#向後看再向前走
不知道你是否曾跟我一樣，
經歷過噩夢纏繞般的懊悔？
對過去的自己不滿意，
總覺得自己沒做好什麼？
以致錯過什麼？因此失去了什麼？
好記憶的可怕，就是更能精準回播往事，讓每件事清晰的揪心…
恨不得劈開任意門回到那時刻，
讓事件能整個翻轉，
從現在看過去…怎看怎不滿意。
每當這樣情緒ㄧ來，一再提醒自己怎麼回應，好讓這份「懊悔」能成為成長的養分而不是碾壓內心的巨石，再好好的梳理讓失敗的絆腳石成為生命的墊腳石，化懊惱的負面阻力成為生命的助力。人生又沒有後悔藥，只能改變一下選項 ，#讓後悔有益身心。
唯有唯有這樣不斷不斷的勉勵自己..
才能在反省中得益，能面對現實，還能避免不沈浸、不掉入懊惱的漩渦中…溺悔而亡！
#悲痛的魔術師
讓不舒適的感受酵素刺激你思考，轉化成行動，讓負面情緒成為自我改進的正面力量。
#遺憾中教會我們慎思慎行慎抉擇
#懊悔是生命中最珍貴的養分
By Janice
#三步驟捷徑化懊悔為神力
#自我揭露承認自己的錯誤
#自我慈悲對自己寬容
#自我抽離旁觀角度看事件
#懊悔的力量
By Doniel H. Pink
