我，停止攻擊我自己。
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
"我心情不好"
"為什麼？"
"為什麼別人都這麼放鬆，時間到了就下班。
我很想跟這裡的人ㄧ樣，
他們總會說「這個今天做不完，我們明天繼續」
但我總想把事情做完才下班"
我很想跟這裡的人ㄧ樣，
他們總會說「這個今天做不完，我們明天繼續」
但我總想把事情做完才下班"
"還是因為我沒有生活？"
"是啊，你應該每天跟我玩桌遊! "
如果有時間腦力玩桌遊，為什麼不用來研究投資呢？
但我沒敢說出口，怕觀感不好。
但我沒敢說出口，怕觀感不好。
"也許我該來彈琴?"
"對啊，你為什麼不？"
覺得應該做更「有生產力」的事？
雖然通常是沒彈琴卻然後玩小遊戲和滑臉書...
我的不放鬆，也沒有增加生產力。
雖然通常是沒彈琴卻然後玩小遊戲和滑臉書...
我的不放鬆，也沒有增加生產力。
"我常常攻擊自己"
"同樣的情況其他人似乎都比較放鬆"
"是啊，那你為什麼要這樣呢？"
我不知道K能不能理解，他就是放鬆界的代表。
什麼事他都說 "ㄧ切都會很好的"
什麼事他都說 "ㄧ切都會很好的"
"我提離職時，和前主管問能不能寫一些對我的反饋給我。他當時因為家裡的事很忙，所以我說11月再說就好。現在11月了，我有寫信提醒他，但他也還沒寫給我。PM也是。是不是他們因為我最後...(下略一百字)...是不是他們不喜歡我？" 我批哩啪拉繪聲繪影我腦中的小劇場。
"你有新工作了，就不要想以前的工作啦"
我也知道不要想啊......
"也許他們只是懶呀"
他們 vs 我
Ｋ的懶惰說雖然有點蒼白，卻讓我看到自己思考的盲點。
我一直聚焦在「他們這樣做一定是因為『我』怎樣怎樣」
而忘了「他們這樣做也有可能是因為『他們』怎樣怎樣」
而忘了「他們這樣做也有可能是因為『他們』怎樣怎樣」
我提辭職時，主管長輩生病，如果現在還沒好轉...
我提辭職時，整間公司大辭職朝，每週都有歡送會。留人困難，找人也不易。
主管和PM都有家庭小孩。工作家庭兩頭燒，我一個離職員工的期待，給了反饋也不能回饋生產力到前公司，被排在低順位好像也很正常。
我提辭職時，整間公司大辭職朝，每週都有歡送會。留人困難，找人也不易。
主管和PM都有家庭小孩。工作家庭兩頭燒，我一個離職員工的期待，給了反饋也不能回饋生產力到前公司，被排在低順位好像也很正常。
如此，「他們不喜歡我才沒有寫」就更顯得根基不穩....
也許他們沒有「特別喜歡」我，但是要到「特別不喜歡我」，我好像也沒有這麼耀眼吧。下屬那麼多，我工作時間也不長，「沒有深刻印象」也許還比較接近現實。
發現自己影響力不一定有想像中大
莫名其妙就輕鬆了起來
今日毒雞湯
對方是不是因為你....討厭你？
你確定對方有印象嗎？
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
曾經笨到想在工作環境找個自認為交情不錯的同事談心抱怨
但實際經驗證明這是個錯誤的決定!!! 大大愚笨的自殺行為!!
因為把自已的弱點和過去以及抱怨說出去，無疑是曝光自已的弱點!!
重點是公司雖然分很多樓層不同部門，但神奇的事一天之內大家都知道了!!!
無疑是自已在公司公開申告了自已的一切!!
這篇文章探討了工作中的焦慮與自我懷疑，並提出寬恕自己、放下焦慮、專注在未來成長的觀念，適合想要釋放職涯中不安情緒的人。作者分享了自身成長歷程，並勉勵讀者要對自己好一點，不要受情緒左右，集中精力成為更好的自己。
我不是我，我的想法不代表真正的我
不知道為什麼，人總是有一正一負的念頭在打架，負面念頭不停的在詆毀自己，另一個念頭則是在鼓勵，而我總是被詆毀的念頭攻擊的體無完膚，記得從第二份工作開始，或許受到主管影響，我被詆毀自己的念頭攻擊的很疲憊，除了自己的念頭，工作上的不被認同，甚至到主管的言語，我開始服藥才
我們聖誕新年假期結束了，現在剛開工了～
但已經開始厭世🫠
這篇來說一說轉念好了，眾所周知，我是個臉皮極厚又極普信的人，任何情況我都能轉成對我有利的方向，結果就是我非常的容易走出低潮，可能睡個覺就沒事了。
人為什麼會不想起床不想去工作呢？其實是因為他們想到起床之後會感受到的一切負面情緒
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