讓心臟用力工作的戰鬥有氧
閱讀時間約 1 分鐘
今天上戰鬥有氧，因為記錯時間，晚了快十分鐘進教室~整間教室學員滿滿，小心地通過層層拳腳，直接走到最前面舞台旁的空地。這其實是個很爛的位置，因為在老師旁邊，沒辦法正面看老師的動作，但也沒辦法，因為這是僅剩夠一個人用的空間。
這堂課原本是愛迪生的課，但是今天是子翔老師代課。這是我第一次上子翔的課，覺得強度很強，超級喜歡，中場短暫的休息時間都會感受到心臟咚咚咚跳得好大聲！子翔就像軍隊裡的教官，指令明確嚴實又超級有精神，讓我們下面的小兵全都繃緊神經全力以赴，他還有教幾個高難度的動作，讓人有嘆為觀止的感覺。目前上過力瑋、愛迪生和小汪老師的戰鬥有氧，雖然動作都差不多，但子翔老師的身體素質和口令都很讚，帶這堂課很有他的個人風格！
今天站在舞台旁邊，動作不容易跟，但也做到飆汗、有虛脫感，非常過癮的感覺。遇上喜歡的課，按往例課後要跟老師額樂一下。特別跟老師問了今天一個跳很高的動作(光看就覺得自己做不到)，他說原本他也做不到，後來有一次聽其他老師分享要先蹲低才會有能量跳高，我想待下回仔細看清楚再練習。
老師說他白天有正職工作，所以一般通常是上晚上的課，當成是運動！他說2月12日他還會來博愛代課，下次我一定要提早到&站在第一排搖滾區！
從一開始對每季換老師和課表的反彈，到現在我愈來愈贊成了，但前提是因為可以跨廠館上課，週四還可以再到九如上一堂昭聖老師的戰鬥有氧，期待😊
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新北市是個傳統的城市，相較於其他都會型城市， 有自己很獨特的魅力。這裡仍保存了很多古蹟，也有如「435藝文特區」這樣的藝文基地。我們認為這裡很適合成為將古蹟優化、結合最新的科技，成為傳統文化再生的沃土。而有37年歷史的「當代傳奇劇場」本身就是結合傳統與創新的團隊，希望能夠在這裡把這樣的特質發揮出來。
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，讓。
在這本書當中對於其遭遇總是輕描淡寫，讓人有許多想像空間，這本書由他口述的書裡面有許多老一輩的人工作多你年之後所累積的經驗,也許年輕人很難透過閱讀百分百吸收，但我喜歡閱讀的很重要的原因之一，是你可以透過反覆的閱讀，廣泛的吸收
作者在書中叮嚀我們，不要去猜測「當紅產業」這檔事，畢竟那定義是抽象的、暫時的，若放大到你的整個人生來看，根本不是那麼重要！
我們要思考的是，在我們長達四十多年的工作生命，想要選擇哪些事情來填補自己的需求？
書名：用心就有用力的地方徐重仁的22個人生發現
口述：徐重仁 採訪整理：洪懿妍
出版單位：天下雜誌 ISBN：978-9862418345
1. 內容簡介：
2. 內容摘錄：
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