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【心理】今天也沒有和任何人對話就結束了
閱讀時間約 4 分鐘
對啊，我就難相處。
我知道，方格子上很多作者們，為了宣揚自己的好作品，非常用心熱情的經營自己在方格子上的人際關係。互動熱絡，一篇文章得到好多的笑語與淚水做為回饋，禮尚往來，互贈愛心，是基本禮儀。
看著這些人氣旺的優秀作者與文章，不禁心生敬佩。
我知道，方格子上很多作者們，為了宣揚自己的好作品，非常用心熱情的經營自己在方格子上的人際關係。互動熱絡，一篇文章得到好多的笑語與淚水做為回饋，禮尚往來，互贈愛心，是基本禮儀。
看著這些人氣旺的優秀作者與文章，不禁心生敬佩。
畢竟，我真的不喜歡與人互動。
我會為了思考如何回覆朋友在臉書上的留言，暗自困擾好幾個小時。方格子上也一樣。(誠實如我)
所以，當我看到這本書時，覺得書名實在是太幽默、太親切了，不讀，對不起自己。
我會為了思考如何回覆朋友在臉書上的留言，暗自困擾好幾個小時。方格子上也一樣。(誠實如我)
所以，當我看到這本書時，覺得書名實在是太幽默、太親切了，不讀，對不起自己。
當你聽「孤獨」這個詞的時候，會想到什麼呢？(p.3)
嗯，我喜歡孤獨的狀態。孤獨，也就是我有與自己相處的時間，我喜歡靜靜地聽音樂、靜靜地做運動、靜靜的閱讀。孤獨於我，並不負面。
糟糕，我好像直接句點這本書了XD
其實，與其說這本書是為了教大家如何面對「孤獨」，倒不如說，這本書是在告訴大家，須確實感受、承認自己心中的負面情緒，並試著用健康、正確的方式予以排解、照顧自己。
其實，與其說這本書是為了教大家如何面對「孤獨」，倒不如說，這本書是在告訴大家，須確實感受、承認自己心中的負面情緒，並試著用健康、正確的方式予以排解、照顧自己。
例如：
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
那條拼盡全力奔跑的道路，有沒有走錯，有沒有走歪，或是到底是為了什麼而奔跑，何時能給自己一個機會好好的問自己。……獨處時問問，找找最接近的答案是什麼。
看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好，或是要好好練習獨處等等，而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段，這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
一個人一點也不可怕，可怕的是總在假裝自己很享受孤獨、很享受一個人，這個世界時常需要很多假裝，而人也害怕被別人知道自己其實有時候不那麼喜歡自己一個人。孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。
前言
雖然此篇文內容偏重男性，但我認為男女都可以透過認識自己來「駕馭」孤獨感，而不是因為孤單產生的慌張，讓自己像個燙手山芋一樣人見人躲。
正文
孤單低落時，不要找人取暖和尋求安慰
我可能是個成長路不太幸運的人，學生時代有幾次在心情低落時希望同學可以替我解惑或安慰，我常得到的回答是：
「我不知
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