透過大腦中的細胞網絡過濾篩選海量資訊，只有少量資訊得以進入大腦的其餘部分。這個網絡稱之為「大腦網狀激活系統（Recticular Activation System，RAS）」。此網絡運作像個天線、觸角，注意外界刺激，提醒大腦留心。
大腦網狀激活系統會根據下列至少一個標準，讓資訊通過並進入：
- 對於生存至關重要的訊息
- 有新奇感的訊息
- 帶情緒化的訊息
實際上大腦網狀激活系統對高於觀察閾值的刺激產生運轉（閾值又叫臨界值，是指一個效應能夠產生的最低值或最高值，或者是一個行為反應所需要的最小刺激）。日常俗務滑落低於此觀察閾值，而有助於關注切身有關目標的事物。
你／妳還記得自己列出清單並貼在牆上嗎？
你／妳或許已經注意它一會兒，然後不再去看它，儘管一天之中你／妳經過好幾次。會有這種轉變是因為這清單不再有新鮮感，不知不覺被容許下滑至觀察閾值之下。
人的信念影響大腦網狀激活系統的觀察閾值。
藉由覺察自己的信念，一種實質上自己相信的假想，可以確認這些信念也許是如何阻礙自己達成目標。
瞭解大腦如何運作及記憶如何被創造是重要的，因為這份理解增加行為的選擇。
