主要探討如何將理解力最大化，
當你遇到一個問題，你必須理解問題，才能解決問題；當你學習了一個知識，你必需理解知識，才能運用知識。所以理解力的提升，對於學習是相當重要。
書中提出了5個提高理解力的條件與方法。
一、理解相鄰的可能
理解力會隨著每個人的知識背景而有所不同，例如大量閱讀的人，他要理解一篇文章的速讀及深度，一定比少量閱讀的快且深。因為大量閱讀的人他所具備的辭彙一定比少量閱讀的人多，所以提升自己的知識量是很重要的。
速讀，相信很多人聽說速讀可以增加學習效率，可以在短時間獲得知識，但本書是非常不建議。他舉個例子，如果你是一般人看到一個醫學文章，裡頭有很多專有名詞，就算你用速讀的方法很快的看完，也無法完全理解內容，甚至會理解錯誤，所以增強理解力的前提，是你對該領域的基本知識、概念，有一程度的了解，就可以提高理解力。為何說只要有一定程度就可以了呢，就像學英文，不用把英文辭典裡所有單字全背起來你才能跟外國人溝通，你只要會基本的英文會話就可以了，之後再往更進階的去學習，而在進階的學習過程中，更可以把基礎打好。很多的技能都是這樣，讓我想到練籃球也是如此，你只要會運球、傳球、投籃，就可以跟別人開使鬥牛，但在鬥牛中你會發現自己哪方面不足又或是學到新的技巧跟觀念，基礎與新知同時精進。書中建議，當你在閱讀書籍時，可以慢慢的閱讀依照自己的節奏，甚至可以邊讀邊停下來思考或停下來寫一小段心得，更可以感受自己在深度的理解知識。
二、理解的發散模式
簡單的說，就是讓自己的思考更有創意，因為有創意思考切入的角度就非常廣。例如1+1=多少，大部分人一定可以回答答案是"2"，但如果以腦筋急轉彎他的答案可以是"田"，切入的角度不同可以得到的答案就很多元，但就是因為答案多元，就可以從多元的答案中去判斷何者是目前問題的正確角度。
發散模式就是一種創意思考，反之，就是專注模式。在提高理解力的條件中，運用這兩種模式做切換，效果一定會很不錯。在應用專注模式時會容易陷入當局者迷的情形，例如你在解一個數學題目，一直專注的算，但會發現你會用同幾種方法一直算，結果沒有算出答案，於是你想休息去散步、睡個覺，突然間靈感就來了，腦中出現了新的算法，答案就呼之欲出。書中舉了一些可以讓腦呈現發散模式的方法，散步、睡覺等，但我覺得只要能夠讓自己放鬆的思考，它就是可以使你進入發散模式的方法。
三、自然頻率
這部分主要再說明，如何應用大腦的習性去增強理解力。分為兩個部分，第一部分大腦可以輕易對物理性質作出判斷力，第二部分大腦對於故事的吸收方式，相對於邏輯與數學還要容易吸收。
舉個例子，如果花瓶從陽台掉下來，你的第一個直覺反應一定大概知道他會掉在哪裡跟破裂的情形，腦中馬上就會演算，這就是物理性質腦中的直覺會馬上反應。第二如果刮刮樂的中大獎機率大概是50人就有1個人會中，轉換成說，如果你在學校一個班級約50人，老師拿了刮刮樂說，你全部每個人都要刮，一定會有一個幸運兒會中獎，此時，你會很有感覺自己就是那位幸運兒，但只是轉換個方式敘述，腦中對於刮刮樂中獎機率的感受就不同。所以當你發現某些知識很難以下嚥，看能不能轉化個方法來吸收。
思想實驗，利用對自己說故事的方式，提升理解力。例如你在讀唐詩，床前明月光，疑是地上霜...，你只看國文的備註我相信理解的程度，會遠輸給你想像在沒有燈照的屋內，窗前的月光照在地上，感覺這個月光亮的程度很像霜一樣的潔白。這就是思想實驗，靠想像成圖像幫助自己去理解。
簡單的說就是將知識轉化成自己容易理解的方式，就是好方法。
四、理解的透徹程度
有時老師上課教學，聽的當下好像覺得自己都已理解沒問題，但老師突然點你起來讓你敘述一下，確答不出來。這情況就代表理解的程度不夠透徹，也可能只是理解表面，但要如何才能知道自己的理解程度是透徹的呢?書中介紹一個費曼技巧，費曼技巧就是你可以將所學的知識，以最簡單的方式解釋讓每個人都能快速了解，知識簡而化之。那要如何做才有辦法將知識簡而化之，就是用思想實驗，把自己當作老師去教導小學生，這時你一定會思考要怎麼講解小學生才會了解，此時理解的程度決對是大福提升。再來可以善用兩種技巧，將知識轉化成故事及比喻來理解，這兩種就是大腦容易接收的自然頻率。舉個例子，從歷史中讀三國志，不如直接看卡通三國志。
五、理解的工作記憶
簡單的說，每個人的腦它能夠處理工作量是不同，就像有些人可以一心二用、一心三用，但有些就一定專注當下的事情。舉個簡單的例子，1+1=2對於每個人都容易，但如果變成256x32x50這就無法馬上答出來，但對於練過心算的人，它可以算出來。這就是理解力對於每個人承載程度不同，也代表著你的知識背景越厚所能承載的能力就越強。書中提到一段話，我覺得不錯，理解能夠得到更多理解，類似一種熟能生巧、舉一反三的概念。
當你的工作量超載時，善用一種工具"紙筆"，就像256x32x50你就拿起紙筆作運算也可以相對輕鬆的算出來。當你這個知識無法容易的理解，就請拿出紙筆，將它寫下來，再把你的思想實驗也寫在紙上，自己當作老師的教導自己。
希望以上增強理解力的方法可以幫助到大家，但方法其實非常多只要適合自己就是好方法。
