讓心臟用力工作的戰鬥有氧
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今天上戰鬥有氧，因為記錯時間，晚了快十分鐘進教室~整間教室學員滿滿，小心地通過層層拳腳，直接走到最前面舞台旁的空地。這其實是個很爛的位置，因為在老師旁邊，沒辦法正面看老師的動作，但也沒辦法，因為這是僅剩夠一個人用的空間。
這堂課原本是愛迪生的課，但是今天是子翔老師代課。這是我第一次上子翔的課，覺得強度很強，超級喜歡，中場短暫的休息時間都會感受到心臟咚咚咚跳得好大聲！子翔就像軍隊裡的教官，指令明確嚴實又超級有精神，讓我們下面的小兵全都繃緊神經全力以赴，他還有教幾個高難度的動作，讓人有嘆為觀止的感覺。目前上過力瑋、愛迪生和小汪老師的戰鬥有氧，雖然動作都差不多，但子翔老師的身體素質和口令都很讚，帶這堂課很有他的個人風格！
今天站在舞台旁邊，動作不容易跟，但也做到飆汗、有虛脫感，非常過癮的感覺。遇上喜歡的課，按往例課後要跟老師額樂一下。特別跟老師問了今天一個跳很高的動作(光看就覺得自己做不到)，他說原本他也做不到，後來有一次聽其他老師分享要先蹲低才會有能量跳高，我想待下回仔細看清楚再練習。
老師說他白天有正職工作，所以一般通常是上晚上的課，當成是運動！他說2月12日他還會來博愛代課，下次我一定要提早到&站在第一排搖滾區！
從一開始對每季換老師和課表的反彈，到現在我愈來愈贊成了，但前提是因為可以跨廠館上課，週四還可以再到九如上一堂昭聖老師的戰鬥有氧，期待😊
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
【出了什麼事】
今天的街舞課，整體有些糟糕，開場時還蠻順利的，但等到老師開始驗收上次的任務(兩段新的舞蹈)時，情況明顯不對，超過一半的孩子沒有回家練習，有練習但能完整跳完的人也屈指可數，老師明顯對這個狀況有點灰心，甚至決定要改掉整段編舞，改成更簡單的版本，最後在下課前的對談時，有學生一直在老師講話
終於把體育課上完，咳，我是說體術課，也終於到了午飯時間，在跑了這麼多圈較場（雖然凰曦表示真的還好），我覺得我餓到可以吃完一頭牛⋯但同時，因為體力的消耗跟精神的壓力（絕對不是因為兩位神仙老師原因⋯咳），我又餓又累，既想吃好料，又想睡覺，最後我決定吃完飯後直接去教室睡午覺。
凰曦對「到教室睡午覺」這件
耳際突然響起：「上課! 老師! 開始上課!!」
這是什麼可愛的抗爭現場?
上課時間還沒到就群起拱老師開始上課，也只有在實人才能看到了吧?
【初登場】
感謝昨天的大心臟，給了自己很棒的學習機會。
整體來說，從練體能、感受音樂、律動到跳舞，我很享受這次的教學，我發現實際在課堂上操作肯定與鼓勵、預評、節奏掌握等等，對於自己的「引導」和學生的「學」都有莫大的幫助，同時我嘗試「老師將自己很有熱情的內容，經過安排後和學生分享」的狀態
課程是我和朋友約同一個時段一起訓練，但彼此都各有一位教練負責，所以不會互相干擾或打架。原本也有想說一對二，但教練建議因為每個人想要訓練的部位、期待和身體素質都有差異，一對二對於教練來說其實很難細緻的掌握學員的狀態，反而兩敗俱傷。
我口中低低傳出的聲音不是雅美蝶，而是一連串短暫結合吐氣聲及哀嚎聲的呀呀呀，在不及10人的瑜珈教室裡，這樣的低音還是無法被忽視，因為，在老師沒有播放背景音樂、其他同學安靜優雅沈穩動作的陪襯下，身為教室裡唯一的男性，一股莫名的特（ㄗˋ）權（ㄅㄟ） 油然而生，恥力全開而無礙。
第2次上星期二晚上的爵士舞課，我很好奇是不是會見識到老師上次說的，就只有我一個學生的場景，這種期待與好奇讓我有一點興奮，特別是只有2個人對話的時候，我對自己的日文正確度會採取更開放的態度。這種興奮讓涉谷道玄阪街道兩旁的垃圾也沒有那麼顯眼了。上次課堂的最後，老師向唯一來補課的另一個同學稍微介紹一下我，
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