日常生活｜一月小記
總要經歷過狂風暴雨，才明白春暖花開的意義。
一月的自己
在選一月的封面圖的時候，我幾乎是不假思索地就想選一片海洋，對，一月的心情，就像是看著一片海洋。
一月是久違的休息，10天的春節假期，除了拜訪親友以外，還多了許多時間和許久不見的朋友見面，許多朋友在社群上都呈現光鮮亮麗的一面，直到碰了頭互吐了一番苦水，才會懂得，果然人類的苦難是無窮無盡的，沒有人是例外。就像看著一片海洋，沒有人知道平靜的海面下，有多少的暗潮洶湧。
在理解『每個人都同樣辛苦』的概念之後，我放下了許多勝負慾和比較心態，開始學習放鬆，看淡許多挫折，也更珍惜當下，我的世界再一個轉念之後，變得更加清晰，生活雖然有許多狂風暴雨，卻也看見不少次春暖花開。就像看著一片海洋，暗藏許多危險，卻依然治癒人心。
生活習慣追蹤
這個月捨棄了每日記帳這個習慣，嘗試用另一種方式呈現，所以本月的習慣追蹤依序為：
- 早上 7:30 以前起床
- 閱讀 20 分鐘
- 走路5000步或其他運動
- 12:30 前上床睡覺
早上 7:30 以前起床。達成率：58 %
除去過年醉生夢死的日子，坦白說達成率還有58%，我是覺得還算滿意，早晨的腦袋也越來越清醒，甚至可以在換完衣服、化完妝等各種雜事之後，還有時間吃完早餐再悠閒的出門，對自己的狀態越來越滿意了。過年收假那段時間，為了早點清醒，鬧鐘一響就會默默把腳移出被窩，踩在冰冷的地上（然後上半身繼續躺著ᕕ ( ᐛ ) ᕗ）結果發現這方法蠻有用的哈哈哈哈，想起床又賴床下去的頻率變得很低。
閱讀 20 分鐘。達成率：52%
這是這個月新增的新習慣ヽ(●´∀`●)ﾉ
其實對於一個愛書人來說閱讀二十分鐘是蠻簡單的一件事情，不過我儘量限制在閱讀書籍或雜誌上，而不是單純的手機網路文章滑一滑而已，但達成率只有52%真的蠻少的，雖然假日有空閒可以看一下午的書，但是要每天擠出20分鐘，還不是習慣的生活方式，希望能慢慢習慣，才能把舊書看完買新書了。
走路5000步或其他運動。達成率：68 %
最近開始習慣動起來的感覺了，前幾個月都是為了達成目標而去走路，但後來習慣走路去購物、走路去搭車、走路去做各種休閒娛樂，現在不趕時間的時候，看著地圖如果1-2公里會想著「也不遠不如就走過去吧。」雖然達成率不是特別高，但是每天的平均步數確實都是超過5000步的，體力似乎也變好了一點，算是日積月累下的小驚喜。
12:30 前上床睡覺。達成率：52 %
因為擁有了十天的連假，上班的天數很少，不用睡太久就能充飽身體的電，所以晚上就放肆地晚睡了一點，久違的放鬆，也和家人度過了美好的假期，想和希望自己的自己說聲sorry~~我們下個月再自律好嗎～～～
金錢管理
刪除了記帳這個小習慣後，我打算新增這個「金錢管理」的部分，檢視每月的支出，未來也會嘗試控制預算及理財規劃。
以下是這個月的支出：
固定支出：13,849元
- 房租：5,500 元
- 餐費：7,300 元
- 通話費：499 元
- 水電費：255 元
- 加油錢：295 元
特別支出：18,949元
- 爸媽的春節紅包：12,000 元
- 過年聚餐、採購：3,600 元
- 保健食品：750 元
- 美容美髮： 1,299 元
- 彩妝品補貨：1,000 元
- 電影：300 元
第一次寫關於自己財務支出的檢討，還不知道怎麼寫會更好，雖然記帳時有詳細的明細帳，不過公開在這裡的是大概的數字，目前打算只列出固定支出和特別的支出項目，稍微觀察一下消費模式。
這個月雖然支出看起來很高，不過主要還是因為過年給了爸媽紅包，再加上年末大掃除時檢查了庫存，有些物品實在是缺很久了，就趁著領年終的時候一起買一買了，保健食品和美髮彩妝品都是可以用很久的東西，所以沒關係，令我意外的是，過年回家蹭那麼多天飯，餐費居然還有7千多，是否太過小看外食的漲價速度了呢 (´,_ゝ`)
一月總結
這個月的小記從一月底開始碼字到準備發佈，橫跨了將近一週，年假過完回到工作崗位後，馬上迎來工作的反撲，十天份的工作再加上二月第一週的補班，一天又一天的加班，身心都要被榨乾( º﹃º )，原先安排要寫小記的時間就不知不覺被公司霸佔了，對於上班這種無法管理自己心力和時間的狀態，再次感到深深地無力。
想做的事情很多，好不容易培養的健康習慣已經佔用我大多數的時間，工作要做、兼職要拼、還有許多想看的書想寫的字，還要把一部分的我分給家人、男友、朋友，永遠都覺得時間不夠用。
學會平衡，的確是一輩子的學問呢。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
如果二月是一坨爛泥，那三月大概是水分比例大幅降低，終於能成人形的日子哈。
二月歷經了無數假期，總覺得整個假期都在虛晃中度過了。三月是慢慢找回靈魂的日子，好像每一天都找回一片遺失的自己，最近好像才慢慢把原來的自己拼湊回來。
三月有段摸索的日子，曾花一些時間在思考人生（每隔一段時間就會輪迴一
或許是四月初連假太美好，現在回想三月的日子，好像沒有那麼痛苦。
三月改變最大的大概是中午的救贖。
不知道為什麼最近染上了一種習慣，邀請不同的人一起到公司附近吃飯或野餐。以前從來不曾如此（可能是因為以前附近很像荒野🤣），現在可以如此是因為可步行的範圍內有很多餐廳和散步的地方，加上對工作有
我覺得3月份過得好漫長，不知道有沒有人跟我一樣有這樣的感覺? 總之這個月也要來好好回顧目標成果。
1:每月文章數量
以每個月10篇文章為目標，本月文章數量(包含此篇):20篇。
其實這個月開始我是想嘗試日更的，只是月初時候感冒結果好幾天沒有寫文章，那時候每天吃完藥過不久就去睡覺了，實在沒有
最近天氣比較好了，我又開始早起了。
上週天冷又硬要運動，再加上MC一起來，使得我整個身體很虛弱的情況下感冒了；所以我就天天睡到飽。
但其實我是很想要像村上春樹一樣的作息的，就是早上起來寫作，下午運動跑步，之後處理一些雜事，閱讀，晚上九點上床；而且天天持續。
今天不聊盤面，來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起，目前已經近兩周沒有去晨跑了，一方面是天氣變冷，導致早上賴床爬不起來，另一方面就是心態越來越倦怠，對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步，一部份是為了紓解壓力，且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題，而會把時間移至早上
懶散的生活從12月開始，歡樂的過節氣氛，跟不同來路的朋友聚餐吃飯，每年就是12可以見到最多朋友，也有最多的聚餐，每個周末都好忙，每天都很期待周五、周六、周日。因為生活有其的的目標，12月真的修一下就過去了。
12月寫了3篇文章，1月也是很軟爛，好像所有的努力再跑完全馬之後，就鬆懈了，像突然放氣的氣
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