持續跟自己對話，才是思考。《我為什麼去法國上哲學課》書評推薦

為什麼不能想做什麼就做什麼？
我在世界上是自己的「主體」還是只是別人的「附屬品」？
為什麼人生不該追求輸贏？
等待本身可不可以就是一種結果？
為什麼不該追求完美？
年紀到了，找個人湊合就結婚吧！這想法哪裡有問題？

你怕想太多，太「痛苦」嗎？

1.改變動作訓練的次序，跳脫訓練習慣，讓肌肉無法預期以達到刺激的效果。
2.在力竭時，在旁人的協助下勉強再多做一些，突破自己框架。
3.短時間高強度連續交替訓練，達到震撼肌肉的目的。

相信思考，對自己誠實，才能真正得到解脫

除去偏執地佔有，從自己的思考中長出力量

一位母親說：「老師，你勸勸我的孩子，他很懶，都不愛念書，怎麼辦？」
奧斯卡：「你為什麼說你的孩子很懶？」
「因為他都不愛念書。」母親說。
「他不愛念書，就是很懶嗎？」
「當然啊！他那麼聰明，如果勤快一點，成績就會名列前茅，我就不用那麼操心了。」
「你孩子無論做什麼都很懶嗎？」奧斯卡追問。
「沒有，他打電動時可勤快了。」母親輕蔑地說。
「所以他在做自己喜歡的事情時，一點都不懶，不是嗎？妳為什麼說他懶呢？他只是不想做那些事情啊！」奧斯卡回答。
「可是這個時代，不好好念書，以後怎麼辦？」母親反問。
「所以你要我勸他好好念書，在班上考第一名嗎？」
「那是最好不過了，奧斯卡老師！」母親臉上露出了「歐！你終於了解了！」的欣慰神情。
「可是每一班只會有一個第一名，不是嗎？為什麼那個唯一的第一名，得是妳的孩子？」
「因為他是我的孩子呀！我幹嘛在乎別人家的孩子？」母親帶著抗議的口吻辯駁。
「妳的孩子，因為是『妳的』，所以就很特別，應該要考第一名？」
「奧斯卡老師，你怎麼這樣說話呢？」母親顯得很不滿。
「難道妳自己，從小都考第一名嗎？」奧斯卡反問。
家長拉著孩子，氣的掉頭就走，不肯再繼續說下去，奧斯卡則留在原地哈哈大笑，好像這是一個大笑話似的。