記得多年前日本漫畫與日劇流行的時候,「一定要幸福喔!」成了大家流行的道別語。但是什麼是幸福呢?
我們看了多少叱吒風雲的政治人物,腰纏萬貫的名門巨賈,或權傾一時的單位主管,他們真的比一般人容易尋得人生的幸福和快樂嗎?
仔細想想,我們要想使日子過得幸福,與整個社會國家並沒有太大關係,誰當總統,誰當市長,其實對我們的日常生活並沒有多少影響。
我們真正的快樂,決定在家庭是不是和睦,決定在與鄰居相處是不是和諧,決定在與朋友之間是不是彼此敬重,決定在對工作是否盡心,受人肯定。
是的,瞭解到原來身邊的一切就是我們的全部之後,才恍然大悟,其實自己就是幸福的來源。
如果我們坐下來仔細的回顧前半生,也許會驚訝的發現,生命中最珍貴的東西,都不是用錢得來的,最令人難忘的回憶,似乎也都是瑣碎又悠閒的時光。
那麼,我們急急忙忙,到底在追求什麼呢?
或許因為這些年全球化的高度競爭,讓任何地區、任何產業、任何年齡的人都愈來愈忙了!在每個人都追求更多更多的背後,也帶著「不贏過別人就會被淘汰」、「贏者全拿輸者一無所獲」的焦慮吧?
在忙碌的工作中,對每一天的生活,每個時辰的消逝,我們很容易輕忽掉,但是若能警覺到每天的生活累積起來,事實上就是我們的生命,那麼我們會不會再重新審視一下自己如何安排每一天的生活?
當然,我們不停的忙碌,也許是為了多賺點錢,讓生活過得更好。可是,我們可能根本沒有想到,如果少做一點事,少賺一點錢,可能反而會活得更好,過得更快樂。
慢下速度,提高生活的感受,正如許多宗教或靈修課程不斷提醒我們的:「活在當下」,才是幸福感的來源。當我們能以悠閒的心情去感受周遭事物時,就可以從日常生活中再度發現許多賞心樂事。好比坐在陽台前看著夕陽緩緩落下;與三兩好友喝茶聊天;陪孩子沿著河岸騎單車….這些令人快樂的事,其實並不必花錢。
或許我們都有類似的經驗:在多次旅行中,有一次在德國某個小鎮的公園裡餵天鵝,或是在日本京都某間古寺裡睡個長長的午覺,這些似乎無所事事的時光,卻令人記憶深刻;反倒是住了一間又一間的高級旅館、一餐又一餐的豪華飲宴,還沒回國就已印象模糊了。精神上的富足與物質上的擁有,似乎是背道而馳的追求。當我們呼喊著「多一些,還要更多」時,其實就是靈魂受苦的徵兆。
過去,我們可能拚命工作,賺了錢後又拚命地消費,甚至連休閒也成了消費的一環,還得趕著時間打卡般地完成任務,於是逐漸喪失了感受生活的能力,連帶的失去了真正的快樂。就像梭羅所講的:「我們花了大半輩子釣魚,結果卻發現我們要的根本就不是魚。」美國喜劇明星喬治.卡林也這麼提醒著:「想藉由累積物品來使自己快樂,其實就像用三明治拍遍你的全身,好讓你感覺吃飽了一樣。」
泰戈爾說:「一個人擁有什麼,他的限制也就在那裡。」當我們以豪宅積蓄著金銀財寶時,那些鐵門鐵窗電網監視器,不正是我們親手築出的牢籠嗎?
據說義大利人認為只有三件事是必須要做的,那就是:相愛、飲食、歌唱。
也據說,全世界只有法國人充分利用五官在過生活。用眼睛來看美女,欣賞名畫;鼻子用來聞香水,呼吸新鮮自然的空氣;嘴巴用來吃好菜,講情話;耳朵聽音樂,還有用皮膚來觸摸,做愛。
想起童話故事中的青鳥。
當我們不斷追逐著想像中代表幸福的青鳥時,會不會最後才發現,幸福不在很遠的地方,幸福原來在我們每天的生活中。
青鳥從來沒有離開過我們!