中年危機之後…

閱讀時間約 1 分鐘
榮格說:「中年危機之後的人生是人的人格與創造力整合的巔峰」
人到中年,會開始為自己過往的人生產生懷疑,對未來的人生產生迷網;
是要繼續過去以來一直走的道路?還是另外開創一條?
選前者,已知到不甘心;選後者,未知而不安。
有一些人,會在近中年的時候,生活中發生了一些大變故或挫折,
逼得不得不開始反思自己過往的信念、價值觀、人生出了什麼問題?是不是有什麼要調整的?
在這過程,低潮、低谷,不再有產值、不再有名望、不再有聲名,外在的華服一件一件的脫下,一切都回歸到自己、只剩下自己。
在谷底的泥濘裡不斷的翻滾、爭扎,才能在泥地裡重塑一個內外合一的自己。
過往的人生,我們被從小教化的價值觀所形塑,我們「社會化」,知道要載上如何符合的「面具」,來融入群體、被群體所接受;載到我們以為面具就是我們自己,面具陷入原本的皮肉內,覆蓋了原有的容貌。
直到我們來到谷底,才知道原來脫掉一切外掛,你只是自己。
把自己認回來後,
到最後理解到,面具中亦有自己的一部分,再把面具認回來,和原來的自己融合,才能做到像容格說的一般,創造和整合出未來的巔峰。
    對心理健康現場的觀察和想法,也許有點批判,說一點檯面上大家「不好說」的事實。
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