日常生活｜一月小記
更新於 2023/02/09閱讀時間約 4 分鐘
總要經歷過狂風暴雨，才明白春暖花開的意義。
一月的自己
在選一月的封面圖的時候，我幾乎是不假思索地就想選一片海洋，對，一月的心情，就像是看著一片海洋。
一月是久違的休息，10天的春節假期，除了拜訪親友以外，還多了許多時間和許久不見的朋友見面，許多朋友在社群上都呈現光鮮亮麗的一面，直到碰了頭互吐了一番苦水，才會懂得，果然人類的苦難是無窮無盡的，沒有人是例外。就像看著一片海洋，沒有人知道平靜的海面下，有多少的暗潮洶湧。
在理解『每個人都同樣辛苦』的概念之後，我放下了許多勝負慾和比較心態，開始學習放鬆，看淡許多挫折，也更珍惜當下，我的世界再一個轉念之後，變得更加清晰，生活雖然有許多狂風暴雨，卻也看見不少次春暖花開。就像看著一片海洋，暗藏許多危險，卻依然治癒人心。
生活習慣追蹤
這個月捨棄了每日記帳這個習慣，嘗試用另一種方式呈現，所以本月的習慣追蹤依序為：
- 早上 7:30 以前起床
- 閱讀 20 分鐘
- 走路5000步或其他運動
- 12:30 前上床睡覺
早上 7:30 以前起床。達成率：58 %
除去過年醉生夢死的日子，坦白說達成率還有58%，我是覺得還算滿意，早晨的腦袋也越來越清醒，甚至可以在換完衣服、化完妝等各種雜事之後，還有時間吃完早餐再悠閒的出門，對自己的狀態越來越滿意了。過年收假那段時間，為了早點清醒，鬧鐘一響就會默默把腳移出被窩，踩在冰冷的地上（然後上半身繼續躺著ᕕ ( ᐛ ) ᕗ）結果發現這方法蠻有用的哈哈哈哈，想起床又賴床下去的頻率變得很低。
閱讀 20 分鐘。達成率：52%
這是這個月新增的新習慣ヽ(●´∀`●)ﾉ
其實對於一個愛書人來說閱讀二十分鐘是蠻簡單的一件事情，不過我儘量限制在閱讀書籍或雜誌上，而不是單純的手機網路文章滑一滑而已，但達成率只有52%真的蠻少的，雖然假日有空閒可以看一下午的書，但是要每天擠出20分鐘，還不是習慣的生活方式，希望能慢慢習慣，才能把舊書看完買新書了。
走路5000步或其他運動。達成率：68 %
最近開始習慣動起來的感覺了，前幾個月都是為了達成目標而去走路，但後來習慣走路去購物、走路去搭車、走路去做各種休閒娛樂，現在不趕時間的時候，看著地圖如果1-2公里會想著「也不遠不如就走過去吧。」雖然達成率不是特別高，但是每天的平均步數確實都是超過5000步的，體力似乎也變好了一點，算是日積月累下的小驚喜。
12:30 前上床睡覺。達成率：52 %
因為擁有了十天的連假，上班的天數很少，不用睡太久就能充飽身體的電，所以晚上就放肆地晚睡了一點，久違的放鬆，也和家人度過了美好的假期，想和希望自己的自己說聲sorry~~我們下個月再自律好嗎～～～
金錢管理
刪除了記帳這個小習慣後，我打算新增這個「金錢管理」的部分，檢視每月的支出，未來也會嘗試控制預算及理財規劃。
以下是這個月的支出：
固定支出：13,849元
- 房租：5,500 元
- 餐費：7,300 元
- 通話費：499 元
- 水電費：255 元
- 加油錢：295 元
特別支出：18,949元
- 爸媽的春節紅包：12,000 元
- 過年聚餐、採購：3,600 元
- 保健食品：750 元
- 美容美髮： 1,299 元
- 彩妝品補貨：1,000 元
- 電影：300 元
第一次寫關於自己財務支出的檢討，還不知道怎麼寫會更好，雖然記帳時有詳細的明細帳，不過公開在這裡的是大概的數字，目前打算只列出固定支出和特別的支出項目，稍微觀察一下消費模式。
這個月雖然支出看起來很高，不過主要還是因為過年給了爸媽紅包，再加上年末大掃除時檢查了庫存，有些物品實在是缺很久了，就趁著領年終的時候一起買一買了，保健食品和美髮彩妝品都是可以用很久的東西，所以沒關係，令我意外的是，過年回家蹭那麼多天飯，餐費居然還有7千多，是否太過小看外食的漲價速度了呢 (´,_ゝ`)
一月總結
這個月的小記從一月底開始碼字到準備發佈，橫跨了將近一週，年假過完回到工作崗位後，馬上迎來工作的反撲，十天份的工作再加上二月第一週的補班，一天又一天的加班，身心都要被榨乾( º﹃º )，原先安排要寫小記的時間就不知不覺被公司霸佔了，對於上班這種無法管理自己心力和時間的狀態，再次感到深深地無力。
想做的事情很多，好不容易培養的健康習慣已經佔用我大多數的時間，工作要做、兼職要拼、還有許多想看的書想寫的字，還要把一部分的我分給家人、男友、朋友，永遠都覺得時間不夠用。
學會平衡，的確是一輩子的學問呢。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「真正有價值的產品，會一直幫助用戶花時間。」
在創業相關的書籍上看到這句話，我深深認同。
回想2024年3月，幫助我花了大量時間，很不錯的產品有：
1.得到App
2.Day One Journal
3.神奇寶貝紫版
我加入得到App已經兩年多，
每天都會在上面花上
他的日常，充滿了詩意。「儀式感」在他身上恰到好處。早上起床，他會摺棉被、下樓梳洗、上樓照顧他的綠色植物朋友。穿好衣服之後，他出門，會對著新鮮空氣和天空，留白問好。投幣好罐裝咖啡才出發，緊接著，他會選好一卷卡帶，陪伴路上日常，替一整天的工作拉開序幕。
Sunny最近閱讀完了一本有關「查理蒙格」所著作的一本書，完整的書名是「窮查理的普通常識（增修版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學」。
書籍作者，是查理·蒙格，他是股神巴菲特的合夥人、朋友、啓蒙者，同時也是波克夏公司的副董事長，是個投資理財界的大元老與成功者。
這本書著重在查理蒙
當起吃貨的一天，覓manmade、恆春蛋酥餅、叮哥茶飲 DING GO，完全無光害的高級景象，滿是星空太誇張。
8種高級思考方式
墨菲定律：
心裡越害怕什麼就越會發生什麼。
吉德林法則：
把問題清楚的寫下來，問題就已經解決一半了。
吉伯特定律：
工作中的最大問題就是沒人跟你說該如何去做。
沃爾森法則：
把資訊和金錢排在第一位，金錢自然就會到來。
福克蘭定律：
沒必要做決定時就不要去做決定。
彼得原
你知道其實循環經濟與日常生活只有一步之遙嗎😯 其實只要花點小心思就能為永續環境作出貢獻喔‼️ 想知道怎麼簡單的實踐循環經濟嗎⁉️快來看看這篇文章，並採取相關行動♻️ 與我們一起加入循環經濟的行列吧🫶🏻
記錄一下日常生活
疫情打亂了我們的生活，包含旅遊型態
疫情來襲的關係，我們的生活型態也有了巨大的不同。
以旅遊為例，在貝里斯，我們很少在本地旅遊，即使這是一個旅遊業佔GDP35%的國家。
貝里斯主要接待對象是歐美旅客，那些喜歡碧海藍天、天然洞穴、瑪雅遺跡、叢林探險的老外們。但可惜的是，這裡氣候溫暖
胡庭碩自幼罹患罕見疾病——脊髓性肌肉萎縮症，也就是俗稱的「漸凍人」的其中一類，因為運動神經元漸進性退化，而造成全身肌肉萎縮及無力。即使出入需要仰賴輪椅、輔具，他卻不因行動障礙而自我設限，反而勇敢四處奔走，並投入社會創新領域，激勵人們發覺自我價值，共同創造更好的社會。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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