那種神奇的自主學習和運動的力量

在健身工廠上課時，經常有神奇的感覺，仿佛台上的老師像班長或排長，而台下的我們像新兵，特別的是，即使又累又喘，大家還是會持續努力，即使老師說累了就自己休息或做替代動作，大部份的人還是會跟著老師的口令自我挑戰，而不像我記憶中孩童時期能偷懶就偷懶的體育課。

星期三有2堂好喜歡的課，一堂是早上去九如上Alan老師的熱血戰鼓，一堂是下午在博愛上Owen的熱力燃脂飛輪課。早上的課朋友有一起參與，我們進教室擺好道具後，居然不約而同到包包裡拿手機打算請對方幫忙拍照，真是太有趣了！

覺得熱血戰鼓真的動作又帥又表演感十足，有些動作搭配音樂做起來很開心，而且一回生，二回、三回就有餘力仔細觀察老師的動作並且模仿，像是一開始擊打鼓(球)面時肩膀常是僵硬狀態，慢慢聽老師的提醒，肩膀放鬆，就不只手和腿的動作，連身體的律動感都出來了。

Alan老師會特別要求動作的標準性，因為他是課程最早的開發者，每個動作要訓練到哪裡，對他而言都是有目的性的，所以上他的這門課感覺會流特別多的汗，這也是一堂需要記憶和高度專注力的課，經常一個閃神就會做錯，像我今天不知道為什麼就閃神好幾次...~_~!!!

下午在博愛上Owen的熱力燃脂，這是一堂目前我覺得最累的飛輪課，但是不知道為什麼，卻又是最喜歡的一堂，喜歡最後那個exhausted的感覺。今天老師一開始還說今天會比較累，但我上課的狀況卻比上週要好了，全程該加阻力、該站、該跑都沒有少，我想應該是B群的作用。今天騎的是第一排的車，離老師更近一點，看到他的車旁邊地上都是他的汗水，是很認真把教課當成自主訓練的老師！

我很喜歡這堂課的音樂，節奏很強，跟著加阻力踩踏很有Fu，課後跟老師聊天，他說這堂課是EOXi系統的課，音樂是他自選，課程也是自己編排的。先前上的顛峰飛輪是Radical系統的課程、E-Cycle是健身工廠Force系統的課，這堂課是EOXi的，至於有什麼差異，就不是我這個程度的學習者所能分具體分辨的了。