改變

更新 發佈閱讀 1 分鐘

人到底會不會改變

有人說 45歲後就是垃圾時間 要改變很難

真的嗎 當然我相信有的人是這樣的

但我始終覺得 不是的

人到了一個年紀 身體機能確實開始走下坡 可也正因為如此 心中開始騷動

都到了這個時間點 好像該做些甚麼 另一個聲音卻是 都這樣了 還能做甚麼嗎

常常內心的掙扎就是如此

如果夠覺知 願意靜下來聽自己內在的聲音 往往會讓自己嚇一跳

原來的自己 有這麼多的樣貌 有這麼多的可能性

就算只是做到這一點 對自身而言 都是項莫大的禮物

一點一點的向內看 願意理解 願意接納

不自責 不害怕 自己擁抱自己

這就是改變

原來這也是我的信念



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Amy Amy的沙龍
7會員
32內容數
Amy Amy的沙龍的其他內容
2025/04/01
你是那未被命名的基底色, 靜靜地,從靈魂深處延展成存在的輪廓。 不是紅,不是藍,也不是白, 是你——獨一無二的光,初始之色。 情緒如風,如水,如瞬間落下的光線, 在你之上融合、旋轉、沉浮、揮灑 有時深如墨,有時淡如霧, 卻未將你覆蓋,反而讓你更顯獨特。 憂傷,是藍中帶灰的溫柔
Thumbnail
2025/04/01
你是那未被命名的基底色, 靜靜地,從靈魂深處延展成存在的輪廓。 不是紅,不是藍,也不是白, 是你——獨一無二的光,初始之色。 情緒如風,如水,如瞬間落下的光線, 在你之上融合、旋轉、沉浮、揮灑 有時深如墨,有時淡如霧, 卻未將你覆蓋,反而讓你更顯獨特。 憂傷,是藍中帶灰的溫柔
Thumbnail
2024/08/26
當狀況又來了 我本來可以笑一笑 無傷大雅的帶過 可是 人壞到一定的地步 是不值得尊重的 清楚的告知底線 你卻一再越線 想試我的反應嗎 可以啊 這次清楚明白 唱作俱佳的告訴你 夠了 我不容許你這樣的對我 我更不容許自己的善良 為他人手中用來對付自己的利器 否則 太對不起這些年來
Thumbnail
2024/08/26
當狀況又來了 我本來可以笑一笑 無傷大雅的帶過 可是 人壞到一定的地步 是不值得尊重的 清楚的告知底線 你卻一再越線 想試我的反應嗎 可以啊 這次清楚明白 唱作俱佳的告訴你 夠了 我不容許你這樣的對我 我更不容許自己的善良 為他人手中用來對付自己的利器 否則 太對不起這些年來
Thumbnail
2024/07/20
昨天傍晚吃了長長的一頓飯 吃飯時 聽著對面的他 説著遇到的種種 並説著他的看法 等對方停了後 我說:有時候你要不要試試聽對方把話説完想要表達的是什麼? 對方立馬説:他都不了解我,為什麼我要聽他説的? 我:溝通交流總是得適時的停下,聽聽對方,也是讓你看看自己表達了什麼!是互相的尊重啊!
Thumbnail
2024/07/20
昨天傍晚吃了長長的一頓飯 吃飯時 聽著對面的他 説著遇到的種種 並説著他的看法 等對方停了後 我說:有時候你要不要試試聽對方把話説完想要表達的是什麼? 對方立馬説:他都不了解我,為什麼我要聽他説的? 我:溝通交流總是得適時的停下,聽聽對方,也是讓你看看自己表達了什麼!是互相的尊重啊!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
最近整理了一下蝦皮的訂單紀錄,發現自己這一年默默也回購了不少好用的東西~從生活療癒系的小物、實用的除臭保養、到打掃家裡必備的清潔用品都有。這次也順便一起整理了「準備在雙12補貨的清單」,如果剛好你也有在找類似的品項,希望這篇可以給你一些參考。 秘魯進口 高油版聖木 這款聖木我覺得很棒,就是聞起來
Thumbnail
最近整理了一下蝦皮的訂單紀錄,發現自己這一年默默也回購了不少好用的東西~從生活療癒系的小物、實用的除臭保養、到打掃家裡必備的清潔用品都有。這次也順便一起整理了「準備在雙12補貨的清單」,如果剛好你也有在找類似的品項,希望這篇可以給你一些參考。 秘魯進口 高油版聖木 這款聖木我覺得很棒,就是聞起來
Thumbnail
在這個網購紅海時代,你是否也跟作者一樣,最後總是點開蝦皮?從拯救文字工作者的老腰的護脊椅墊,到深夜腦力激盪必備的韓國不倒翁泡麵,作者分享了雙12購物清單中的兩樣「生存」與「靈魂」好物。更重要的是,文章揭露了「蝦皮分潤計畫」如何讓創作者低門檻變現,填滿你的小荷包,實現數位遊牧的夢想。
Thumbnail
在這個網購紅海時代,你是否也跟作者一樣,最後總是點開蝦皮?從拯救文字工作者的老腰的護脊椅墊,到深夜腦力激盪必備的韓國不倒翁泡麵,作者分享了雙12購物清單中的兩樣「生存」與「靈魂」好物。更重要的是,文章揭露了「蝦皮分潤計畫」如何讓創作者低門檻變現,填滿你的小荷包,實現數位遊牧的夢想。
Thumbnail
生完寶寶後 我真的深刻感受到一句話: 「睡不好,皮膚就先離家出走」 常常半夜起來哄寶寶、睡眠不規律 膚況也跟著黯淡、失去彈性>< 身為剛生完孩子的新手媽媽,我現在最在意的兩件事就是: 皮膚要彈潤、睡眠要穩定!! 這陣子我開始嘗試日夜搭配的膠原蛋白: 🌞 TIMESEAL 日間款
Thumbnail
生完寶寶後 我真的深刻感受到一句話: 「睡不好,皮膚就先離家出走」 常常半夜起來哄寶寶、睡眠不規律 膚況也跟著黯淡、失去彈性>< 身為剛生完孩子的新手媽媽,我現在最在意的兩件事就是: 皮膚要彈潤、睡眠要穩定!! 這陣子我開始嘗試日夜搭配的膠原蛋白: 🌞 TIMESEAL 日間款
Thumbnail
發現每天固定一個小動作,肌膚整體狀態真的會更穩定,照鏡子的心情也跟著好起來。 早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白,粉末狀、很好入口,使用小分子技術,搭配維生素C與專利原料 ( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說,就是先把一天的彈潤感打好底,也讓整天狀態更有精神。 晚
Thumbnail
發現每天固定一個小動作,肌膚整體狀態真的會更穩定,照鏡子的心情也跟著好起來。 早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白,粉末狀、很好入口,使用小分子技術,搭配維生素C與專利原料 ( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說,就是先把一天的彈潤感打好底,也讓整天狀態更有精神。 晚
Thumbnail
「在30-40歲這段應該要衝一番天地的事業黃金期,我是不是衝得不夠力?」 看著自己在接下全職邀約、還是繼續接案人生的十字路口猶疑,檢討這段偶爾跑去大放空的生活型態真的太浪費,才會這樣沒比以前多賺多少,沒什麼改變突破,在應該衝刺、可以衝刺的年紀,原地踏步般。聽完這些焦慮,朋友突然反問...
Thumbnail
「在30-40歲這段應該要衝一番天地的事業黃金期,我是不是衝得不夠力?」 看著自己在接下全職邀約、還是繼續接案人生的十字路口猶疑,檢討這段偶爾跑去大放空的生活型態真的太浪費,才會這樣沒比以前多賺多少,沒什麼改變突破,在應該衝刺、可以衝刺的年紀,原地踏步般。聽完這些焦慮,朋友突然反問...
Thumbnail
接近五十歲開始邁向老年。自己的心情變化有下列數點,有些甚至是突然間發生的: 1. 能夠更敏銳察覺別人說話的心情,隱含的言外之意或者感想。 2. 比較能夠接受自己虛弱的部分,慢慢理解人的脆弱,和生命的不可預測。 3. 對於周圍認識的人的病痛,會更加感同身受,但同時也感受到這是所有人的必經之路。 4.
Thumbnail
接近五十歲開始邁向老年。自己的心情變化有下列數點,有些甚至是突然間發生的: 1. 能夠更敏銳察覺別人說話的心情,隱含的言外之意或者感想。 2. 比較能夠接受自己虛弱的部分,慢慢理解人的脆弱,和生命的不可預測。 3. 對於周圍認識的人的病痛,會更加感同身受,但同時也感受到這是所有人的必經之路。 4.
Thumbnail
  照理來說,人到某個歲數應該會趨近於某種狀態。但這不是定律,只要仔細瞧瞧其中,每個人的生命進程都存在著微妙的差異。每個人的生活是個別性的存在。   誰的人生沒挨過悶棍呢。想像和實際總存在著落差,明明想要大刀闊斧改變,但命運有時就是窒礙難行,日以繼夜的輾轉難眠之後,想要扭轉自己命運的念頭會逐漸強烈,
Thumbnail
  照理來說,人到某個歲數應該會趨近於某種狀態。但這不是定律,只要仔細瞧瞧其中,每個人的生命進程都存在著微妙的差異。每個人的生活是個別性的存在。   誰的人生沒挨過悶棍呢。想像和實際總存在著落差,明明想要大刀闊斧改變,但命運有時就是窒礙難行,日以繼夜的輾轉難眠之後,想要扭轉自己命運的念頭會逐漸強烈,
Thumbnail
人的想法和感受,真的會隨著時間和認知的改變而改變。 原來你篤定不會變的事,會在最後的某一刻變得釋然。 人都是會變的。 情緒和感受,也都是流動的,不要把一時的感受認定為永恆。 時間不一定能證明什麼東西,但一定能讓你看透很多人很多事。 不信你回頭看看去年的自己,早都不是以前的那個你了。 我也希望在我的世
Thumbnail
人的想法和感受,真的會隨著時間和認知的改變而改變。 原來你篤定不會變的事,會在最後的某一刻變得釋然。 人都是會變的。 情緒和感受,也都是流動的,不要把一時的感受認定為永恆。 時間不一定能證明什麼東西,但一定能讓你看透很多人很多事。 不信你回頭看看去年的自己,早都不是以前的那個你了。 我也希望在我的世
Thumbnail
人到底會不會改變 有人說 45歲後就是垃圾時間 要改變很難 真的嗎 當然我相信有的人是這樣的 但我始終覺得 不是的 人到了一個年紀 身體機能確實開始走下坡 可也正因為如此 心中開始騷動 都到了這個時間點 好像該做些甚麼 另一個聲音卻是 都這樣了 還能做甚麼嗎 常常內心的掙扎就是如此
Thumbnail
人到底會不會改變 有人說 45歲後就是垃圾時間 要改變很難 真的嗎 當然我相信有的人是這樣的 但我始終覺得 不是的 人到了一個年紀 身體機能確實開始走下坡 可也正因為如此 心中開始騷動 都到了這個時間點 好像該做些甚麼 另一個聲音卻是 都這樣了 還能做甚麼嗎 常常內心的掙扎就是如此
Thumbnail
擔心變老會使你老得更快! 有研究發現,對老化持負面看法的人,居然比一般人短命七年半! 耶魯大學公共衛生研究院,花了數十年的研究 針對人們對老化的看法,是採取負面或是正面 例如以下的問題 老人家都很無助? 隨著年紀大,日子越來越難過? 我今年不像去年有精神? 研究40年前的人的問卷,
Thumbnail
擔心變老會使你老得更快! 有研究發現,對老化持負面看法的人,居然比一般人短命七年半! 耶魯大學公共衛生研究院,花了數十年的研究 針對人們對老化的看法,是採取負面或是正面 例如以下的問題 老人家都很無助? 隨著年紀大,日子越來越難過? 我今年不像去年有精神? 研究40年前的人的問卷,
Thumbnail
總是說要改變自己要擺脫現況生活,但日復一日一年又過了一年,日子就在抱怨中平淡無奇的渡過,自己仍停滯原地打轉,是誰拉住或阻止自己前進嗎?其實並沒有人,惟有自己決定向前的意願,只有自己願不願意及要不要的問題。 現在就開始行動 跨出第一步 愈走愈順
Thumbnail
總是說要改變自己要擺脫現況生活,但日復一日一年又過了一年,日子就在抱怨中平淡無奇的渡過,自己仍停滯原地打轉,是誰拉住或阻止自己前進嗎?其實並沒有人,惟有自己決定向前的意願,只有自己願不願意及要不要的問題。 現在就開始行動 跨出第一步 愈走愈順
Thumbnail
有時候活著活著就會覺得自己好像變了,可能是變得對這個世界冷漠了,小時候渴望的東西,長大後已經不再需要,以前一直堅持的信念,卻在某一天發現它早已不再
Thumbnail
有時候活著活著就會覺得自己好像變了,可能是變得對這個世界冷漠了,小時候渴望的東西,長大後已經不再需要,以前一直堅持的信念,卻在某一天發現它早已不再
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News