閱讀總是可以讓心再度活起來
閱讀時間約 1 分鐘
打開雪兒Cher的書-自己才是旅程的終點，居然讓我無法停下來，一句”工作不是無法負荷，無法負荷的往往是制度”，我的眼淚不自覺的又掉下來了，直接從第一頁看到最後一頁才滿足地放下書，並迫不及待的拿起手機想預約雪兒Cher的所有著作，結果APP中竟然顯示皆不可預約！！！
她的文字真的很有神奇的療癒效果，白天我還為了寒假期間搭捷運出門，到處都是人擠人而感到沮喪，本來想放棄之前想到處走走的計畫，還是躲在家裡看書比較舒服自在，結果她在書上不斷的提到旅行途中數度崩潰、挫折的情境，才知道走出舒適圈，並不會一步登天達到心靈自由的完美境界，而是透過每一個小小的改變、慢慢的重組成為一個自己真正想要的生活。
很開心在此時有緣份看到這本書，能夠讓自己的心再度活起來，人必須學會愛自己再去愛別人，希望未來的我，可以堅持初心、越來越快樂，找回那個對生活有熱情的自己。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
書總是讀不完，自己買的，圖書館借的，儘管待讀清單長長的，但遇到有興趣的書，還是先買為敬。
我的電子書大多在讀墨購買，雖然我的第一部閱讀器是Kindle，但實在沒什麼中文書可以買，後來丈夫送我第一代Mooink小六，我才開始投進中文電子書海，買買買，從此不用憂慮書籍擺放問題，有興趣就買。
後來
看到中譯書名，可能以為又是一本心靈雞湯系列。
但細細品味，其實還是在講靈性的修行。
原本的書名 "You are enough" 我覺得更精準一點，以中文來講就是自性具足。
其中有很多跟瑜伽或靈性修行互相呼應的內容，但可能用不同的角度來敘述，有些我就滿喜歡的。
節錄書中文字：
___
你可以擁有一個
這本書滿滿的冷知識，範圍沒有設限。知識的正確性真的很重要，很多我本以為知道的知識，在讀完這本書後，才知道相差甚遠，共勉之~
★一名任職於美國著名鬼屋ScareHouse的恐懼社會學家，為了探討人性中的恐懼之謎，並鑽研如何讓鬼屋的恐怖更上層樓，造訪了世界各地的駭人景點，包括在紐約116層高樓的邊緣漫步，在日本的自殺森林裡探險，在廢棄的監獄過夜，被銬上手銬在漆黑的坑道裡爬行…
★「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」
─帕納切‧德賽（Panache Desai）
●一旦你知道自己是光，你會發現內心的平靜主宰著每一種情況。並不是說你永遠不會感到恐懼、焦慮或憤怒，而是你將不再迷失在你的痛苦中。
●人生總會給你帶來你需要的情境，以便進入你的最高表達。你的工作就是奔向體驗。
★我們已經無法回到新冠肺炎疫情前的狀況了。即使疫情結束，這段期間驟變的溝通方式，很難馬上恢復到以真實生活為主的狀態。人際關係不分線上與線下，如果希望溝通更加順暢，就必須做更多的「關係練習」。
●寫下來才能察覺情緒與需求。選擇自己理想的反應(言語和行為)。
到底怎樣才能被愛？到底未來自己將漂向何方？我想這些問題會跟著我們直至老死，但思考這些問題卻不是不好的。就像故事中的諮商一樣，不一定非得要很憂鬱、很焦慮才能諮商，當你對人生有些困頓並無所適從時，或是內心有一大片疙瘩無從宣洩時，只要是你感受已經無法依靠自己度過這些情緒，諮商都能是很好的窗口。
本事文化/出版
作者為心理學家，提出了101種慣性思考的陷阱，人們往往以為自己是最理性客觀的，但事實上很多觀念的判斷皆出現了偏誤，還不自知的繼續自己的方式，101種裡面還真的被講中了好幾種呢，真是慚愧呀。
以下小提幾種警惕的“招式”，整本看完能讓我們在生活上見招拆招更順暢。
1.面額效應：「即使是相
【閱讀總是低於年級水平的小學五年級生，如何成功逆轉勝站上TED舞台？｜固定型心態V.S.成長型心態【舉例篇】#2】
「固定型心態V.S.成長型心態」系列文章【舉例篇】#2火熱上映🎥
家庭教育👉學校教育👉職場教育，三個不同故事舉例說明📖
下篇文章預告：將於8/19(三)早上7：30發佈
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
書總是讀不完，自己買的，圖書館借的，儘管待讀清單長長的，但遇到有興趣的書，還是先買為敬。
我的電子書大多在讀墨購買，雖然我的第一部閱讀器是Kindle，但實在沒什麼中文書可以買，後來丈夫送我第一代Mooink小六，我才開始投進中文電子書海，買買買，從此不用憂慮書籍擺放問題，有興趣就買。
後來
看到中譯書名，可能以為又是一本心靈雞湯系列。
但細細品味，其實還是在講靈性的修行。
原本的書名 "You are enough" 我覺得更精準一點，以中文來講就是自性具足。
其中有很多跟瑜伽或靈性修行互相呼應的內容，但可能用不同的角度來敘述，有些我就滿喜歡的。
節錄書中文字：
___
你可以擁有一個
這本書滿滿的冷知識，範圍沒有設限。知識的正確性真的很重要，很多我本以為知道的知識，在讀完這本書後，才知道相差甚遠，共勉之~
★一名任職於美國著名鬼屋ScareHouse的恐懼社會學家，為了探討人性中的恐懼之謎，並鑽研如何讓鬼屋的恐怖更上層樓，造訪了世界各地的駭人景點，包括在紐約116層高樓的邊緣漫步，在日本的自殺森林裡探險，在廢棄的監獄過夜，被銬上手銬在漆黑的坑道裡爬行…
★「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」
─帕納切‧德賽（Panache Desai）
●一旦你知道自己是光，你會發現內心的平靜主宰著每一種情況。並不是說你永遠不會感到恐懼、焦慮或憤怒，而是你將不再迷失在你的痛苦中。
●人生總會給你帶來你需要的情境，以便進入你的最高表達。你的工作就是奔向體驗。
★我們已經無法回到新冠肺炎疫情前的狀況了。即使疫情結束，這段期間驟變的溝通方式，很難馬上恢復到以真實生活為主的狀態。人際關係不分線上與線下，如果希望溝通更加順暢，就必須做更多的「關係練習」。
●寫下來才能察覺情緒與需求。選擇自己理想的反應(言語和行為)。
到底怎樣才能被愛？到底未來自己將漂向何方？我想這些問題會跟著我們直至老死，但思考這些問題卻不是不好的。就像故事中的諮商一樣，不一定非得要很憂鬱、很焦慮才能諮商，當你對人生有些困頓並無所適從時，或是內心有一大片疙瘩無從宣洩時，只要是你感受已經無法依靠自己度過這些情緒，諮商都能是很好的窗口。
本事文化/出版
作者為心理學家，提出了101種慣性思考的陷阱，人們往往以為自己是最理性客觀的，但事實上很多觀念的判斷皆出現了偏誤，還不自知的繼續自己的方式，101種裡面還真的被講中了好幾種呢，真是慚愧呀。
以下小提幾種警惕的“招式”，整本看完能讓我們在生活上見招拆招更順暢。
1.面額效應：「即使是相
【閱讀總是低於年級水平的小學五年級生，如何成功逆轉勝站上TED舞台？｜固定型心態V.S.成長型心態【舉例篇】#2】
「固定型心態V.S.成長型心態」系列文章【舉例篇】#2火熱上映🎥
家庭教育👉學校教育👉職場教育，三個不同故事舉例說明📖
下篇文章預告：將於8/19(三)早上7：30發佈