好身材就是最棒的外衣

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

最近除了恢復運動習慣,也跟著社團重啟了28天零雜物挑戰,這週是整理衣櫃,趁著這次機會,我重新審視自己的衣物。

我自認一直保持極簡的意識,也經歷好幾次斷捨離,得知這個挑戰後,還充滿自信地心想,我應該沒有雜物可丟了吧?

殊不知這只是我的錯覺,在看完第一天的任務後,我將保留的衣物整理好拍照,看見鮮豔的襪子異常顯眼,這不是我喜歡的款式花色,純粹因為他人贈送的新品,覺得丟棄可惜而保留,看著突兀的襪子,頓時猶豫不決一番,在忠於喜好和捨不得之間擺盪,最終還是無法放手而選擇的保留。

直到任務第四天,看見其他夥伴回報的照片,款式顏色統一又清爽,十分賞心悅目,對照自己因為捨不得,勉強留下不喜歡的衣物,我瞬間清醒!回顧最近的自己,不就是好好吃飯、好好運動,維持正向能量,才讓自己狀態越來越好,那麼面對衣物時,為什麼要被「捨不得」、「可惜」、「也許之後會派上用場」的想法綁住呢?

思及此,我用了新的標準決定去留:

1.讓自己有負面情緒(將就/顯胖/老氣)的衣物,果斷說再見吧!

2.只留下真心喜歡,彰顯自信的衣物。

3.精簡數量,衣物貴在「精」不在「多」,一件適合自己的衣物,勝過多件百搭款。

找到正確方向,內心便不再猶疑,動作明快,把不喜歡的衣物陸續請出衣櫃,越整理越開心,甚至得到新的啟發:

持續精進,讓自己散發自信

持續思考與分享,讓自己散發好的氣場

持續運動規律生活,讓自己身材緊實

就是自己最棒的外衣!

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
beau-avatar-img
2022/11/24
十分認同,整理完好像一個新的開始在等著我們
claire-avatar-img
發文者
2022/11/24
沒錯!看見清爽的空間覺得煥然一新❤️
avatar-img
claire的沙龍
40會員
185內容數
claire的沙龍的其他內容
2025/05/03
想起還沒完成的拼圖 剩下的幾片都是很相似的圖案 原以為會苦思許久 沒想到 一個個拾起 無需按圖索驥 自然就知道該放在哪 然後啪的一下 剛好吻合 這是一副海洋的拼圖 看著巨大的藍色鯨魚 突然想畫下來 想著會不會不知怎麼下筆 沒想到拿起筆後自然地動起來 腦袋空空的 只有
Thumbnail
2025/05/03
想起還沒完成的拼圖 剩下的幾片都是很相似的圖案 原以為會苦思許久 沒想到 一個個拾起 無需按圖索驥 自然就知道該放在哪 然後啪的一下 剛好吻合 這是一副海洋的拼圖 看著巨大的藍色鯨魚 突然想畫下來 想著會不會不知怎麼下筆 沒想到拿起筆後自然地動起來 腦袋空空的 只有
Thumbnail
2025/04/17
已經忘了何時開始 每天會寫些東西 沒有特別想些什麼 沒有特定的主題
Thumbnail
2025/04/17
已經忘了何時開始 每天會寫些東西 沒有特別想些什麼 沒有特定的主題
Thumbnail
2025/04/13
記得在看漫畫時 就很好奇真冬聽到的音樂感受的悸動是什麼 而電影讓我真切的感受到了 旋律和歌聲響起 看著歌詞和畫面 回想這個故事 真的充滿雞皮疙瘩和滿滿的感動 謝謝創作出這個故事的一切 https://www.youtube.com/watch?v=yXr4cAGslw
2025/04/13
記得在看漫畫時 就很好奇真冬聽到的音樂感受的悸動是什麼 而電影讓我真切的感受到了 旋律和歌聲響起 看著歌詞和畫面 回想這個故事 真的充滿雞皮疙瘩和滿滿的感動 謝謝創作出這個故事的一切 https://www.youtube.com/watch?v=yXr4cAGslw
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
有句話說:女人的衣櫥,永遠少一件衣服。這句話,相信只要愛漂亮的女孩子,絕對心有戚戚焉! 我也不例外的,曾經也很喜歡買很多衣服的我。當我接觸了形象管理後,也在我擔任台北市創新創業協會裡的財務長。其實這是個無給職,然後也因此有了不同交際公關的場合,要求自己不能穿重複的衣服出現時,我後來也覺得我要讓自己戒
Thumbnail
有句話說:女人的衣櫥,永遠少一件衣服。這句話,相信只要愛漂亮的女孩子,絕對心有戚戚焉! 我也不例外的,曾經也很喜歡買很多衣服的我。當我接觸了形象管理後,也在我擔任台北市創新創業協會裡的財務長。其實這是個無給職,然後也因此有了不同交際公關的場合,要求自己不能穿重複的衣服出現時,我後來也覺得我要讓自己戒
Thumbnail
這次的服裝斷捨離,不像我以往那樣,只是把將來都不想再穿的衣物丟棄。在整理的過程中,也不像先前面對鞋子、包包、帽子那樣,邊整理邊疏導自己的回憶、情感、需求,而是更著重在整理自己個人的思緒和意識。
Thumbnail
這次的服裝斷捨離,不像我以往那樣,只是把將來都不想再穿的衣物丟棄。在整理的過程中,也不像先前面對鞋子、包包、帽子那樣,邊整理邊疏導自己的回憶、情感、需求,而是更著重在整理自己個人的思緒和意識。
Thumbnail
書名:最美五套.質感人生穿搭 作者:Emily Liu 我只是想不要再亂買衣服 我只是想找出自己最美的樣子 我只是想斷捨離一波自己的衣櫃
Thumbnail
書名:最美五套.質感人生穿搭 作者:Emily Liu 我只是想不要再亂買衣服 我只是想找出自己最美的樣子 我只是想斷捨離一波自己的衣櫃
Thumbnail
最近除了恢復運動習慣,也跟著社團重啟了28天零雜物挑戰,這週是檢視自己衣櫃,趁著這次機會,我重新審視自己的衣物。
Thumbnail
最近除了恢復運動習慣,也跟著社團重啟了28天零雜物挑戰,這週是檢視自己衣櫃,趁著這次機會,我重新審視自己的衣物。
Thumbnail
這幾日我慢慢從失憶甦醒,說好的今年挑選適合的衣服呢? 為何又在便宜行事呢? 為什麼長大了,卻還是不願意滿足自己呢?
Thumbnail
這幾日我慢慢從失憶甦醒,說好的今年挑選適合的衣服呢? 為何又在便宜行事呢? 為什麼長大了,卻還是不願意滿足自己呢?
Thumbnail
最近即便開始嘗試一些新東西,自己物品的整理與盤點依舊在內心佔有一席之地!環顧周遭一圈之後,直接選擇衣服這個「大魔王」來整理吧! 我先在腦中試著列出我應該擁有的衣服,最後再來進行「驗算」吧!哈哈! 兩條換穿的內褲(一灰一黑) 兩件換穿的白色T恤 一件外出穿長褲 兩件睡覺時穿的短褲 一件褐色西裝大衣
Thumbnail
最近即便開始嘗試一些新東西,自己物品的整理與盤點依舊在內心佔有一席之地!環顧周遭一圈之後,直接選擇衣服這個「大魔王」來整理吧! 我先在腦中試著列出我應該擁有的衣服,最後再來進行「驗算」吧!哈哈! 兩條換穿的內褲(一灰一黑) 兩件換穿的白色T恤 一件外出穿長褲 兩件睡覺時穿的短褲 一件褐色西裝大衣
Thumbnail
不論衣服在你心中的地位為何,我們都希望穿衣能帶給我們: 最好的形象 最少的決策 最少的浪費 今年夏天,台灣新冠肺炎疫情爆發,相信很多人跟我一樣,今年夏天一件衣服都沒買,因為在家的時間變長了,沒有外出需求,就不需要煩惱要穿什麼衣服,時間也省下不少,不禁讓我思考衣服對我的意義。 衣服是
Thumbnail
不論衣服在你心中的地位為何,我們都希望穿衣能帶給我們: 最好的形象 最少的決策 最少的浪費 今年夏天,台灣新冠肺炎疫情爆發,相信很多人跟我一樣,今年夏天一件衣服都沒買,因為在家的時間變長了,沒有外出需求,就不需要煩惱要穿什麼衣服,時間也省下不少,不禁讓我思考衣服對我的意義。 衣服是
Thumbnail
記得前陣子朋友提到她開始整理衣櫥,一邊整理一邊覺得自己缺少華麗裝飾性高的衣服,是不是缺了就可以買? 我壓抑住制止她的衝動(母湯喔~),向她解說整理衣櫥的步驟。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Thumbnail
記得前陣子朋友提到她開始整理衣櫥,一邊整理一邊覺得自己缺少華麗裝飾性高的衣服,是不是缺了就可以買? 我壓抑住制止她的衝動(母湯喔~),向她解說整理衣櫥的步驟。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Thumbnail
由上年12月開始執行斷捨離至今已經10個月,我平常是一位很喜歡買便宜東西的人,只要看到便宜的都會想要買,不知不覺家裡就堆了一大堆雜物。 開始接觸斷捨離是因為要轉季,而開始整理衣服,發覺原來藏起太多的衣服,而且很多已沒在穿了。一口氣把它倒出來的時候真的很驚訝!
Thumbnail
由上年12月開始執行斷捨離至今已經10個月,我平常是一位很喜歡買便宜東西的人,只要看到便宜的都會想要買,不知不覺家裡就堆了一大堆雜物。 開始接觸斷捨離是因為要轉季,而開始整理衣服,發覺原來藏起太多的衣服,而且很多已沒在穿了。一口氣把它倒出來的時候真的很驚訝!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News