從我有記憶以來，我特別討厭一個時間，就是每個禮拜天的下午三點過後一直到當天晚上。每到這個時刻，我就會開始莫名的呈現淡淡的憂鬱狀態，渾身都感到不自在，像是有重量的背後靈趴在自己的身上，看不到卻又能感受到。
慢慢的我才理解自己這樣的傾向，就是俗稱的「Blue Monday」憂鬱的星期一，但我的發酵時間更早變成了「Blue Sunday Afternoon」憂鬱的禮拜天下午
隨著年紀的增長脫離就學的階段，並且開始踏入職場。Blue Sunday Afternoon就跟背後靈一樣也跟著一起進入職場的生活。每當到了特定的時刻，心情總會莫名的開始憂鬱。不知不覺踏入職場十年的時間了，這個感受一直持續著。但某個下午我猛然浮現一個想法，就甩開一直纏在身上的Blue Sunday Afternoon背後靈。這是一段我跟自己的對話過程，我開始問了自己許多的問題
你從事業務工作也很久的時間了，明明時間都可以自己安排，平日就算別人在上班，你依然可以安排自己休假。同樣的在別人六日休假的時候，你也可以安排變成上班日，依照你的工作性質而言，並不需要特別定義哪一天是假日。那為什麼你依然會在禮拜天下午開始莫名的憂鬱呢？
Blue的原因是因為日子還是心情呢？
【是自己賦予日子意義】
無論是哪一種日子，儘管是情人節、聖誕節、中秋節、春節等等，那都是一年365天當中的其中幾天，這些特殊節日其實跟一般日子是一樣的，會覺得不一樣那是因為我們賦予這些日子意義
那麼Blue Monday是不是也是同樣呢？同樣也是要準備出門上班的一天，只是這天剛好是在放假後的第一天，也許就是情緒上的落差導致看法上有所落差。
反過來說，我們也能賦予Blue Monday 變成 Normal Monday
甚至應該這麼詮釋，導致Blue的並不是禮拜一，而是不想面對的工作。所以真正該面對的不是禮拜一，而是讓我們痛苦的原因。
