找一天獨自一人到山裡頭，聽聽風聲、鳥聲、聆聽來自內心的聲音吧!
更新於 2023/03/01閱讀時間約 2 分鐘
住在山裡面有二大好處，第一是空氣新鮮無汙染，這對飽受pm2.5威脅的都市人來說，是再貴的豪宅也無法取代的優點，第二個好處是安靜，可以聆聽天籟。
以前住在城市裡，習慣性的一回家就打開音響或電視，也不是為了聽什麼音樂或節目，就只是用這些聲音隔絕屋外喧囂的車聲與噪音。
直到搬到山裡，才重新開始聆聽寂靜。
這也才發現，在現今的世界，要找到沒有人工聲響的寧靜之地，是多麼的困難。比如住在山裏面，若是關起門窗把大自然的天籟稍加隔絕之後，發現老舊冰箱馬達不時就起動的聲音吵得要命，後來換了一台綠色標章超節能的新冰箱之後，總算好一點，這時候日光燈的起動器細微的聲音卻又嗡嗡地干擾著耳朵，最後也只好換成LED燈的照明。
想起前兩年有位美國的錄音師曾經寫過的一本書「一平方英吋的寂靜」，他踏遍全世界，想尋找到可以完全收不到人為聲音的地方，結果發現非常困難，因為即便遠離人煙的蠻荒曠野，還是不時會有飛機聲，遠處輪船、火車或者各式各樣交通工具所傳來的低頻震動聲。後來他總算在遠離飛機航道的國家公園森林深處，置放一顆小石頭，將這小小的場域，圈護出一平方英吋的寂靜。
或許有人會好奇，為什麼要追求寧靜？我們不是希望透過各種感官來豐富我們的生活嗎？
當然，我們藉由眼睛耳朵來探索世界，但是隨著時代變遷，我們的生活中物質太豐富、聲光娛樂太剌激，都讓我們無法安靜下來，世界雖大，卻無處能夠單獨安靜地面對自我，反而形成與這個世界的疏離。
科技使人疏離人、疏離自然、疏離了自我。不知道有多少人午夜夢迴時會問自己：「電視、行動電話、電動遊戲到底是增加了還是折損了人類經驗的品質？」當我們有了更多的東西，不但沒有豐富自己，反而更加貧窮，這種貧窮是注意力的喪失，是真實生命的消逝。
這些年來，有許多朋友每天會找時間「靜坐」，因為從寧靜中所湧現的平和與覺知，可以使我們的生命恢復完整，也可以回到自我的根源，求得身心安頓。
很多人用喧鬧的聲音來逃避寂靜，我想或許是不願真誠地面對自己的生命吧？
找一天獨自一人到山裡頭，聽聽風聲、鳥聲、聆聽來自內心的聲音吧!
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隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我想不出我曾經「妒忌」他人。小時候可能曾經「羨慕」別人的某種情形，也是一下子而己。長大後，連羨慕都沒有了，是我不記得、沒意識到，或是真的沒有？我也不知道。
我有被人家妒忌過嗎？應該有，只是我不知道，尤其小時候在鄉下，我總是第一名，第二名的成績離我一段距離，老師常常請我當班長，我有話就說，有意
根據台灣多益（TOEIC）舉辦單位近年來公布的成績，台灣考生平均成績始終停留在綠色證照等級（470–725分）。如果你參加多次TOEIC考試，始終無法進步到藍色證照（730–855分）或金色證照（860–990分），可以試著每日主動閱讀一篇歐美財金新聞。
另一點值得注意的是，趙廷瑋這首詩的視野廣闊，除了引楊牧的詩句互文，更切實地展演出一個學生的心靈空間，反差之中形成有趣的張力；技術上的觸類旁通如迴行、分節與標點，都充分發揮以散文、小說無法表現的文類特色。
TOEIC（多益）藍色證照（730-855分）考生，平時可以自主性閱讀歐美知名媒體財經報導。
每日閱讀一篇（中）高階英文原文，是累積TOEIC金色證照（860-990分）詞彙量及增進閱讀實力的不二法門。
例如：以下新聞內容擷取於今日Bloomberg（彭博社）新聞網站。
It
若中（高）階英文自習者想在準備TOEIC（多益）英文證照考試時，從綠色證照（470-725分）進步到藍色證照（730-855分），可以每日閱讀一篇歐美知名新聞媒體標題及首段，並且做以下學習筆記。
八位小妮子，散發過清新的《三分甜》後，這次就化身愛情學家，分享《5種愛的密語》，教你用最快速度，把心儀的他和她的手和心都牽著。
《那一天，憂鬱症找上了我》/ 皇冠出版
謝謝皇冠文化邀請我試閱《那一天，憂鬱症找上了我》(韓文書名：오늘 아내에게 우울증이라고 말했다, 今天 我跟妻子說我得了憂鬱症)這本書，書皮雖用著象徵憂鬱的藍，但在閱讀過此書後，內心竟沒留下半點藍色，而是帶著喜悅與作者金正源(김정원)一同走出醫院大門。
今天我做的聽析指令是：
找一個你跟他分離的人。
以及 找一個他跟你分離的人。
照著字面來說，這是個很白話的聽析程序，
但是隨著聽析員的指令一下，
一切都變得不簡單了起來。
今天的夥伴，是第一次碰面。
偉愷Sup（SUP是輔導員的英文縮寫）
特別幫我安排來幫我趕進度的，
很謝謝偉愷。
指
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