我,停止攻擊我自己。

更新 發佈閱讀 3 分鐘
raw-image


"我心情不好"

"為什麼?"

"為什麼別人都這麼放鬆,時間到了就下班。
我很想跟這裡的人ㄧ樣,
他們總會說「這個今天做不完,我們明天繼續」
但我總想把事情做完才下班"

"還是因為我沒有生活?"

"是啊,你應該每天跟我玩桌遊! "

如果有時間腦力玩桌遊,為什麼不用來研究投資呢?
但我沒敢說出口,怕觀感不好。


"也許我該來彈琴?"

"對啊,你為什麼不?"

覺得應該做更「有生產力」的事?
雖然通常是沒彈琴卻然後玩小遊戲和滑臉書...

我的不放鬆,也沒有增加生產力。


"我常常攻擊自己"

"同樣的情況其他人似乎都比較放鬆"

"是啊,那你為什麼要這樣呢?"

我不知道K能不能理解,他就是放鬆界的代表。
什麼事他都說 "ㄧ切都會很好的"

"我提離職時,和前主管問能不能寫一些對我的反饋給我。他當時因為家裡的事很忙,所以我說11月再說就好。現在11月了,我有寫信提醒他,但他也還沒寫給我。PM也是。是不是他們因為我最後...(下略一百字)...是不是他們不喜歡我?" 我批哩啪拉繪聲繪影我腦中的小劇場。

"你有新工作了,就不要想以前的工作啦"

我也知道不要想啊......

"也許他們只是懶呀"


他們 vs 我


K的懶惰說雖然有點蒼白,卻讓我看到自己思考的盲點。

我一直聚焦在「他們這樣做一定是因為『我』怎樣怎樣」
而忘了「他們這樣做也有可能是因為『他們』怎樣怎樣」

我提辭職時,主管長輩生病,如果現在還沒好轉...
我提辭職時,整間公司大辭職朝,每週都有歡送會。留人困難,找人也不易。
主管和PM都有家庭小孩。工作家庭兩頭燒,我一個離職員工的期待,給了反饋也不能回饋生產力到前公司,被排在低順位好像也很正常。

如此,「他們不喜歡我才沒有寫」就更顯得根基不穩....

也許他們沒有「特別喜歡」我,但是要到「特別不喜歡我」,我好像也沒有這麼耀眼吧。下屬那麼多,我工作時間也不長,「沒有深刻印象」也許還比較接近現實。



發現自己影響力不一定有想像中大
莫名其妙就輕鬆了起來




今日毒雞湯

對方是不是因為你....討厭你?
你確定對方有印象嗎?















































































--







留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
活著就好的沙龍
1會員
10內容數
似乎在一個繭裡。黑黑的。有時候鑿洞,讓光透進來。有時候和黑暗共存。
活著就好的沙龍的其他內容
2023/06/28
你是不是總覺得自己「過度用力」卻「意志力薄弱」呢? 本書教你如何不靠意志力,成為你想成為的人!
Thumbnail
2023/06/28
你是不是總覺得自己「過度用力」卻「意志力薄弱」呢? 本書教你如何不靠意志力,成為你想成為的人!
Thumbnail
2023/05/03
我是個喜歡穴居的人。 長大很久後我才知道,讓我不舒服的,不只是不尊重我一再的請求,卻隨時開門而入的家人,更是,他們不請自來、從不停歇的各種負能量。 遠離他們,是我為自己製造的,心理平靜的物理結界。 這本書,進一步的教我製造出,結界裡的結界! 其中幾個我特別希望常常提醒自己的: 言語結界:   反正
Thumbnail
2023/05/03
我是個喜歡穴居的人。 長大很久後我才知道,讓我不舒服的,不只是不尊重我一再的請求,卻隨時開門而入的家人,更是,他們不請自來、從不停歇的各種負能量。 遠離他們,是我為自己製造的,心理平靜的物理結界。 這本書,進一步的教我製造出,結界裡的結界! 其中幾個我特別希望常常提醒自己的: 言語結界:   反正
Thumbnail
2023/01/06
如果你想和別人玩,要問對方,「對你來說OK嗎?」 如果你想靠著對方坐著、或是抱抱對方,「對你來說OK嗎?」 這是一本瑞典的童書: 教導孩子尊重自己與他人的界線
Thumbnail
2023/01/06
如果你想和別人玩,要問對方,「對你來說OK嗎?」 如果你想靠著對方坐著、或是抱抱對方,「對你來說OK嗎?」 這是一本瑞典的童書: 教導孩子尊重自己與他人的界線
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
今年在 Google I/O 有幸看到 Hassabis 本人幾秒,DeepMind 和共同創辦人 Demis Hassabis 的這個題目,也一直都在待寫清單中。 前陣子,在介紹 Founders Fund 時,發現 Demis Hassabis 當初在說服 Peter Thiel 投資 Dee
Thumbnail
今年在 Google I/O 有幸看到 Hassabis 本人幾秒,DeepMind 和共同創辦人 Demis Hassabis 的這個題目,也一直都在待寫清單中。 前陣子,在介紹 Founders Fund 時,發現 Demis Hassabis 當初在說服 Peter Thiel 投資 Dee
Thumbnail
年末總有一種莫名的魔力,讓人特別容易感到孤單。 聖誕節、跨年、緊接著農曆新年……滑開社群,不是甜蜜放閃,就是一群人早早訂好跨年行程。 明明日子算得上順遂,工作穩定無憂,生活也按部就班地往前走着,可總在萬籟俱寂的夜晚,獨自對着空蕩的房間時,心底會悄悄冒出一個念頭:今年,是不是可以不一樣?不再獨自抵
Thumbnail
年末總有一種莫名的魔力,讓人特別容易感到孤單。 聖誕節、跨年、緊接著農曆新年……滑開社群,不是甜蜜放閃,就是一群人早早訂好跨年行程。 明明日子算得上順遂,工作穩定無憂,生活也按部就班地往前走着,可總在萬籟俱寂的夜晚,獨自對着空蕩的房間時,心底會悄悄冒出一個念頭:今年,是不是可以不一樣?不再獨自抵
Thumbnail
憑什麼只有我不爽,你弄得我不爽,那我也要讓你不爽,要不爽大家一起不爽。
Thumbnail
憑什麼只有我不爽,你弄得我不爽,那我也要讓你不爽,要不爽大家一起不爽。
Thumbnail
這篇文章探討了工作中的焦慮與自我懷疑,並提出寬恕自己、放下焦慮、專注在未來成長的觀念,適合想要釋放職涯中不安情緒的人。作者分享了自身成長歷程,並勉勵讀者要對自己好一點,不要受情緒左右,集中精力成為更好的自己。
Thumbnail
這篇文章探討了工作中的焦慮與自我懷疑,並提出寬恕自己、放下焦慮、專注在未來成長的觀念,適合想要釋放職涯中不安情緒的人。作者分享了自身成長歷程,並勉勵讀者要對自己好一點,不要受情緒左右,集中精力成為更好的自己。
Thumbnail
最近好幾位朋友在工作上遇到困難,影響情緒,為免每日承受巨大的心理煎熬,他們不約而同的選擇辭職。之所以會向我傾訴自己所受的委屈,其實是請我協助修改辭職信。
Thumbnail
最近好幾位朋友在工作上遇到困難,影響情緒,為免每日承受巨大的心理煎熬,他們不約而同的選擇辭職。之所以會向我傾訴自己所受的委屈,其實是請我協助修改辭職信。
Thumbnail
上個禮拜五正式離職了。 這幾天沈澱整理之後,發現我那時候意識到這份工作不適合而開始有離職的念頭的時候,卻選擇一直忍下去有很大的原因是我很害怕自己做錯決定、很害怕是不是有什麼我應該要面對但如果太快離職我會不會就逃走了?
Thumbnail
上個禮拜五正式離職了。 這幾天沈澱整理之後,發現我那時候意識到這份工作不適合而開始有離職的念頭的時候,卻選擇一直忍下去有很大的原因是我很害怕自己做錯決定、很害怕是不是有什麼我應該要面對但如果太快離職我會不會就逃走了?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News