【親子關係】爸爸給孩子的陪伴究竟有多重要？教你「和孩子相處的５個技巧」

還記得孩子剛出生的時候，護理人員會把握黃金時間，將寶寶拿給媽媽進行肌膚接觸，我們會看到孩子趴在媽媽身上，孩子使用本能感受媽媽的體溫，聞一聞媽媽身上的氣味，熟悉媽媽身上的特徵，並且認定這個就是「我的媽媽」，我相信這是孩子出生後體驗到的「第一次陪伴」。

關於爸爸的陪伴，我曾經聽過一位大學教授說過：「小孩誰陪都可以，家庭最重要的是經濟命脈，少了我這條經濟命脈，難不成全家去喝西北風？」，然而，在他孩子四歲生日當天，他提早把學校的事情處理完，正準備回家的路上，接到妻子的電話，他聽完整個崩潰了，孩子說：「我不想要那個男的幫我過生日」，為什麼會這樣呢？這位大學教授，他將所有的時間都奉獻給他的事業，包括假日及休假的時間，不僅如此，他更在大型的競賽中，連連得獎，實驗室滿滿的獎牌及獎盃，他努力的想要做好爸爸的角色，卻換來家人的不諒解。

一位大學教授兼胸腔科醫生兼三個孩子的爸爸－布魯斯．羅賓森醫生，在《忙碌爸爸也能做好爸爸》這本書教你和孩子相處的５個技巧，核心的精神就是提升「時間不長、高質量的陪伴」。爸爸給孩子的陪伴究竟有多重要？

一、確保孩子的重要節日，爸爸能夠給予陪伴

跟孩子有關的重要節日及活動，請特別留意，因為這些事半功倍的陪伴，將會一直存在孩子的永久記憶，例如孩子們會記得：某一天，爸爸特別請假，參加我的期末演出；爸爸今天提早下班，趕回家陪我過生日；爸爸在兒童節送我一個我好想要的機器人或是娃娃；爸爸參加了我的畢業典禮，雖然只有一下下就趕回公司了，但我知道爸爸是愛我的。

二、把握與孩子一起吃喝談心的黃金時間

如果時間允許，把握平日的晚餐跟週末的吃飯時間，盡量跟孩子一起吃，如果都沒時間的話，可以隨時找孩子開一包零食，拿瓶飲料，一起聊聊天，這樣也是高質量的陪伴。

專家是建議放下手機，再找孩子聊天，但這邊可以更彈性，爸爸可以找孩子一起看個YouTube影片、Netflix影片，就像找朋友看場電影一樣，但卻沒有電影院的約束，可以一面看、一面聊天、一面吃東西，這也不失為一個好選項。

三、為孩子創造「慶祝儀式」，創造「小驚喜」

請別擔心這些會寵壞孩子，可以偶而為之，我們想幫助孩子覺得自己是重要的，覺得有人愛著我，有人知道我內心深處的願望，這麼做會提升孩子的自尊水平，孩子覺得我在這世上是個有價值的人，我的存在可以為別人帶來喜樂。

專家建議我們可以這麼做，在日常生活之中不定時帶個小禮物回家，理由就說「你今天在學校表現得不錯」、「你今天在家裡表現得不錯」，所以獎勵你，為孩子創造慶祝儀式，不一定非得要等到３科滿分或班排前３才給予獎勵，再者，如果平時跟孩子相處得知他有想要的東西，經濟範圍許可情況下，都可幫助孩子實現願望，創造小驚喜，記得給孩子驚喜禮物的時候，要跟孩子說明爸爸為什麼要給你，不然一不小心可是會養大孩子的慾望。

四、一段時間安排全家的旅行，如果週末都出遊更好

全家一起出遊，不僅是為孩子建立家庭氛圍，更增加孩子對家庭的安全感及信任感，覺得這個家使我感到很快樂、很溫暖。

我們可以想想看，如果全家飛到了其他國家，身旁認識的人不多，最認識的就是爸媽，這時會降低因熟悉周遭的人事物所造成的打岔，孩子會更願意將心裡的話說出來，有點類似當兵那樣同袍間的革命情感。

五、做孩子的榜樣

作者羅賓森醫生在一次的活動，發給與會的爸爸們一份問卷，問他們最希望孩子長大後擁有什麼，問卷上列了人生勝利組的選項，包括：豪宅、跑車、名聲、地位、權力、顏值、健康、家庭、...，經過無數份的問卷統計，得出以下結果，第一名是擁有「誠實與仁慈的價值觀」、第二名是擁有「喜悅與快樂」、第三名是擁有「健康的身體」、第四名是擁有「熱愛學習的心態」。

然後作者告訴爸爸們，孩子要擁有這些特質，影響最深的不是老師、也不是媽媽，而是爸爸，當爸爸在孩子面前表現出這些特質的時候，爸爸才能塑造出一個樂觀、積極向上的父親形象，爸爸有了這些正面的形象，孩子就能學得更紮實、更準確。

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