有何不能放手
閱讀時間約 2 分鐘
覺得這個主題可能寫過了，但因為最近某些體會還蠻強烈的，而開這裡的用意就是生活紀錄，我覺得還是寫一下好了。
**
最近在練習的，就是「試著放手看看」。
先覺察到的，是自己的執念。
比如最近本來有穩定持續參加的活動，出了一點問題。雖然只是興趣，但因為太喜歡了，所以看到活動體驗不太好，就有點煩躁。
我先覺察到自己的執念，「活動沒了怎麼辦」、「又沒有替代的」、「可是真的很不甘心」、「如果不參加了我的生活重心也沒了」。
過幾天冷靜下來後，我突然閃過一個念頭「為何不試著放手看看」？
試著不去參加一次（會死嗎？不會，而且朋友剛好下次也不想參加）；
試著尋找其他方案（以前都不做，因為覺得效果會很差，覺得做了等於沒做）；
趁著這段沉澱的時間休息（為了參加活動總是要做準備，其實很累又耗能量，可以趁機多休息一會，嘗試不同創作方式）。
實驗了幾個禮拜，我發現「執念」是個很累的事。
你緊抓著某個想法不放，又知道沒有出路導致心情不好；反觀「放手」，雖然可能因此要展開新領域，會很害怕結果不如預期，但「預期」其實也是一種「執念」吧。
預期「除非跟以前的結果一樣，不然乾脆不要做」。
預期「本來就很爛了，修改的結果還比以前更爛，我承受得了嗎？」
預期「我一定會完蛋吧，會沒有人要吧，會沉沒在茫茫人海裡吧，會沒有人看到我吧」。
這都是一種想像，因為它不一定正確。
沒試過怎麼知道會如何？
不如放手一次吧，不要這麼執著一定要如何如何。
就算沒了，我會死嗎？我會斷手斷腳嗎？我會沒辦法享受咖啡跟美食嗎？我會失去住處嗎？
是不會。
而且我會找到其他方法來替代吧，我總是會找到其他方法的。
這個世界這麼大，創作者這麼多。
如果我能發光就一定能發光，如果我沒有發光表示我的才華可能就這樣。
就這樣不代表我不能繼續創作。
臉皮試著厚一點，試著活得厚一點。
被笑就被笑吧，被可憐就被可憐吧，浪費時間就浪費時間吧。
做自己喜歡的事情，是全世界最不浪費時間的方法。
這麼一想，我真的很奢侈呢。
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小時候的放手是一時興起，說不見便狠心拋下，
那是一種任性，放手了便海闊天空，轉身不見，
習慣了這樣的對待，讓我的壞習慣予取予求。
即使消失的無影無蹤，你也不曾死纏爛打；
即使掉落也不會被你手握拾起。
那樣的份量無法引起你的波瀾，若無其事般的日常。
隨著年齡增長，我開始不再喜歡去強迫自己接受或處理許多事情。以前，我會逼著自己去面對、去解決，但現在，許多事情我寧願擱在一旁，等有空再說。
很多時候，原本就不是自己該插手的事情，結果一旦插手了，問題反而更多。這幾年，我深刻體會到「強摘的果實不會甜」這句話的真理。
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6/14我在IG創立了27寫作先生，抱持著想用文字紀錄生活、分享一些知識給一些需要的人以及不讓自己重蹈覆轍，到現在不知不覺寫
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
我全權承擔自己所做一切決定的結果與後果，並瞭解我會變得快樂、開朗、自在，或是繼續痛苦與受挫，最終都取決於自己。
過去我堅持要自己完成所有事情，卻使自己筋疲力盡。慢慢地，我開始放下對自己的苛刻要求，請人協助，讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成，我感到輕鬆自在。放下執念，是鬆綁自己的開始。
近期經歷一些變故後，作者開始思考人生的無常，並反省自己對於理想生活的追求。在文章中，作者個人的內心掙扎和探索被細膩地描述出來，讓讀者能夠感同身受。
最近發現自己有許多執念，執著的希望事情按照自己預想的發生，想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切，這些念頭不干擾其他人的話，其實沒什麼好壞之分，可當事情發展不如我預想時，對我的情緒造成很大的打擊，花費我大量精神關注事件發展，面對未知讓我沉浸在焦慮中
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