Namaste🧘‍♀️我的瑜伽初體驗

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

剛開始接觸瑜伽

是大學開學前這段短短的日子,跟朋友相約去小型教室練習,沒練過瑜伽很緊張課前一直想臨陣脫逃,朋友還內心喊話之前學過舞蹈筋軟Q應該不難(體育課坐姿體前彎她可以趴平地板的那種軟Q)覺得這種軟度應該可以挑戰瑜伽?

第一堂瑜伽就遇到魔鬼老師,動作又難節奏又快,第一次體驗到汗如雨下,汗水沒有流下滑過皮膚是直接從頭髮滴到地板上,當做到某個動作老師不停提醒我們胸部離地板再遠一些,還說我們的胸部有比她的重嗎(老師是巨乳)😆整堂課就這樣~沒有在節奏上的慌亂結束。這就是我跟朋友第一堂瑜伽,真的嚇壞我們了!

後來工作輪三班關係,為了督促自己養成健康生活習慣,也正式開啟我瑜伽練習這條路。

懶惰瑜伽練習,約十年,沒有固定練習派別跟老師,Namaste🧘‍♀️

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