書名：你不奇怪，只是比較敏感

這本書對於比較沒耐性又不習慣看太多文字的讀者來說相當好閱讀，字體很大，而且用很多四格漫畫來解說，以及市調之後民眾的回覆也相當有幫助，更容易令人理解高敏感人的症狀和如何適應。

直到最近才發現自己應該就屬於高敏感族群（英文簡稱HSP），原本以為只是個性比較內向、還有些神經質，想不到完全搞錯了。

除了不喜歡人多吵雜的地方，不愛參加公司聚餐，但礙於公司的要求只能勉強前往，只是待上一、兩個小時就會非常疲累，也不曉得該如何交際，對聲音和味道特別敏感，非要找出來源才會安心，有些缺乏自信，如果做錯一點在別人眼中微不足道的小事遭到主管糾正，整天下來心情就會很失落、很自責，一次只能專心處理一件事，還有很容易感受到周遭的人的情緒，氣氛不對就會很緊張，聽到同事或朋友的不好遭遇也會感同身受跟著難過…真的太多太多了，經常被說不合群或龜毛。

但是自從成為文字工作者之後，真的好開心好快樂，一個人宅在家寫稿，獨處的日子真是太美好了，有時一天下來說不到三句話，就算出門也可以選平常日，不用人擠人，隨著年齡增長很多事想開、也放開，漸漸學會不在意別人的眼光、懶得去討好別人、被討厭也沒關係，只要努力做自己就夠了。

我就是我，沒必要刻意去改變自己。

#你不奇怪，只是比較敏感

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