懊悔的力量

更新 發佈閱讀 2 分鐘

#向後看再向前走

不知道你是否曾跟我一樣,

經歷過噩夢纏繞般的懊悔?

對過去的自己不滿意,

總覺得自己沒做好什麼?

以致錯過什麼?因此失去了什麼?

好記憶的可怕,就是更能精準回播往事,讓每件事清晰的揪心…

恨不得劈開任意門回到那時刻,

讓事件能整個翻轉,

從現在看過去…怎看怎不滿意。

每當這樣情緒ㄧ來,一再提醒自己怎麼回應,好讓這份「懊悔」能成為成長的養分而不是碾壓內心的巨石,再好好的梳理讓失敗的絆腳石成為生命的墊腳石,化懊惱的負面阻力成為生命的助力。人生又沒有後悔藥,只能改變一下選項 ,#讓後悔有益身心

唯有唯有這樣不斷不斷的勉勵自己..

才能在反省中得益,能面對現實,還能避免不沈浸、不掉入懊惱的漩渦中…溺悔而亡!

#悲痛的魔術師

讓不舒適的感受酵素刺激你思考,轉化成行動,讓負面情緒成為自我改進的正面力量。

#遺憾中教會我們慎思慎行慎抉擇

#懊悔是生命中最珍貴的養分

By Janice

#三步驟捷徑化懊悔為神力

#自我揭露承認自己的錯誤

#自我慈悲對自己寬容

#自我抽離旁觀角度看事件

#懊悔的力量

By Doniel H. Pink

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Janice 潔妮斯的沙龍
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一個逆境訓練所,生養逆商大補丸的園地。當家所寫絕非人間高等智慧,仍盼有機會自助、助人或互助,分享日常心情血祭(非錯字),寫作是種對生命的吶喊、對深谷哀號、讓你我的心被救贖。 徬徨無助的人逆轉心態、職場自救、正向正念念自我成長、累計逆境商數、用最快的速度破除負面思惟、運用願力、吸引力法則,養成高AQ面對挑戰~小日常大思考
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