【閱讀心得】《鈍感力》粗神經且樂觀的一種力量
閱讀時間約 1 分鐘
此為參加樂金文化試讀鈍感力一書的心得。
會好奇這本書是因為自己是高敏感族群，做著業務工作每天接觸很多人群讓我精疲力盡，想藉由鈍感力讓自己可以放鬆下來。
原本看到「鈍」這個字覺得是負面的字詞。駑鈍、愚鈍、遲鈍...等等，是常有的形容詞。
但這本書又讓我再次領悟到沒有絕對的好與壞。「鈍」也可以發揮出它的效用帶給人們好的影響。本書舉了非常多的實例來說明什麼是鈍感力、鈍感力的好處是什麼。
我理解到的鈍感力就是讓自己神經大條一點、臉皮厚一點，同時抱持樂觀的心態。
印象深刻是第一章中文學作家的例子，一個有才能的作家，在成名之前，對於不被編輯賞識的情形非常走心，從此一蹶不振。若他可以讓自己神經大條一點、對於編輯們的不賞識一笑置之，休息一段時間後又可以繼續出發，我想總有一天可以遇到欣賞他的伯樂的！
這是人們在專注在自己的道路上、不論創業或是創作時常會面臨到的狀況，但只有抱持鈍感力才能讓自己有彈性從挫折中恢復、繼續往前走下去；只有抱持鈍感力才能有毅力的面對再而三的挫折和懷疑，有耐心地走到目的地。
這個鈍感力可以怎麼用在我自己身上呢？我思索著。
當職場中的前輩看不慣年輕人的做法時總會撈撈滔滔說了一大堆，讓我不知不覺在執行的過程中會太在意他們的想法，而失去自己本來做法的初衷。下一個上班日開始就把「鈍感力」寫在辦公桌前來提醒自己一起鈍看看吧！
謝謝樂金文化舉辦試讀活動可以先閱讀一到五章的部分內容，十分期待後續再把本書完整的看過。雖然是出版已久的書，但整體翻譯簡單易懂、這次出版社的書封也非常美麗，推薦給需要讓自己粗神經一點的高敏人、還有每天日理萬機的焦慮人 : )
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這個傻瓜力，
在某部分其實也等於鈍感力，
因為慢而堅持，
也是因為看見自己行動原因的本質，
而不是生活發生什麼事情而改變原先的行為。
在自己的心得，
則是有另一種感受，
因為我很就知道就常常和人說我很笨，
但我這個笨其實不是貶低自己，
只是外界好像都沒了解為何我會如此說，
《鈍感力》是一本我一直想讀的書，但實際讀了後，又有一種「咦？」的心情，甚至一度懷疑起是不是版本的問題（我閱讀的是簡體中文版），讓我對這本期待已久的書籍有著這麼複雜的感受。
書中有些段落，讓我在看的時候產生「真是如此嗎？」的疑問。但考慮到這本書是一本類似散文集的書籍，而非勵志或是科普類書籍，
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
可能包含敏感內容
從小身為超敏感人，對任何細小的聲音、動作、表情⋯⋯等等，都異常地敏銳。換了環境、被蚊子咬、面對陌生人之類的，一概都是用哭來解決。
長大後做了高敏感的測驗，發現自己的分數遠高於平均，才更加了解自己。一直以來接收到的資訊都是身為高敏感族群也沒什麼不好的，反而有種藝術家的天賦與浪漫，因此有段時間還引以為
這是最近看的另一本高敏人相關書藉，說實話讓我能夠更好地了解自己以及認知自己一些感覺的由來。《高敏感人天賦的鈍感練習》是更廣義地讓所有高敏人的生活都更輕鬆，而《高敏感是你的超能力！》就更專注於隱性高敏族（HSS型HSP）的困難和解決練習。
本書提供瞭如何擺脫過分的高敏感天賦，瞭解社會價值，找出事情的根本，發揮鈍感天賦並做出大破大立的決定的方法。書籍易讀性高值得一讀。
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
作為一個身處資訊爆炸時代的現代人，除了現實面對面的交際應酬，還要在社群軟體內的時不時地作社交互動，喜怒哀樂等過量的情緒反應都消耗著人們的時間跟精神。究竟怎樣才是「做自己」？怎樣才能過得開心？都成了現今探討的主題。
近年來關於「高敏感」的研究及書籍已經日益為眾人所知悉，而這項與生俱來的特質除了盡可能找到對的領域充分發揮，有沒有可能透過練習的方式來讓高敏感的特質變得稍微鈍感一點呢？
「鈍感力」其實指的並不是一個人展現愚笨遲緩的樣子，也不是一個人對很多事情的態度都散慢且漠不關心，而是懂得在不需要杞人憂天的
早幾年網絡掀起了有關「鈍感力」的討論，我作為高敏族自然深感好奇，希望從這書深入了解這套生活態度。
所謂「鈍感力」就是大智若愚，學習對生活各方面的感知遲鈍一點，避免多慮敏感，身心就不易受到各種挫折傷痛的影響。
怎想到我閱讀這書時，一直都摸不著頭腦。因為我以為這書會有嚴謹的推論去説服讀者，詳述鈍感力
這個傻瓜力，
在某部分其實也等於鈍感力，
因為慢而堅持，
也是因為看見自己行動原因的本質，
而不是生活發生什麼事情而改變原先的行為。
在自己的心得，
則是有另一種感受，
因為我很就知道就常常和人說我很笨，
但我這個笨其實不是貶低自己，
只是外界好像都沒了解為何我會如此說，
《鈍感力》是一本我一直想讀的書，但實際讀了後，又有一種「咦？」的心情，甚至一度懷疑起是不是版本的問題（我閱讀的是簡體中文版），讓我對這本期待已久的書籍有著這麼複雜的感受。
書中有些段落，讓我在看的時候產生「真是如此嗎？」的疑問。但考慮到這本書是一本類似散文集的書籍，而非勵志或是科普類書籍，
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
可能包含敏感內容
從小身為超敏感人，對任何細小的聲音、動作、表情⋯⋯等等，都異常地敏銳。換了環境、被蚊子咬、面對陌生人之類的，一概都是用哭來解決。
長大後做了高敏感的測驗，發現自己的分數遠高於平均，才更加了解自己。一直以來接收到的資訊都是身為高敏感族群也沒什麼不好的，反而有種藝術家的天賦與浪漫，因此有段時間還引以為
這是最近看的另一本高敏人相關書藉，說實話讓我能夠更好地了解自己以及認知自己一些感覺的由來。《高敏感人天賦的鈍感練習》是更廣義地讓所有高敏人的生活都更輕鬆，而《高敏感是你的超能力！》就更專注於隱性高敏族（HSS型HSP）的困難和解決練習。
本書提供瞭如何擺脫過分的高敏感天賦，瞭解社會價值，找出事情的根本，發揮鈍感天賦並做出大破大立的決定的方法。書籍易讀性高值得一讀。
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
作為一個身處資訊爆炸時代的現代人，除了現實面對面的交際應酬，還要在社群軟體內的時不時地作社交互動，喜怒哀樂等過量的情緒反應都消耗著人們的時間跟精神。究竟怎樣才是「做自己」？怎樣才能過得開心？都成了現今探討的主題。
近年來關於「高敏感」的研究及書籍已經日益為眾人所知悉，而這項與生俱來的特質除了盡可能找到對的領域充分發揮，有沒有可能透過練習的方式來讓高敏感的特質變得稍微鈍感一點呢？
「鈍感力」其實指的並不是一個人展現愚笨遲緩的樣子，也不是一個人對很多事情的態度都散慢且漠不關心，而是懂得在不需要杞人憂天的
早幾年網絡掀起了有關「鈍感力」的討論，我作為高敏族自然深感好奇，希望從這書深入了解這套生活態度。
所謂「鈍感力」就是大智若愚，學習對生活各方面的感知遲鈍一點，避免多慮敏感，身心就不易受到各種挫折傷痛的影響。
怎想到我閱讀這書時，一直都摸不著頭腦。因為我以為這書會有嚴謹的推論去説服讀者，詳述鈍感力