開心
The Long Game: Why Patience and Perspective Matter in Investing
長遠的遊戲：為何在投資中耐心和觀點至關重要
分析雜訊沒有意義，訂閱的報告要有品質……
圖解把所有「頭部條件」都列出，只剩下16400沒跌破，其他都符合。說過無數次『九陰真經原則』：「後發制人，先發制於人」～頭部成立再減碼，或是空手等落底；頭部不成立就能安心回補。
「頭部條件」清清楚楚，最多數值因指數而變動，從來未曾今天說空頭，明天說多頭。