不知道你是否曾跟我一樣,
經歷過噩夢纏繞般的懊悔?
對過去的自己不滿意,
總覺得自己沒做好什麼?
以致錯過什麼?因此失去了什麼?
好記憶的可怕,就是更能精準回播往事,讓每件事清晰的揪心…
恨不得劈開任意門回到那時刻,
讓事件能整個翻轉,
從現在看過去…怎看怎不滿意。
每當這樣情緒ㄧ來,一再提醒自己怎麼回應,好讓這份「懊悔」能成為成長的養分而不是碾壓內心的巨石,再好好的梳理讓失敗的絆腳石成為生命的墊腳石,化懊惱的負面阻力成為生命的助力。人生又沒有後悔藥,只能改變一下選項 ,
#讓後悔有益身心。
唯有唯有這樣不斷不斷的勉勵自己..
才能在反省中得益,能面對現實,還能避免不沈浸、不掉入懊惱的漩渦中…溺悔而亡!
讓不舒適的感受酵素刺激你思考,轉化成行動,讓負面情緒成為自我改進的正面力量。
By Janice
By Doniel H. Pink