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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
別問我，問你自己，你的人生，值不值得你投資？當我免費教的時候，成效不佳，大部分人學不出成果。
當我說要抖內一定金額的時候，學生立刻突飛猛進，幾萬、幾十萬在賺。
WHY?
唯一合理的解釋是，因為付錢，所以超級認真，短短幾個月實力就突飛猛進。
只能說，人性如此，我能奈何？
第一期要捐一萬，每一期會翻一倍。
下一期第三期，今年6月開訓，
2024-03-04
當我媽問我，會不會覺得自己胖？「妳會不會覺得自己的身材算胖？」
一天下午，我媽邊挑菜邊問我。我關掉正在播放的音樂，把椅子推離電腦，很認真地與她對視了幾秒。
『如果妳在幾天前問我這問題，我或多或少都還有些身材焦慮。
2024-02-06
20231102遠距代觀故事--做完個案後我問了自己：「若父母將我的出生視為挽救家庭幸福的賭注，我會願意投胎嗎？」曾在一年半前體驗遠距帶觀的小億，表示自認不太會看，所以希望這次由Elsa代觀。了解多次經歷流產的小億準備在不久後要去做試管，希望能夠透過調整讓一切順遂，平安產下小娃兒。為能更明確小億前的狀態，特地使用小人偶確認；當人偶排列場域展開，慶幸的是她沒有被之前流產的事情影響對懷孕的期待，但也看見令人擔憂的部
2023-11-02
未來的自己，我問你。2012年，演員Jeremiah McDonald(以下簡稱J)在Youtuber上傳了一部短片，內容是與1992年，十二歲的自己對話。
2023-09-25
#100提問：我很喜歡現在的自己。
親愛的孩子，謝謝你。
跟先生的不愉快，早上送小孩的口角，現在對你來說，都不會是停留很久的煩躁，只要一離開那個情境，你的心已經可以回到平穩安靜的狀態，去看剛才發生了什麼事？
你不會想要再去深化受傷的情緒，繼續傷害自己，也不會想要成為受害者或是下一個施加他人壓力的人，真正地提起自己的心念與力量：己所
2023-08-07
諮商理念｜我相信你是自己問題的答案念諮商所前，對於諮商師充滿許多粉紅色泡泡，總覺得這是一份令人嚮往的夢幻職業。在對談中可以帶來療效，多珍貴啊！這讓我幻想著，如果聽到個案說諮商帶來的改變或幫助肯定會超級興奮。當時的我認為這就是我要的：一份充滿成就感的助人工作。
不過現在的我，在實習第一年的尾聲發現這樣的想法有所不同。
2022-05-30
【高我傳訊】感情問題都是表象，請問你真的好好了解自己了嗎？改善信念系統的自我練習方法同樣的，在面對感情關係上的缺乏時，遲遲單身未果時，如果可以，讓我們一起慢下來，先釐清一些事：到底是因為外界的壓力導致我跟著緊張急著找對象？還是因為我過得實在太差，覺得有個伴好像會讓自己好過一點？還是說其實根本就有適合的對象，但因為太害怕了不敢往前進一步？
2022-03-28
親愛的 我把自己問倒了「從剛剛的過程中有發現什麼嗎？」
「我...把自己問倒了！」
這是兩個月前某一次教練會談中，從客戶口中聽到的金句。所謂的金句，不是國文老師，也不是我來決定，而是客戶自己說出意想不到、讓自己眼睛撐大的那句話。
學習不問問題 但問題並沒有消失
但我認為這樣的順利只是一個假象，稍後再說。
人比人氣死人
2022-02-22
極簡生活問答 #07：如何覺察自己內心聲音？ 我當下的感覺是真的嗎？節目內容
是聽從內心？還是懶惰？
檢視內心是否有髒汙干擾
內心是不會讓我們太輕鬆的，這樣生活比較有趣？
如何判斷當下感覺是真的？
生活工作上的事好像也很難100%跟著感覺去作選擇？
透過靜坐練習與念頭相處
2022-01-01