「藍色星期一」、「黑色星期一」、「憂鬱星期一」諸如此類對星期一的負面詞彙在近幾年來大量產生，為什麼星期一對大多數人來說是惡魘呢？
因為在很多地方，星期一是在你休假結束後第一個工作天，這也導致前一天還在山上與親朋好友哼著歌、呼吸新鮮空氣的你，得要收拾之前休假時愉悅的心情，去面對工作上的挑戰。換個角度思考，因星期一是第一個工作天，所以可以利用這點，將這禮拜的待辦事項進行整理且統合，如此一來在接下來的一個禮拜都能夠有條不紊的執行工作。若第一天就將未來一個禮拜的時間安排妥當，那麽將會騰出更多自己的時間。這時可以利用手邊的筆記本、便條紙，電腦內的文件，去紀錄有哪些進度是做到一半、哪些還未動工，哪些已完成，這不起眼的舉動，會使自己的心情安定許多。
要過上「愉悅星期一」抑或「憂鬱星期一」這都是自己的選擇，今天的星期一，你想要怎麼過呢？