日常生活｜一月小記
總要經歷過狂風暴雨，才明白春暖花開的意義。
一月的自己
在選一月的封面圖的時候，我幾乎是不假思索地就想選一片海洋，對，一月的心情，就像是看著一片海洋。
一月是久違的休息，10天的春節假期，除了拜訪親友以外，還多了許多時間和許久不見的朋友見面，許多朋友在社群上都呈現光鮮亮麗的一面，直到碰了頭互吐了一番苦水，才會懂得，果然人類的苦難是無窮無盡的，沒有人是例外。就像看著一片海洋，沒有人知道平靜的海面下，有多少的暗潮洶湧。
在理解『每個人都同樣辛苦』的概念之後，我放下了許多勝負慾和比較心態，開始學習放鬆，看淡許多挫折，也更珍惜當下，我的世界再一個轉念之後，變得更加清晰，生活雖然有許多狂風暴雨，卻也看見不少次春暖花開。就像看著一片海洋，暗藏許多危險，卻依然治癒人心。
生活習慣追蹤
這個月捨棄了每日記帳這個習慣，嘗試用另一種方式呈現，所以本月的習慣追蹤依序為：
- 早上 7:30 以前起床
- 閱讀 20 分鐘
- 走路5000步或其他運動
- 12:30 前上床睡覺
早上 7:30 以前起床。達成率：58 %
除去過年醉生夢死的日子，坦白說達成率還有58%，我是覺得還算滿意，早晨的腦袋也越來越清醒，甚至可以在換完衣服、化完妝等各種雜事之後，還有時間吃完早餐再悠閒的出門，對自己的狀態越來越滿意了。過年收假那段時間，為了早點清醒，鬧鐘一響就會默默把腳移出被窩，踩在冰冷的地上（然後上半身繼續躺著ᕕ ( ᐛ ) ᕗ）結果發現這方法蠻有用的哈哈哈哈，想起床又賴床下去的頻率變得很低。
閱讀 20 分鐘。達成率：52%
這是這個月新增的新習慣ヽ(●´∀`●)ﾉ
其實對於一個愛書人來說閱讀二十分鐘是蠻簡單的一件事情，不過我儘量限制在閱讀書籍或雜誌上，而不是單純的手機網路文章滑一滑而已，但達成率只有52%真的蠻少的，雖然假日有空閒可以看一下午的書，但是要每天擠出20分鐘，還不是習慣的生活方式，希望能慢慢習慣，才能把舊書看完買新書了。
走路5000步或其他運動。達成率：68 %
最近開始習慣動起來的感覺了，前幾個月都是為了達成目標而去走路，但後來習慣走路去購物、走路去搭車、走路去做各種休閒娛樂，現在不趕時間的時候，看著地圖如果1-2公里會想著「也不遠不如就走過去吧。」雖然達成率不是特別高，但是每天的平均步數確實都是超過5000步的，體力似乎也變好了一點，算是日積月累下的小驚喜。
12:30 前上床睡覺。達成率：52 %
因為擁有了十天的連假，上班的天數很少，不用睡太久就能充飽身體的電，所以晚上就放肆地晚睡了一點，久違的放鬆，也和家人度過了美好的假期，想和希望自己的自己說聲sorry~~我們下個月再自律好嗎～～～
金錢管理
刪除了記帳這個小習慣後，我打算新增這個「金錢管理」的部分，檢視每月的支出，未來也會嘗試控制預算及理財規劃。
以下是這個月的支出：
固定支出：13,849元
- 房租：5,500 元
- 餐費：7,300 元
- 通話費：499 元
- 水電費：255 元
- 加油錢：295 元
特別支出：18,949元
- 爸媽的春節紅包：12,000 元
- 過年聚餐、採購：3,600 元
- 保健食品：750 元
- 美容美髮： 1,299 元
- 彩妝品補貨：1,000 元
- 電影：300 元
第一次寫關於自己財務支出的檢討，還不知道怎麼寫會更好，雖然記帳時有詳細的明細帳，不過公開在這裡的是大概的數字，目前打算只列出固定支出和特別的支出項目，稍微觀察一下消費模式。
這個月雖然支出看起來很高，不過主要還是因為過年給了爸媽紅包，再加上年末大掃除時檢查了庫存，有些物品實在是缺很久了，就趁著領年終的時候一起買一買了，保健食品和美髮彩妝品都是可以用很久的東西，所以沒關係，令我意外的是，過年回家蹭那麼多天飯，餐費居然還有7千多，是否太過小看外食的漲價速度了呢 (´,_ゝ`)
一月總結
這個月的小記從一月底開始碼字到準備發佈，橫跨了將近一週，年假過完回到工作崗位後，馬上迎來工作的反撲，十天份的工作再加上二月第一週的補班，一天又一天的加班，身心都要被榨乾( º﹃º )，原先安排要寫小記的時間就不知不覺被公司霸佔了，對於上班這種無法管理自己心力和時間的狀態，再次感到深深地無力。
想做的事情很多，好不容易培養的健康習慣已經佔用我大多數的時間，工作要做、兼職要拼、還有許多想看的書想寫的字，還要把一部分的我分給家人、男友、朋友，永遠都覺得時間不夠用。
學會平衡，的確是一輩子的學問呢。
為什麼會看到廣告
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
不要把兩個人的人生，活成一個中間值。
我最近開始想，人為什麼要聚在一起。
記得以前國高中學生時期，大家喜歡聚在一起，女生會有幾個姐妹特別要好，總是一群一群的聊天、聚會，有男朋友的女生，也會每個週末就和男朋友約會、出遊，但我沒有，我幾乎都是以自己的時間為主，可以和其他團體和諧相處，但不會緊密地來往
有時活脫脫、有時難免血淋淋，
然而有好有壞才是真實的人生，真實的人生才動人。
沒想到又到了寫年度總結的時候（笑
12/31那天，我還和一群夥伴在外縣市的某個整理案現場拓荒，結束時已超過晚餐時間，大家已經精疲力盡地坐在地上，有位夥伴笑著問說「今天有沒有人要趕場跨年的？」
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
經歷了流產這件事之後，這個月的生活目標就是重新找回生活的秩序和審視未來的人生規劃，從混亂到逐漸平穩的生活裡，收到了身邊好友們排山倒海般的關心和協助，像我這樣愛獨處又不愛社交的人，能得到了這麼多愛，感動得熱淚盈匡( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`
#早期破水的流產紀錄
每一件事情的發生，都有它存在的意義。
『這是我最後一次感受到妳的心跳了。』
一次毫無徵兆的早期破水，切斷了我們之間的所有連結。
這次的小記來得比較遲，因為在這個十月，面臨了許多難關，想好好紀錄下這幾天的心情，也可以分享給想了解的媽咪參考。
比運氣和實力更重要的是，看見機會，把握機會。
自從懷孕之後，我的生活重心幾乎一直在關注胎兒健康和學習相關知識上。
九月中的時候，整理師的朋友推薦給我一個不錯的機會，照理說是我的體力和精神都可以承接下的好機會，但我卻躊躇不前，總覺得應該把更多的時間留給“懷孕中”的自己，應該把自己縮小一點，熬過
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
如果二月是一坨爛泥，那三月大概是水分比例大幅降低，終於能成人形的日子哈。
二月歷經了無數假期，總覺得整個假期都在虛晃中度過了。三月是慢慢找回靈魂的日子，好像每一天都找回一片遺失的自己，最近好像才慢慢把原來的自己拼湊回來。
三月有段摸索的日子，曾花一些時間在思考人生（每隔一段時間就會輪迴一
或許是四月初連假太美好，現在回想三月的日子，好像沒有那麼痛苦。
三月改變最大的大概是中午的救贖。
不知道為什麼最近染上了一種習慣，邀請不同的人一起到公司附近吃飯或野餐。以前從來不曾如此（可能是因為以前附近很像荒野🤣），現在可以如此是因為可步行的範圍內有很多餐廳和散步的地方，加上對工作有
我覺得3月份過得好漫長，不知道有沒有人跟我一樣有這樣的感覺? 總之這個月也要來好好回顧目標成果。
1:每月文章數量
以每個月10篇文章為目標，本月文章數量(包含此篇):20篇。
其實這個月開始我是想嘗試日更的，只是月初時候感冒結果好幾天沒有寫文章，那時候每天吃完藥過不久就去睡覺了，實在沒有
不要把兩個人的人生，活成一個中間值。
我最近開始想，人為什麼要聚在一起。
記得以前國高中學生時期，大家喜歡聚在一起，女生會有幾個姐妹特別要好，總是一群一群的聊天、聚會，有男朋友的女生，也會每個週末就和男朋友約會、出遊，但我沒有，我幾乎都是以自己的時間為主，可以和其他團體和諧相處，但不會緊密地來往
有時活脫脫、有時難免血淋淋，
然而有好有壞才是真實的人生，真實的人生才動人。
沒想到又到了寫年度總結的時候（笑
12/31那天，我還和一群夥伴在外縣市的某個整理案現場拓荒，結束時已超過晚餐時間，大家已經精疲力盡地坐在地上，有位夥伴笑著問說「今天有沒有人要趕場跨年的？」
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
經歷了流產這件事之後，這個月的生活目標就是重新找回生活的秩序和審視未來的人生規劃，從混亂到逐漸平穩的生活裡，收到了身邊好友們排山倒海般的關心和協助，像我這樣愛獨處又不愛社交的人，能得到了這麼多愛，感動得熱淚盈匡( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`
#早期破水的流產紀錄
每一件事情的發生，都有它存在的意義。
『這是我最後一次感受到妳的心跳了。』
一次毫無徵兆的早期破水，切斷了我們之間的所有連結。
這次的小記來得比較遲，因為在這個十月，面臨了許多難關，想好好紀錄下這幾天的心情，也可以分享給想了解的媽咪參考。
比運氣和實力更重要的是，看見機會，把握機會。
自從懷孕之後，我的生活重心幾乎一直在關注胎兒健康和學習相關知識上。
九月中的時候，整理師的朋友推薦給我一個不錯的機會，照理說是我的體力和精神都可以承接下的好機會，但我卻躊躇不前，總覺得應該把更多的時間留給“懷孕中”的自己，應該把自己縮小一點，熬過
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
如果二月是一坨爛泥，那三月大概是水分比例大幅降低，終於能成人形的日子哈。
二月歷經了無數假期，總覺得整個假期都在虛晃中度過了。三月是慢慢找回靈魂的日子，好像每一天都找回一片遺失的自己，最近好像才慢慢把原來的自己拼湊回來。
三月有段摸索的日子，曾花一些時間在思考人生（每隔一段時間就會輪迴一
或許是四月初連假太美好，現在回想三月的日子，好像沒有那麼痛苦。
三月改變最大的大概是中午的救贖。
不知道為什麼最近染上了一種習慣，邀請不同的人一起到公司附近吃飯或野餐。以前從來不曾如此（可能是因為以前附近很像荒野🤣），現在可以如此是因為可步行的範圍內有很多餐廳和散步的地方，加上對工作有
我覺得3月份過得好漫長，不知道有沒有人跟我一樣有這樣的感覺? 總之這個月也要來好好回顧目標成果。
1:每月文章數量
以每個月10篇文章為目標，本月文章數量(包含此篇):20篇。
其實這個月開始我是想嘗試日更的，只是月初時候感冒結果好幾天沒有寫文章，那時候每天吃完藥過不久就去睡覺了，實在沒有