好身材就是最棒的外衣
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最近除了恢復運動習慣，也跟著社團重啟了28天零雜物挑戰，這週是整理衣櫃，趁著這次機會，我重新審視自己的衣物。
我自認一直保持極簡的意識，也經歷好幾次斷捨離，得知這個挑戰後，還充滿自信地心想，我應該沒有雜物可丟了吧？
殊不知這只是我的錯覺，在看完第一天的任務後，我將保留的衣物整理好拍照，看見鮮豔的襪子異常顯眼，這不是我喜歡的款式花色，純粹因為他人贈送的新品，覺得丟棄可惜而保留，看著突兀的襪子，頓時猶豫不決一番，在忠於喜好和捨不得之間擺盪，最終還是無法放手而選擇的保留。
直到任務第四天，看見其他夥伴回報的照片，款式顏色統一又清爽，十分賞心悅目，對照自己因為捨不得，勉強留下不喜歡的衣物，我瞬間清醒！回顧最近的自己，不就是好好吃飯、好好運動，維持正向能量，才讓自己狀態越來越好，那麼面對衣物時，為什麼要被「捨不得」、「可惜」、「也許之後會派上用場」的想法綁住呢？
思及此，我用了新的標準決定去留：
1.讓自己有負面情緒（將就/顯胖/老氣）的衣物，果斷說再見吧！
2.只留下真心喜歡，彰顯自信的衣物。
3.精簡數量，衣物貴在「精」不在「多」，一件適合自己的衣物，勝過多件百搭款。
找到正確方向，內心便不再猶疑，動作明快，把不喜歡的衣物陸續請出衣櫃，越整理越開心，甚至得到新的啟發：
持續精進，讓自己散發自信
持續思考與分享，讓自己散發好的氣場
持續運動規律生活，讓自己身材緊實
就是自己最棒的外衣！
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這次，隨著白襯衫進入回收箱，你知道自己也在練習放手和斷捨離「在意別人想法和眼光的自己」、「追求完美主義的自己」、「渴望被別人認同的自己」。
http://moo.im/a/1ajqvX
比起《不買衣服的新生活》，我覺得這本書給了我更多關於穿著打扮的思考方向，作者對於衣物選擇的觀點，更是一語驚醒夢中人，印象最深的莫過於—再怎麼百搭的單品，如果沒讓自己變得好看，到頭來都只是白搭！我們買衣服的目的是要讓自己變得好看，絕對不是為了划算啊！
自我對話
回看上一篇創作對自我的提問，想到文君老師曾在書中提到''物品是支持我們''而存在，曾經的自己執著於物品數量，實施短暫買一丟一，但內心有種說不出來的空虛感，整理這件事在人生中因此沉寂一段時間。
時間回朔到2022年，不知為何看著衣櫃內衣服，覺得裡面的衣服不是我的(衣服)，想起曾想去體驗穿
「在長大的過程中，慢慢開始知道自己適合什麼、不適合什麼，衣服和關係都是。整理衣服的過程，也一面整理著人生，和自己的想法。」
哪些衣服是真正需要的？哪些衣服令我怦然心動？哪些衣服已不適合但捨不得？整理過程，我一面懺悔，一面感恩。想珍惜留在身邊的衣物，也祝福那些即將離開的。
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
連著幾天好天氣，開始年前掃除工作，依照著中年斷捨離思維列出三個原則，重新審視接下來人生的真正需求。1.依照現有的體型找到相符的打扮。2.依照場合需求搭配「制服」；3.注重衣物的維護。
今天的穿搭是從要回收的衣服開始的。
這真是有趣了，即使是相同的人事物，卻在不同的時空裡有了不同的解讀。我想秘訣就在於眼光與焦點，看似了解自己也容易成為自我侷限與固執，反而看不到人事物本質的美。
有些人可能會想，一整個月只穿五套！？怎麼可能，那不是每天都穿得一樣！
但⋯⋯你穿起來最亮麗的衣服，一個月重複四次，有何不可？
你花了幾百甚至上千元購入的美麗衣裳，一個月穿他四次，有何不可？
最在意你今天穿什麼的只有你自己，所以喜歡的衣服就常穿，有何不可！？
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