記得多年前日本漫畫與日劇流行的時候，「一定要幸福喔！」成了大家流行的道別語。但是什麼是幸福呢？
我們看了多少叱吒風雲的政治人物，腰纏萬貫的名門巨賈，或權傾一時的單位主管，他們真的比一般人容易尋得人生的幸福和快樂嗎？
仔細想想，我們要想使日子過得幸福，與整個社會國家並沒有太大關係，誰當總統，誰當市長，其實對我們的日常生活並沒有多少影響。我們真正的快樂，決定在家庭是不是和睦，決定在與鄰居相處是不是和諧，決定在與朋友之間是不是彼此敬重，決定在對工作是否盡心，受人肯定。
是的，瞭解到原來身邊的一切就是我們的全部之後，才恍然大悟，其實自己就是幸福的來源。
如果我們坐下來仔細的回顧前半生，也許會驚訝的發現，生命中最珍貴的東西，都不是用錢得來的，最令人難忘的回憶，似乎也都是瑣碎又悠閒的時光。
那麼，我們急急忙忙，到底在追求什麼呢？
或許因為這些年全球化的高度競爭，讓任何地區、任何產業、任何年齡的人都愈來愈忙了！在每個人都追求更多更多的背後，也帶著「不贏過別人就會被淘汰」、「贏者全拿輸者一無所獲」的焦慮吧？
在忙碌的工作中，對每一天的生活，每個時辰的消逝，我們很容易輕忽掉，但是若能警覺到每天的生活累積起來，事實上就是我們的生命，那麼我們會不會再重新審視一下自己如何安排每一天的生活？
當然，我們不停的忙碌，也許是為了多賺點錢，讓生活過得更好。可是，我們可能根本沒有想到，如果少做一點事，少賺一點錢，可能反而會活得更好，過得更快樂。
慢下速度，提高生活的感受，正如許多宗教或靈修課程不斷提醒我們的：「活在當下」，才是幸福感的來源。當我們能以悠閒的心情去感受周遭事物時，就可以從日常生活中再度發現許多賞心樂事。好比坐在陽台前看著夕陽緩緩落下；與三兩好友喝茶聊天；陪孩子沿著河岸騎單車….這些令人快樂的事，其實並不必花錢。
或許我們都有類似的經驗：在多次旅行中，有一次在德國某個小鎮的公園裡餵天鵝，或是在日本京都某間古寺裡睡個長長的午覺，這些似乎無所事事的時光，卻令人記憶深刻；反倒是住了一間又一間的高級旅館、一餐又一餐的豪華飲宴，還沒回國就已印象模糊了。精神上的富足與物質上的擁有，似乎是背道而馳的追求。當我們呼喊著「多一些，還要更多」時，其實就是靈魂受苦的徵兆。
過去，我們可能拚命工作，賺了錢後又拚命地消費，甚至連休閒也成了消費的一環，還得趕著時間打卡般地完成任務，於是逐漸喪失了感受生活的能力，連帶的失去了真正的快樂。就像梭羅所講的：「我們花了大半輩子釣魚，結果卻發現我們要的根本就不是魚。」美國喜劇明星喬治．卡林也這麼提醒著：「想藉由累積物品來使自己快樂，其實就像用三明治拍遍你的全身，好讓你感覺吃飽了一樣。」
泰戈爾說：「一個人擁有什麼，他的限制也就在那裡。」當我們以豪宅積蓄著金銀財寶時，那些鐵門鐵窗電網監視器，不正是我們親手築出的牢籠嗎？
據說義大利人認為只有三件事是必須要做的，那就是：相愛、飲食、歌唱。
也據說，全世界只有法國人充分利用五官在過生活。用眼睛來看美女，欣賞名畫；鼻子用來聞香水，呼吸新鮮自然的空氣；嘴巴用來吃好菜，講情話；耳朵聽音樂，還有用皮膚來觸摸，做愛。
想起童話故事中的青鳥。
當我們不斷追逐著想像中代表幸福的青鳥時，會不會最後才發現，幸福不在很遠的地方，幸福原來在我們每天的生活中。
青鳥從來沒有離開過我們！
