《打造第二大腦》-拿回大腦的主控權#59
是不是曾經聽到過很棒的觀念或是啟發，但是日後卻怎麼想也想不起來?或是工作上的某些很重要的事情但卻無法在需要的時候立刻提取?
因為我們的大腦不是用來儲存資料的，大腦就像是記憶體，只能儲存短暫的記憶，長期且準確的記憶方面人腦通常是不可靠的，據統計人們每天在找資料、找筆的時間高達數小時，我們的大腦的能量也就不知不覺地消耗在這些這些無關緊要的小事上。
於是《打造第二大腦》作者分享了他自己的知識管理系統，稱為「第二大腦」（Building a Second Brain）。這個系統的目的是幫助我們在資訊超載的時代，有效地收集、組織、萃取和表達知識，從而提高我們的創造力和生產力。我認為這本書也是繼《卡片盒筆記法》後另一本值得一讀的知識管理書。
如何建構第二大腦
作者認為，我們並不具備很有效儲存資訊的大腦，因此我們需要利用數位工具建立一個外部的知識庫，也就是「第二大腦」。第二大腦可以幫助我們把儲存資料這件事情「外包」，我們自己不耗費腦力做這些事情，而是把最重要的人類大腦的能力--「創造力」，發揮到最大極限，第二大腦做為一個副駕駛，幫助我們快速搜尋、整理、組織這些知識，並幫助激發我們不同的想法及創意。
作者因此在書中提出了一個簡單的方法建立「第二大腦」，稱為 C.O.D.E.，代表四個步驟：
- 獲取（Capture）：在輸入的時候最忌諱的就是來者不拒，對於海量的資訊要如何篩選出自己真的想要的，作者在書中分成四個篩選原則。第一是看到的資訊是否讓我們有所啟發，閱讀資訊的時候對我們有所啟發的段落是什麼，我覺得就有點像是某種a-ha moment；第二是思考接收的資訊未來是否有可能派上用場；第三是是否與自己息息相關；最後是收到的資訊是不是意想不到的。 而這些資訊也要有一個載體作為儲存地，儲存到一個固定的地方，比如筆記軟體或雲端硬碟。避免資訊流失或遺忘，也可以減少大腦的負擔。
- 組織（Organize）：第二步是要把獲取的資訊放到哪裡，以利日後取用，作者建議使用 P.A.R.A. 作為組織資訊的方法，將資訊分成四種類型：專案（Projects）、領域（Areas）、資源（Resources）和檔案庫（Archives）。專案是指較短期的任務，例如工作專案；領域是指長期想要持續關注和發展的領域，例如養生、理財；資源是指未來可以隨時使用或參考的資料，當沒有靈感或是希望有些額外資訊時可以取用；檔案庫是指不再需要或很少使用的資料。判斷原則由第一層依序往下檢視，直到資訊可以被很好的歸類。
- 萃取（Distill）：第三步開始則是歸檔後如何快速的「讀取」外部記憶體，中心原則是我們要把未來的自己當作是沒耐心的顧客，把我們蒐集到的資訊進行加工，如筆記摘錄、粗體字段落、重中之重標示(關鍵字)、執行摘要等，讓我們日後在查看筆記時可以快速辨識重點，減少搜尋的時間。
- 表達（Express）：最後一步則是表達，當我們要實際輸出時，只要透過關鍵字搜尋或是標記，透過知識的連結創造自己的知識體系，就可以有一個屬於自己的原創概念。
讓大腦做擅長的事
書中並提到第二大腦的最大功能是串聯知識，當我們在各種場合要發表意見時，只需要到知識庫搜尋相關關鍵字，就能夠參考過去蒐集的資訊連成一個故事，這故事融合了許多概念，但是卻是其他人所沒發現的。
除此之外，身為第二大腦，我們可以不用再害怕遺忘，海量的資訊對我們來說只要登錄到第二大腦，就不要再花時間記憶了，重點就是「不要相信自己」，把人類最珍貴的資源，也就是創造力發揮到100%，而非把資源耗在記憶、背誦上。
《打造第二大腦》相較於《卡片盒筆記法》，我認為最大差別在於前者較著重於知識的儲存，後者著重於知識的取用，但是萬變不離其宗，重要的是執行能力，掌握並執行到儲存與連結，才能在知識的洪流中不會迷失。
對我來說，工作、生活中有太多東西想學，卻時常忘東忘西，自從建立了筆記習慣後才開始可以掌握這些資訊，但我認為一切的關鍵還是要先放在資訊的篩選，辨識出值得記錄的資訊不是很容易，因為必須要先設想未來的使用情境，而且大腦常會自以為很了解、未來也可以輕易調閱出來使用。因此，掌握篩選資訊的能力對於現代人來說不可或缺，而且現在AI技術也是可以讓我們如魚得水，例如chatgpt、chatYoutube、chatPDF，都是能讓我們省去很多時間、打造第二大腦的武器。
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自從疫情降臨之後，全世界的網路生態及人們的生活型態就發生了根本性的改變，世界的變遷仿佛被按了加速鍵。
而活在其中的我們應該如何追上這個快速改變的時代，又如何不被世界潮流拋之腦後?
本專題所包含的範圍主要為追蹤美國科技股動向，並加入個人觀點。另外，本著希望人們有「成長思維」的觀念，因此不時地會加入心法/成長的文章。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
為什麼要打造第二大腦？
主要有三個原因。
第一，前文提過，紙本筆記容易弄丟且無法搜尋，而第二大腦「更容易搜尋」「更容易整理」「更容易加上註解」和「更容易分享」。
第二，因為我們的第一大腦——也就是我們生理上的大腦——不擅長「記憶」和「搜尋」，這嚴重影響到我們的工作流。所以我們必
「第二大腦」是生理大腦之外，另外打造出來的數位知識庫，用來紀錄及管理個人知識。
這次的閱讀筆記中，我主要分享三個重點，包含方法（第二大腦核心功用CODE）、行動（做出改變與實踐的策略）以及目的（第二大腦真正的用途）。
在這個資訊爆炸的時代，許多人面對著記憶衰退與低效的困擾。本文探討瞭如何透過建立第二大腦來有效管理和選擇資訊，提升生產力。這裡分享了建立第二大腦的四個步驟，幫助讀者在生活與工作中更快速地找到有用資訊。透過這些方法，讀者可以更深入瞭解自己的興趣和目標，真正過上豐盛而精彩的生活。
CODE
1.Capture 獲取：儲存引發共鳴的資訊
2.Organize 組織：著眼於可操作性
PARA
看到任何的新事物時，心裡所升起的感觸或想法，其實會藏在心底或腦海裡，平常時因為用不到，所以就被放到大腦的抽屜，而且藏得很深。但如果在寫文章，需要它的時候，那個抽屜就會打開，想法就會浮出……
《第二大腦》是一本關於信息管理與知識應用的書籍，提供了處理資訊爆炸時代的解決方案。本文分享了該書中的重點精華，以及作者的閱讀筆記，包括信息管理法則、如何應用第二大腦，以及養成習慣的方法。
作者Tiago Forte以自己的短期記憶缺損問題為出發點，提出了打造第二大腦的想法。文章包含打造第二大腦的四個階段，以及對每個階段的詳細介紹和方法，並結合了作者自身的使用心得。
我們的大腦擅長的是思考與創造，而不是記憶，因此我們用第二大腦來儲存資訊，並且用系統化的方式整理這些資訊，有了第二大腦，就可以讓我們工作與創造的過程更加順利。作者提出CODE四個步驟來建立數位大腦，分別是獲取（Capture）、組織（Organize）、萃取（Distill）、表達（Express)。
1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
(1) 各個領域的知識
(2) 需要完成的專案
(3) 日記，即個人日常生活和活動的記錄
(4) 備忘訊息
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因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
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很多銀行通常會為了要滿足不同客群
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主要有三個原因。
第一，前文提過，紙本筆記容易弄丟且無法搜尋，而第二大腦「更容易搜尋」「更容易整理」「更容易加上註解」和「更容易分享」。
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1.Capture 獲取：儲存引發共鳴的資訊
2.Organize 組織：著眼於可操作性
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1.憑藉第二大腦，我們可以記錄所有的想法、過去發生的事情以及未來的計畫，還有任何我們看到的有用的資料，也就是記錄過去、現在和未來；作者依據實際應用的角度，將需要紀錄的區塊分成4大類
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