好心幹壞事-好書推薦-心得
閱讀時間約 3 分鐘
感謝同事邀請我參加公司「多元共融職場溝通講座」，收穫美好書單一枚，「好人怎麼會幹壞事-我們不願面對的隱形偏見」。講座，通常是師父領進門，修行在個人的敲門磚，興沖沖取得書本後，即便是一本好書，有興趣的事物太多，一直沒有適當的情緒打開書本。
你的書本打開方式，我不知道
書借了就要還的，我一直很滿意這個借書的節奏，關於給自己一個目標，在借書期間內完成閱讀。無奈，這是一個錯誤的示範，身為一個意志力空白（很難完成目標），根中心空白（待在壓力中不自在）的6/2人，前面意識層面的6容易理想遠大，後面的2基本偏執，容易根據自我認知吸收喜歡的章節，身為應用面的輪迴交叉，期待透過案例學習綱要。而情緒權威決定事情，急也沒用。
換言之，適合我的閱讀方式，計畫拿來參考用，感覺是王道，情緒對了，根據自我認知接受與學習新事物，再期許自己引頸瞭望，試圖想深一點，整理成屬於自己的內容。
我不會告訴你，你會看到什麼
所以這本好書，分為8個章節，前7個章節分別是7類隱形的偏誤，第8章則是總結，透過實驗與解釋，語氣幽默但是相當理論性，試圖想要闡明，當人們在看待所謂的事實的時候，除了事實本身，還加上了【心理感覺】，不管這個心理感覺是否包含各種來源：潛意識認知？隱形偏誤？其中一個重要的結論是：隱形偏誤的盲點普遍存在在很多好人身上。而其中，「好人」指的是，包括我們自己在內的，那些出發點良善且能據此約束自己行為的人。
親身體驗的憤怒與難忘
人們渴望被理解，但不喜歡被分析。渴望文字能讓駐足的你，感受到同理與暖意，而不是抽絲剝繭我的字句，是關於誰的概念，這對作者來說是個侮辱。體會憤怒之下的委屈，缺也無法忽視對方善良的初衷，有氣沒處發，情緒開花的我，在頭腦冒煙逼逼叫的同時，開始書本借閱搜尋模式，渴望找到理智上的冰塊，意外的，赫然發現計畫借出的書籍已被借走，而借出者是-我。
透心涼的內容
- 【心智臭蟲-錨定】，人們傾向以自己熟悉的資訊作為參照物，為錨點，不由自主的產生錯誤的判斷。
- 【直搗盲點】，昆蟲之於花，比較容易跟令人不快的詞語相配對，學生之於老師在感受性上比較弱，寫不出志同道合的觀點。
- 【雙面心智-歧視】，正常人都敬愛老人，另一方面，同時存在老人=不好 VS 年輕人=好 的反差例子。延伸出，想要拯救低潮，與低潮比較低下。
- 【偏見的隱藏成本】，盲點產生的錯誤稀鬆平常，錯誤的產生，並不需要惡意目的卻能造成傷害。關於「同性戀並沒有什麼錯」，「被當成同性戀就不樂意了」的案例。
- 【我們與他們】，嬰兒在出生幾個月內，都無法保持中立。簡單形式的區分與對待「像我的」與「不像我的」。
每個分析師/教練受限於自己的設計，容易在思想、行為上，受到各種心理感覺的影響和驅動，當我們認為自己發自內心，誠心給對方一個路標，或是方向的時刻，對方很可能感受到的是處方籤（藥效太猛），甚者可能是殺千刀（更大的深淵），感謝這個深刻體驗，我寧願仔細想好再說出，斟酌再斟酌，直擊心靈的話語，再謹慎也不為過。
最後，推薦這本「好人怎麼會幹壞事-我們不願面對的隱形偏見」，請用你喜歡的方式打開。
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2021年開始接觸人類圖，仍記得自己一開始聽到的喜悅，還有剛接觸的困惑，化作一張張的圖，內心疑惑「我是這樣的人嗎？」想要更了解自己的渴望，藉由課程學到了滿滿的知識，經過時間的沉澱，終於等到情緒清明，薦骨有回應，是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受，我的探索人類圖之旅。
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在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
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最近看了一本書，書所提及的善是對自己有好處，而惡則是對自己沒有好處。
/
但是因為以上的文字，令我暫時停止思考「自己是善？是惡」的問題？
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因為我得到任何一個答案都會去否認
「你太善良了」「不是的，我經常會有一些不好的想法」「那麼你是個壞人」「我不是一個壞人」
－
但是不好的定義是什
如果有人說你很好，是個好人，你會有甚麼看法？以前的我常常被人這麼說，但是事其實我不是很能理解，直到最近看到一本書後，能夠理解為什麼我會被當作一個好人了。
人性是複雜的，但卻有跡可循。有些人窮極一生都在研究人性，有些人則在生活的磨礪中逐漸悟透了人性。
在利己的驅使下，人們往往會做出一些傷害他人的事情。比如，有些人為了利益，會欺騙他人。在利他的驅使下，往往會做出一些幫助他人的事。了解人性，可以幫助我們更好地理解他人，也幫助我們更好地保護自己。
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
《好人總是自以為是》The Righteous Mind : Why Good People Are 作者美國社會心理學大師強納森．海德特運用了二十五年來在道德心理學領域的開創研究，證明道德判斷並非源於理性，而是源於直覺。人類的本質不僅是講道德，同時也愛說教、愛批評、愛論斷，著迷於正義，最後必然會變
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他是個好人，不過女友曾說他有點窩囊，而且不太想跟他做愛。
他是個好人，上次老闆承諾加薪卻沒做到，他也不敢要求。
他是個好人，他真的是。只不過他好錯了地方，而且，有點太好了。
……
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在現代社會中，好人病可能成為一種心理疾病，讓人在人際互動中過度迎合他人，背離了自己的需求。這本書提供了七步驟解決方案，讓人找到解決好人病的可能性，以及建立健康且平等的人際關係。該書通過導讀者個人反思並提供了行動計劃，旨在幫助讀者找回自我，建立更積極的自我價值觀。
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