關於憂鬱症這件小事：春節假期的書單
閱讀時間約 2 分鐘
有人說春節假期好多天不知道要幹嘛
讓我突然間感到害怕，於是在網頁輸入誠品
完成登入之後開始一頁一頁的看現在有哪些書
最後挑選了下方這幾本，然後還順便添購了書套*2
讓我突然間感到害怕，於是在網頁輸入誠品
完成登入之後開始一頁一頁的看現在有哪些書
最後挑選了下方這幾本，然後還順便添購了書套*2
我也不知道自己想要什麼
(這本書的介紹直接打中我的後腦，啪啪啪。)
(這本書的介紹直接打中我的後腦，啪啪啪。)
他說「孤獨」是──
如果有一百個人，就會有一百種孤單，
而我們都必須孤獨地承受各自的孤單，
誰也無法輕易斷言很了解他人的孤單。
唯有清楚這點，我們才不會輕率地給出安慰。
而是非常小心翼翼地，傳遞飽含真心的共鳴和慰藉。
獻給現在感到疲憊迷茫的你，
這不是本提供正解的書，而是默默陪在你身旁，
直到你找出自己答案的安慰之書
整部小說如同俄羅斯套娃娃，一件套住一件，當你找到真相並認真相信時，才發現另有未曝露的事實；你不禁疑惑，真正的信任是什麼？而小說裡帶著高中生做「信任練習」的人，或讓他們賴以信任的人，真值得信任？練習信任，真的能解決生命裡的挫折與難題嗎？
成長和生活，是一連串失去的過程，我們失去了一些，才能得到一些。
問題是失去的那一些並不會真的失去，而是以某種形式存放於心裡，慢慢發酵。
如果一直放任不管，它終將成為一道道的創傷，臭不可聞……
所以，我們必須哀悼「失去」，與這些「創傷」好好道別。
救生艇上的陌生人
(不好意思，米奇只要有新書我就是會不顧一切的買)
(不好意思，米奇只要有新書我就是會不顧一切的買)
「活著就是一場試煉。為了活出現在的自己，有時候必須褪下過去的身分。」
/
昨天開完內部會議之後，終於把一些事情了結。
覺得check list都打上勾的感覺很爽 _
年初的時候發下豪語(?)要辦圈內的跨群組聯誼
(我到底有什麼毛病?)
(為什麼沒有人要阻止我?)
(啊因為我沒朋友)
最後，總計報名人數有65位，我真的是色色發抖。
喔不，是瑟瑟。
昨天晚上跟打算要租借的場地的人聯繫之後
敲定禮拜六下午去場勘
然後，社交恐懼症的我覺得這一切好令人暈頭轉向，就失眠了。
DAMN!
沒關係，我相信我的社交人格會出現的。
吧
?
/
上面這段文章跟憂鬱症有什麼關係?
有，因為我現在被擺盪去了躁鬱那端。
所以我可以洋洋灑灑的打出很多我之後看到也會覺得不可思議的文字。
但是我知道我等一下又會很快地被擺去憂鬱那一端。
我只是想要記錄下來，讓妳們看其中差異而已。
/
還順手整理了mail
舒爽。
昨天開完內部會議之後，終於把一些事情了結。
覺得check list都打上勾的感覺很爽 _
年初的時候發下豪語(?)要辦圈內的跨群組聯誼
(我到底有什麼毛病?)
(為什麼沒有人要阻止我?)
(啊因為我沒朋友)
最後，總計報名人數有65位，我真的是色色發抖。
喔不，是瑟瑟。
昨天晚上跟打算要租借的場地的人聯繫之後
敲定禮拜六下午去場勘
然後，社交恐懼症的我覺得這一切好令人暈頭轉向，就失眠了。
DAMN!
沒關係，我相信我的社交人格會出現的。
吧
?
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上面這段文章跟憂鬱症有什麼關係?
有，因為我現在被擺盪去了躁鬱那端。
所以我可以洋洋灑灑的打出很多我之後看到也會覺得不可思議的文字。
但是我知道我等一下又會很快地被擺去憂鬱那一端。
我只是想要記錄下來，讓妳們看其中差異而已。
/
還順手整理了mail
舒爽。
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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重點摘要：
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GOOG 擴大裁員轉向聘僱 AI 相關員工，應視為正向的職缺轉換
市場擔憂廣告收入的論述，預計將轉向關注 Google Cloud 增長
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
偶然在一個影片中，說著為什麼會憂鬱，怎麼讓憂鬱好起來，有認同的部份，也有不同認同的地方，不過談論過程中的輕描淡寫，讓我感到不太愉快，因為當日常的小憂鬱，演變成長時間憂鬱時，就並非只是簡單的想太多、看不開，而是綜合生理及心理某些方面的失衡，造成的疾病
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
龍德上師：為何會得憂鬱症、躁鬱症？
觀音山 2023年孝親‧報恩‧祈福‧迴向 中元普度盂蘭盆法會
✦ 9月9日、9月10日 臺中健行國小大禮堂
✦詳細法會介紹：https://bit.ly/2Egb3mM
一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
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面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
偶然在一個影片中，說著為什麼會憂鬱，怎麼讓憂鬱好起來，有認同的部份，也有不同認同的地方，不過談論過程中的輕描淡寫，讓我感到不太愉快，因為當日常的小憂鬱，演變成長時間憂鬱時，就並非只是簡單的想太多、看不開，而是綜合生理及心理某些方面的失衡，造成的疾病
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
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✦詳細法會介紹：https://bit.ly/2Egb3mM
一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
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長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。