您「過度照顧」孩子了嗎？心理學家教您簡單判斷
閱讀時間約 3 分鐘
身為少子化年代的父母，我們只想要把最好的給我們的孩子，並給他們最好的童年和學習機會。然而在不知不覺中，我們卻很容易陷入「過度照顧」的陷阱。
今天在艾倫戴爾的育兒知識交流中，我們一起來聊聊什麼是過度照顧，以及應該如何避免。
過度照顧 Over Parenting
臨床心理學家 Judith Locke* 將過度照顧分為兩種：
1. 父母過度幫助孩子做作業或者是日常任務。雖然出發點是好的，然而，這可能導致孩子沒有機會去發展生活中必要的技能。
2. 父母對孩子的需求及願望過於敏感，給的回饋太多又太快，包括給孩子的愛、關心和讚美等。舉例來說，把孩子形容為自己此生最好的朋友、一直買禮物玩具、過度讚獎小孩到他們聽不進任何管教或合理的批評等。
*註：Locke是《盆栽兒童》的作者，書中使用「日式盆栽」來比喻被過度保護的兒童。看起來最有愛心、付出最多的育兒方式，其實卻會適得其反，讓孩子在現實社會中適應不良。
如何知道身為父母的自己，是否過度照顧孩子？
Locke表示，除了過度讚美之外，如果家長太常出現以下行為，也需要留意：
- 為了讓孩子有美好的童年，拼命安排玩樂活動，不讓孩子無聊。
- 盲目地相信孩子所說的一切，以至於小朋友誤以為自己如何都是正確的 (但若發現孩子說謊也不用太苛責，實際上是小朋友在發展自己的表達技巧，希望透過重塑現實來達成自身目的)。
- 過度期待孩子應該要很有自信心且受歡迎：例如制止孩子出現害羞內向的行為、一定要當班上或是營隊的幹部、話劇一定要當男女主角等。
檢視孩子是否被過度照顧
如何檢視您是否對孩子做得太多？其中一種方法是：客觀評估您的孩子是否具備與同儕相符的生活技能。
舉個簡單的例子：開學過了幾個月後，如果同班年紀相仿的孩子們都可以待在學校融入課堂，而您的寶貝卻尚未有辦法，這可能就是一個訊號，小孩子受到過多照顧，變得太依賴家長而無法自主發展。
Locke表示：孩子應該發展五種基本技能：適應力(韌性)、自律、機制、尊重他人和責任心。
Locke在2012年與學者共同發表的一項研究發現，過度照顧對孩子的影響包括缺乏抗壓力、變得自以為是、生活技能不足以及將父母的焦慮轉移到自身等。
回到Locke在書中的比喻，就像樹木需要經過大自然的淬鍊才能變得強壯，讓孩子在對的年紀面對適當的挑戰，才能夠幫助他們發展必要的技能。身為家長的我們，應該思考如何提高孩子的自理能力，隨著孩子的成長，父母所扮演的角色應該也要逐漸淡出。
總之，過度照顧可能會影響孩子的社會化發展，因此父母可以檢視目前的狀況，在適當的時機給孩子面對些挑戰，幫助他們自立自強，同時也給予他們足夠的自由與空間，未來成為負責任的人。
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參考資料：
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研究指出父母的育兒觀念對孩童個性影響並不深遠，不需要做到完美，而是放鬆心情，享受親子關係。超過9個月的孩子應由更專業的育兒人士照顧，或全職母親可以投入照顧一群幼童。父母應尊重孩子，擁有過份的憂慮只是負擔。
對子女過於執著的父母，雖然出於愛和關心，但這種執著往往會引發一系列負面的後果，影響子女的心理健康和人格發展。以下是一些常見的後果：
一、孩子缺乏獨立性和自主性
過度保護和控制的父母通常不允許孩子獨立做決定或承擔責任。這會導致孩子在成長過程中缺乏獨立性和自主性，無法有效地應對生活中的挑戰和困難
身為父母，總是想保護孩子，但有時候我們的愛會變成育兒誘惑，硬拗孩子聽從我們的意見。然而，適當的放手，讓孩子自己學習做決定，是更健康成長的方式。父母不必總是要求自己是對的，而是可以和孩子共同成長，一起面對未知的挑戰。
當兒童正常化，發展好人類傾向，那自然是朝善的方向去發展，擁有足夠的愛及接納，會尋找自身的價值及意義，於是幫助他人及環境的行為就會產生了。成人應用愛及尊重的態度，屏除成見，觀察與幫助孩子發展人類傾向。不求上進的人必是童年時期沒有發展好人類傾向。
照顧者對孩子從小到大的言語，會成為孩子長大後
參加高中生學校家代會，家長們為了自己的小孩都願意盡心付出，但對小孩是否真的有益？家長組織陪唸團隊並提供點心，但這樣的照顧可能反而影響孩子的獨立性訓練。教育上，最重要的是品德，而學業則可能受到遺傳影響。大家對於小孩教養有什麼想法呢？
隨著社會經驗遞增，我就越是敬畏「家長」這身分。當父母不光要背負經濟壓力、告別自己習慣的生活，最重要是你能否給予孩子足夠的愛與關懷。因為養育孩子不是實驗，不能推倒重來，家長的一舉一動都會對孩子心理影響深遠。
就如我近幾年與他人相處時，意識到自己會慣性自責，追溯過去才明白到這是受父母影響而形成的習慣。
在與孩子相處的過程中，其實無論是孩子或是家長，彼此都正在經歷一場學習之旅。
而在教養的過程中，我們時常會看到一個狀況：
許多人直覺認為應建立一套獎懲分明的機制，才能夠形塑孩子的正向性格，但在對孩子進行懲罰後，卻發現他開始對你感到害怕，不僅見到你就緊張，甚至開始迴避你。親子之間好像生疏了。
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