我從《抄寫勵志英語換來百日奇蹟》學到的事 | PART 08 Freedom自由

閱讀時間約 1 分鐘
1. 擔心是多餘的行李,拋下它,走得輕快些!
2. 認真的你,請相信現在的你肯定比過去的你更強壯更有資源!
3. 對自己的人生,你有絕對的主導權。勇敢的為自己做決定,扛起責任!
4. 安全感只有自己可以給自己,無法外求。
5. 每個人有自己的時間及步調,走自己的路就好,別在意別人的看法,也別想干涉他人的走法。
6. 你的人生,你做主。
7. 別緊抓著過去不放,放開吧!過去最棒的事就是,已經過去了。
8. 人只有自己想改變時,才會為自己做點什麼。
9. 你可以不必一直被困在過去傷痛的牢寵裡,人生只有一個方向,就是向前走。
10. 你會用什麼來定義自己呢?
11. 我們在生命裡遇到的人,都有特別的目的吧。
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    每日例行練習的產出集結地。定期檢視這樣的學習對自己產生了那些影響。
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    1. 別輕忽自我內言在身上持續產生的力量!對自己說不好的話是最傻的行為。 2. 真心喜歡的事,無論如何你都會找到時間去做。你會享受整個過程,無需用到意志力。 3. 如果我是追求完美的人,大概我現在還不會開始錄podcast,也不會寫心得語錄。我做的這些記錄,只是為了驗證一天一小步的力量能走到多遠。
    1. 當你覺得人生在谷底的時候,回想一下生命中曾經有的美好,即使僅有一小段,也足以讓自己重拾力量,整理好心情,繼續前進。 2. 回到真我的狀態,就是原創! 3. 每次的考驗,都會讓自己不斷提升,也許我的進度慢一些,也很好,這是不斷修煉、不斷前進的過程。 4. 讚美別人的同時,記得也讚美自己吧。 5.
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    1. 幸福與快樂是自己可以給自己的,無需外求。 2. 有意識地調整自己內在的對話方式,成為自己最親密的朋友,而不是暴君。 3. 生命故事可以改寫,就看你聚焦在那裡。 4. 我們可以從傷痛中復原,而不必一直複習那個傷痛。 7. 正面思考也是種刻意練習,讓我不致過度放任無明虛度時間。
    1. 看見自己的價值是需要練習的,慣性不會一夜之間翻牌。知道了要往那裡去,就帶著興奮與感恩的心去做吧。懷疑與擔心是多餘的行李。 2. 下次當你又要自責真笨的時候,記得前面學到的:「You are worthy. 你是值得的」。過去的失敗經驗可以成為你的養份幫助你成長,而不是限制你。
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