不可不知道的:女性肺癌

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A. 女性肺癌發生率

女性肺癌的發生率近年來呈上升趨勢,且其中許多患者從未吸煙,有很多女性肺癌患者陸續增加。


依據世界衞生組織(WHO),每17位女生,會有一個人會罹患肺癌。對於抽菸的女性來說,這個風險會更高!

(One in 17 women will develop lung cancer in her lifetime)


B.為何女性肺癌患者增加?

1. 二手煙

女性常常無法避免吸二手煙,尤其在家中

吸二手煙,會增加不吸煙者患肺癌的風險,

全球每年有43萬人死於吸二手煙,而其中64%就是女性👩🥲😰😥


2. 空氣污染

外部環境因素,也是導致肺癌上升的主要原因。除了室外污染(如汽車尾氣、霧霾、風沙)外,室內污染也需關注,例如室內裝修材料揮發、燒香、廚房油煙排放,這些都是身為女人常常吸到汚染空氣呢!


3. 遺傳和其他因素

a. APOBEC基因突變

最近的研究發現,台灣肺腺癌中,APOBEC酵素突變,是最主要的突變之一。特別是年輕女性(60歲以下)中,在台灣,未吸菸者的肺腺癌中高達74%存在APOBEC突變。這基因🧬突變,可能是觸發肺癌的因素之一。

b.其他基因變異

雖然沒有特定的“肺癌基因”,但某些基因變異是有可能增加肺癌的風險。例如,有肺結核病史的女性,由結核病留下的疤痕,可能會較易引起肺癌,而其風險,是比男性高出2至3倍呢!


C. 女性 如何自我防護?

1. 避免吸煙和二手煙。

2.注意室內空氣品質,選用功能強大的排油煙機,並保持通風。

3.適度運動,改善肺功能。

4.定期接受篩查,特別是有家族肺癌史的人

- 45至74歲女性

- 父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌。

- 每天1包菸,吸菸30年;或是每天1包半菸,共吸菸20年。


記住,早期發現和治療是關鍵,如果出現相關症狀,應及時就醫。保持健康的生活方式,有助於預防肺癌的風險。🌿🌸

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醫學博士 微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻‍🎓。 日常生活中的健康,可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️,用生活過健康❤️」
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肥胖,已被證實是男女生殖健康的重大威脅。對於男性和女性來說,超重和肥胖都會顯著提高不孕不育的風險。⚖️💑 #生殖健康 #肥胖與不孕
每天習慣≥2次外食, a. 全因死亡風險,增加了49% b. 心血管疾病死亡風險,增加了18% c. 癌症的死亡風險,增加了67%
高纖維飲食對體重管理和肥胖預防具有積極影響。研究發現,高纖維飲食能促進釋放調節食慾的荷爾蒙,抑制飢餓感、促進飽腹感,從而有助於 控制食慾,避免體重上升。食物類型如豆類、全穀類、蔬菜、水果、堅果和種子等均為高纖維食物的主要來源。增加高纖維食物攝入量可以改善健康狀況,預防肥胖。
熬夜對健康影響深遠,如發胖、失憶、皮膚受損、猝死及罹癌風險。康德醫學網刊載相關研究報告,顯示睡眠不足與癌症風險息息相關。保持充足睡眠有助於降低患病風險。父母給我們健康身體長大,不是用來熬夜的。不要熬夜,保護自己的健康。
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