鈍感力?!原來有時遲鈍也是某種幸福與才能?!

閱讀時間約 1 分鐘
太在乎外界反而影響自己?!
第一次參加出版社的試閱活動,書名「鈍感力」馬上吸引了我的目光,倒是沒想到作者居然是寫了「失樂園」的渡邊淳一,兩本風格也太迥異了吧!而且有天樊登說書推播巧合地正是此書。才知道原來鈍感力的培養趨勢早就開始了~
試讀了一至五章,覺得雖說是對許多事不要感到過於介意,無論是在心理或是感官層面(聽覺、味覺、視覺、觸覺、嗅覺),但我認為其實就是把焦點轉移至自己,而非外界的刺激。乍聽之下似乎有點難,畢竟這些都是讓我們更與周遭環境fit in的有力"武器",我們透過不同的感知能力與環境融合,得以好好適應生活中所遇到的點點滴滴⋯。以至於失了自己的樣貌,對外感知而非往內定準。也就是調頻(Attunement)的概念,將感知力的旋鈕靈活正負調整,舉書中有位醫生為例,即便主刀的外科主任總是非常嚴厲地對待開刀房中的醫事人員,但他總是「嗨~嗨~(是~是~)」將主任所需的器具遞交出去,絲毫不受對方的影響,並在日後成為了名醫。
排除不必要的干擾及影響
調頻至最舒適的狀態,對準自己最想達到的目標,而「鈍感力」就是用來消弭過程中各式關卡所帶來的負面感受,好像是層防護罩也像盾牌讓我們在前進時能夠維持準心不至太過偏移甚至倒退。往往我們把外界的訊息音量放的過大反而忘了自己內心對自己的微小聲音。運用鈍感防護罩陪你走人生關卡不卡關。
討論Podcasters’ Paradise of John Lee Dumas的運作之道
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
嘗試成為一個極具價值的人(給予者)而非單單極力追求成功。~愛因斯坦~ Try Not To Become a Man of Success But Rather Try To Become a Man of Value. -Albert Einstein- 愛因斯坦的金句打醒了John Lee
Skincare that doesn't cost the earth. 🌏 Sukin 地球只有一個,為孩子保留美麗的地球,透過對海洋友善& 100%碳中和的Sukin來行動支持愛地球 🌏 Better decision! Better future!
聖誕節🎄來到,交換禮物🎁季節到~ 格友們有沒有換到Surprise心儀禮物呢?我最開心的是本週經醫界彭于晏復健師Nick認證黃金左腳差不多跟上強健右腳了~ 說實在的,若不是之後有認真對待「枯萎的」(左腿當時拆了石膏,跟右腿差了三公分的差距。🥹)左腳並且打起精神重練重訓和復健,慢慢地感覺到左腳漸
嗯... 轉眼間兩個月過去了,想當初剛聽到醫生說要打石膏三四個月才會好,頓時老眼昏花~ 不過是想在全家(中Covid-19)集滿四顆超級新星過後,帶孩子出去走走,意外居然這樣來到~人生啊!
不到100天的連續創業男童Jyrand在售出第一個事業入袋45萬台幣並且開始創第二個想要幫助其他孩子一起成為創業家,想經營自媒體的你一起來瞧瞧吧!
首先感謝市圖有電子書立借立讀(依舊不良於行🀄️)YA!! 還有感謝格友在我掰咖期間的陪伴🥹 快樂的根源是感恩...不是快樂使我們感恩;而是感恩使我們快樂。天主教本篤會修士大衛·史坦德拉 想快樂?先感恩!STOP—》LOOK—》GO 🚥 停看行!
嘗試成為一個極具價值的人(給予者)而非單單極力追求成功。~愛因斯坦~ Try Not To Become a Man of Success But Rather Try To Become a Man of Value. -Albert Einstein- 愛因斯坦的金句打醒了John Lee
Skincare that doesn't cost the earth. 🌏 Sukin 地球只有一個,為孩子保留美麗的地球,透過對海洋友善& 100%碳中和的Sukin來行動支持愛地球 🌏 Better decision! Better future!
聖誕節🎄來到,交換禮物🎁季節到~ 格友們有沒有換到Surprise心儀禮物呢?我最開心的是本週經醫界彭于晏復健師Nick認證黃金左腳差不多跟上強健右腳了~ 說實在的,若不是之後有認真對待「枯萎的」(左腿當時拆了石膏,跟右腿差了三公分的差距。🥹)左腳並且打起精神重練重訓和復健,慢慢地感覺到左腳漸
嗯... 轉眼間兩個月過去了,想當初剛聽到醫生說要打石膏三四個月才會好,頓時老眼昏花~ 不過是想在全家(中Covid-19)集滿四顆超級新星過後,帶孩子出去走走,意外居然這樣來到~人生啊!
不到100天的連續創業男童Jyrand在售出第一個事業入袋45萬台幣並且開始創第二個想要幫助其他孩子一起成為創業家,想經營自媒體的你一起來瞧瞧吧!
首先感謝市圖有電子書立借立讀(依舊不良於行🀄️)YA!! 還有感謝格友在我掰咖期間的陪伴🥹 快樂的根源是感恩...不是快樂使我們感恩;而是感恩使我們快樂。天主教本篤會修士大衛·史坦德拉 想快樂?先感恩!STOP—》LOOK—》GO 🚥 停看行!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
可能包含敏感內容
從小身為超敏感人,對任何細小的聲音、動作、表情⋯⋯等等,都異常地敏銳。換了環境、被蚊子咬、面對陌生人之類的,一概都是用哭來解決。 長大後做了高敏感的測驗,發現自己的分數遠高於平均,才更加了解自己。一直以來接收到的資訊都是身為高敏感族群也沒什麼不好的,反而有種藝術家的天賦與浪漫,因此有段時間還引以為
Thumbnail
⁡「遲鈍,是不受世人常識束縛的自由。」 《鈍感力》作者:渡邊淳一(電影失樂園的導演)出版社#樂金文化 必須說《鈍感力》這本書是身為遲鈍星人aka我本人的超級救星!! 「只要擁有鈍感力,不管多麼痛苦的事情,都能轉化爲對自己有利的因素,坦然地以積極進取的態度生活下去。」⁡
Thumbnail
這本書在博客來的書評數有近50篇,本來我是很期待這次的閱讀體驗,閱讀後感到失望,後續回去看才發現,出版社巧妙地提供了不少人前五章的試閱機會,有爭議性的都藏在後半段並有部分未翻譯。
在面對眼前事物時 可以遲鈍ㄧ點 不要那麼快反應 更不要什麼都往心裡去 不要過度地看重ㄧ些事情 聽到不中聽 中傷的話 不要馬上的苛責自己 要冷靜一點 省思自己是否有哪些做錯的地方 反而應該打起精神 繼續往前走 想辦法把問題儘快解決 不需要什麼事都拼命地用力過度 重的東西 要輕輕放
Thumbnail
腦袋,本來就是一個喜歡不按牌理出牌的東西, 有時候,你明明很努力的告訴自己, 不要想,不要想,不要想, 偏偏,它就很喜歡幫你勾出一堆你不想想的東西。 我是一個很愛胡思亂想的人也特敏感, 敏感的人就算很想努力,缺乏勇氣與自信總讓自己有莫名的擔憂, 加上容易被情緒影響,導致很常看不清事情的本質或邏輯,
Thumbnail
猶記得五年多前的那個早晨,我躺在醫院的病床上,天才微微亮,即便前一晚太過興奮而熬夜,但早在醫生進來查房之前就已睜開雙眼。 醫生:「傷口會很痛嗎?」 我:「不會啊!」 醫生笑了出來忍不住讚嘆道:「果然真的很耐痛,很好很好!」 其實,這個對話場景的前一天晚上,我才剛自然產下了女兒,而且完全沒有打無痛分娩
Thumbnail
想要保持心理張弛有度,不是要克制緊張,而是要減少控制。 「你可不可以精明一點,不要神經那麼大條 …」 無論是在工作還是生活中,我們都希望能表現出自己最聰明的一面,但當我們過於追求完美時,就成了一種心理負擔。越想表現,就越沒有自信,反而更加的焦慮和不安。 就像在會議中,你越想著等一下要發言就越緊張 ;
Thumbnail
因寫出《失樂園》一書而聲名大噪的作者渡邊淳一,在經歷過人生突如其來的高峰與低潮期後,潛心撰寫了《鈍感力》這本富含心路歷程與個人體悟的作品……
Thumbnail
開工的第一週,依舊是行程滿檔,開工緊接而來的是籌備祭祀活動、新春團拜,還有下週的宗祠春季祭祖&會員大會。由於是第一次獨立籌備那麼大型的活動,而且又是祭祀的活動,要購買祭品、聯絡廠商、邀請友會、通知會員...等等瑣碎工作,深怕哪個環節出了差錯。雖然系統化、表格化已是我的強項,但近期心思還是常常
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
可能包含敏感內容
從小身為超敏感人,對任何細小的聲音、動作、表情⋯⋯等等,都異常地敏銳。換了環境、被蚊子咬、面對陌生人之類的,一概都是用哭來解決。 長大後做了高敏感的測驗,發現自己的分數遠高於平均,才更加了解自己。一直以來接收到的資訊都是身為高敏感族群也沒什麼不好的,反而有種藝術家的天賦與浪漫,因此有段時間還引以為
Thumbnail
⁡「遲鈍,是不受世人常識束縛的自由。」 《鈍感力》作者:渡邊淳一(電影失樂園的導演)出版社#樂金文化 必須說《鈍感力》這本書是身為遲鈍星人aka我本人的超級救星!! 「只要擁有鈍感力,不管多麼痛苦的事情,都能轉化爲對自己有利的因素,坦然地以積極進取的態度生活下去。」⁡
Thumbnail
這本書在博客來的書評數有近50篇,本來我是很期待這次的閱讀體驗,閱讀後感到失望,後續回去看才發現,出版社巧妙地提供了不少人前五章的試閱機會,有爭議性的都藏在後半段並有部分未翻譯。
在面對眼前事物時 可以遲鈍ㄧ點 不要那麼快反應 更不要什麼都往心裡去 不要過度地看重ㄧ些事情 聽到不中聽 中傷的話 不要馬上的苛責自己 要冷靜一點 省思自己是否有哪些做錯的地方 反而應該打起精神 繼續往前走 想辦法把問題儘快解決 不需要什麼事都拼命地用力過度 重的東西 要輕輕放
Thumbnail
腦袋,本來就是一個喜歡不按牌理出牌的東西, 有時候,你明明很努力的告訴自己, 不要想,不要想,不要想, 偏偏,它就很喜歡幫你勾出一堆你不想想的東西。 我是一個很愛胡思亂想的人也特敏感, 敏感的人就算很想努力,缺乏勇氣與自信總讓自己有莫名的擔憂, 加上容易被情緒影響,導致很常看不清事情的本質或邏輯,
Thumbnail
猶記得五年多前的那個早晨,我躺在醫院的病床上,天才微微亮,即便前一晚太過興奮而熬夜,但早在醫生進來查房之前就已睜開雙眼。 醫生:「傷口會很痛嗎?」 我:「不會啊!」 醫生笑了出來忍不住讚嘆道:「果然真的很耐痛,很好很好!」 其實,這個對話場景的前一天晚上,我才剛自然產下了女兒,而且完全沒有打無痛分娩
Thumbnail
想要保持心理張弛有度,不是要克制緊張,而是要減少控制。 「你可不可以精明一點,不要神經那麼大條 …」 無論是在工作還是生活中,我們都希望能表現出自己最聰明的一面,但當我們過於追求完美時,就成了一種心理負擔。越想表現,就越沒有自信,反而更加的焦慮和不安。 就像在會議中,你越想著等一下要發言就越緊張 ;
Thumbnail
因寫出《失樂園》一書而聲名大噪的作者渡邊淳一,在經歷過人生突如其來的高峰與低潮期後,潛心撰寫了《鈍感力》這本富含心路歷程與個人體悟的作品……
Thumbnail
開工的第一週,依舊是行程滿檔,開工緊接而來的是籌備祭祀活動、新春團拜,還有下週的宗祠春季祭祖&會員大會。由於是第一次獨立籌備那麼大型的活動,而且又是祭祀的活動,要購買祭品、聯絡廠商、邀請友會、通知會員...等等瑣碎工作,深怕哪個環節出了差錯。雖然系統化、表格化已是我的強項,但近期心思還是常常