第三十天-減重餐
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2023年1月4日，每日都是忐忑的心情，因為2023年新的工作目標仍然有未清晰的部份，還要多一排先知道結果，令到自己總是心神恍惚。在工作上有點提不起勁。其實自己都已經定立了清晰的目標，但可能越難得到你越覺得要挑戰。
由或者可能是初春的關係，人總是會有惰性的。看來我要盡快整理自己工作上的心情了。
但這並不影響我在食/減重的步伐，因為今天一早安排了會很晚下班，已由剛開始進行14/10 的用餐時間，今天就一次過準備了早午晚三餐都帶回公司。但今天突然發現食材差不多食完了，就看看家裏還帶什麼就預備什麼吧！
而運動目標由來第二星期第二天，
3/1 總數41分鐘 帕梅拉燃脂舞。雖然很想早起床做運動，但現時仍然是夜晚才進行
4/1 總數44分鐘，因為太晚了，仍是在家中進行帕梅拉燃脂舞。今天有做了手臂的重訓，但發現自己真的無力了
早餐 ：10:00左右，蘋果加黑咖啡加羽衣甘藍
午餐：14:30 今早預備了牛油果醬，蕃茄片及蛋，外出買黑麥包做三文治就可以了
晚餐：19:45 西芹洋蔥炒蝦仁，但突如期來的胃痛能到我都不太想吃東西了。浪費了食材。唉
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
文章探討「第三文化」美食的興起，分析其如何透過移民、全球化與科技影響飲食文化，並以具體案例說明融合性美食的創新與社會意義。
畫面彷彿凝固在那一瞬，少年與小女孩的目光交織在一起，周圍的世界似乎被按下了快放鍵，時間的流動加速，卻在他們之間形成了一道無形的屏障，任由外界一切喧囂，兩人卻依然處於一片靜謐的空間中。
「你……我……」少年急切地想要表達心中的疑問，語氣結巴，舌尖仿佛被某種力量禁錮，無論如何都無法將那層厚重的
在星期三的課後班，突然自然老師冒出來說：「誰要麵包？」
發完後老師也說這是下午寫完作業的點心，剛好我們的班導有
一些飲料，抽籤抽到誰就讓他去選飲料，我剛好就是其中一位
幸運兒，我的飲料是雪碧，來到課後班後我朋友就一直說想要
我分他一點，因為他是我朋友，所以我就爽快地答應了，到了
第三節下課
相信第一次了解股票這個投資工具時，總是迫不及待想要進入，但又不知道從何開始，那就先從最一開始的前置作業—開戶開始吧~
當然，想到開戶，是不是要去銀行呢?其實這個答案是錯誤的，因為銀行並沒有提供股票買賣的業務。因此要去證券商開戶才對ㄛ!
不過問題來了，卷商現在有這麼多間，要去哪一間才好?這裡可以用
2024年底前承諾要瘦下來改善健康，利用blog紀錄每日飲食及運動狀況。想試試三明治飲食，減肥路上尋找潛意識對減肥的影響。除了身體健康，心理健康更重要。
今天本來就排了禮拜一沒去的空瑜，後來老公問要不要去跑步？想到禮拜四的課程動作簡單很多，上完應該還有體力，於是跟他說等我回來再一起去跑，有點瘋狂哈哈哈。
最近上班遲到太頻繁，立志不要遲到，一早起床就開始以行軍的速度洗臉刷牙換衣服，又加上要處理顏面問題，超級無敵趕，又忘記量體重就出門了。
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