抽煙和高血壓有什麼關係
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吸煙與高血壓之間的關係是醫學專家界廣為人知的話題。其中一些人認為，吸煙即使不是主要原因，也無疑是導致患高血壓風險增加的更嚴重原因之一。患有高血壓的人患與吸煙有關的嚴重健康並發症的風險更大。
為什麼吸煙會危害人體健康？
香煙煙霧對吸煙者和周圍的人都是危險的。它含有超過4000種化學物質，其中包括超過50種已知的致癌物質（carcinogens）。
因此，吸煙者不僅患肺癌的風險增加，而且患喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌和胰腺癌的風險也會增加。
吸煙也是心血管疾病的主要危險因素。它會損壞動脈內壁並導致斑塊積聚。這可能導致心髒病發作和中風。
除了癌症和心血管疾病，吸煙還與其他健康問題有關，例如：
- 肺部疾病，例如 COPD（慢性阻塞性肺病）和肺氣腫
- 胃腸道問題，如消化性潰瘍和克羅恩病
- 骨質流失和骨質疏鬆症。
- .......................................................
吸煙與高血壓
高血壓是一種常見且嚴重的疾病，可導致心髒病、中風和腎衰竭。據美國心臟協會稱，多達三分之一的美國成年人患有高血壓。
有許多因素會導致高血壓。此類別包括以下條件：
- 肥胖，
- 生活方式不當，尤其是缺乏鍛煉，
- 壓力，
- 抽煙，
對於患有高血壓的人來說，吸煙是一種特別危險的習慣。這種情況是由於大量吸煙導致血管受損並降低其彈性。這會增加血液流動的阻力，並使心臟更加努力地將血液泵送到全身。隨著時間的推移，這會導致血壓升高。
吸煙和高血壓。概括
儘管吸煙的危害已廣為人知，但仍有許多人不顧風險繼續吸煙。戒菸 是您可以為您的健康做的最好的事情之一，並且可以對降低血壓產生重大影響。
如果您吸煙，戒菸並不容易，但值得嘗試不同的方法來取得成功。有很多方法可以幫助您戒菸，戒菸的好處主要與健康有關，更不用說經濟上的好處了。
參考書目：
Kustra J.、Kalisz M.、Szczepańska-Szarej A. 吸煙是中風的危險因素。普通醫學與健康科學2014. 20 (49),
Ł. Balwicki，成年波蘭人對高血壓和吸煙的認識，2010 年，動脈高血壓。
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抽菸是不健康的，對生理的影響眾所週知。
但對"心理"的影響？
某天無意中調查到學生家長有抽菸的比例，以敝班為例，約占1/4。
小O說：「我爸爸他的工作壓力真的太大了，他要有一個發洩的管道，所以他才抽菸的。」
我請孩子們在家長抽菸時，避開二手菸，也儘量留意三手菸殘留。
但日後思及"班
某日，想跟小L談點話，才一接近，就聞到一股"菸味"。
菜b導：「我聞到菸味？！你有抽菸嗎？」
一臉呆的小L：「沒有啊？」
菜b導：「那為什麼我一靠近你就聞到"菸味"？」
小L拉起袖角，低頭聞了一下自己的衣服，說：「可能是家人抽菸留下來的味道 。」
菜b導：「那的確有可能，菸味會吸附在環
愛情阿！就像抽菸一樣，花錢又傷身，沒有半點好處，還會讓人上癮！
失戀啊！就像戒菸一樣，焦慮，心神不寧，情緒不穩定！雖然明知道成功之後就會有一個全新的自己，還是不斷地煎熬！
愛情開始的時候就像第一次點起一根菸，新奇，讓人目眩神迷，漸漸的習慣它的存在，就像習慣了有一個人在身邊，快樂的時候點上一根菸，
「飲酒」：酒是失毀一切戒律的根本！對於出家人而言，即使生病的比丘，喝草尖露珠許也未開許，喝酒失去正確的取捨，連自己的生命都無法周全，怎麼還有可能持守戒律。「吸菸」：吸食菸草者是完全違背佛陀教言，菸草是由惡因──魔女經血的種子產生，魔女發了許多惡願，願所有吸菸的人全部墮地獄...
菸和喝酒是很多人的生活習慣，也是很多人社交的工具。但是，抽菸和喝酒不僅對身體有害，也可能影響你的人際關係。有些人通過抽菸和喝酒來表現自己的性格和品味，但其實這些行為也暴露了他們的缺點和問題。如果你想找一個值得交往的朋友或伴侶，你要注意以下這三種人，他們不值得你交往。
第一種人是抽菸不顧及他人感
讀者Everly在上一篇文章留言詢問：
「反全球化浪潮與美中脫鉤」和「美聯儲高速升息」這之間的因果關係式什麼呢？
「反全球化浪潮（包括美中脫鉤與俄烏戰爭）」和「美聯儲升息」這兩個主題反覆出現在人類學徒這兩個月的文章中，剛好可以藉著回應Everly的問題
衝動地看了一致好評的換裝人偶，本來對這種青春萌番興趣一般，上回看經已是草莓100%。看了頭幾集忽然發現，
這是一套熱血的動漫呀！
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尤其是有證交所規定，
像是「上市、櫃公司需要在每月10日前公布上個月的營收」，
這麼眾所皆知的重要日子，更是要密切關注。
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