情緒
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請問一下~~~(大聲公)
有爲情緒找到出口了嗎？
[這篇是插隊進來的啦(攤手)~]
在念書時期和剛出社會頭幾年的晴天是較易壓抑情緒的。
直到某個思路被啟動開關，才驚覺！為什麼我需要去承擔別人的情緒，照顧好自己的情緒才是真正的責任！！
電影票不小心訂錯時間，一聲「靠」就出來了！
遇到非常無理的人事物，一聲「肯」沒有直接出來，也在心裡不知道幾回了！
想哭就哭，想笑就笑，生氣就別悶在心裡...(對！選擇真誠做自己~)
要說是任性也好，主要讓心情有抒發的管道，下一秒又是新的開始。
有人說這是情緒化，對我來說，這倒是像個孩子般誠實去表現喜怒哀樂，沒有人喜歡得內傷吧？！
學習不情緒勒索他人，也不被黑白(台)勒索。以過往經驗的心得來說，這奠基於心理抗壓性的強大及適應現實能力的程度。管理好情緒且不影響他人，而當彼此無存在利害關係， 也無須遷就他人的情緒勒索。
很多道理我們都懂，卻需身體力行後，才發現改變是唯一的路。
寫完這篇，內心也獲得救贖了(笑)。
🌠晴の語：為自己的情緒出口負責，自救比被救更快速有效。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
盡可能別替別人「如何看待和處理他們自身的情緒」負責，因為這極易變為妄圖控制對方的反應而不自知。但盡量為「自己的直接言行成為別人情緒的表面成因」多走一步，原因在於情緒的出現本身在當下是極難控制的，在短期內也很難事前預防它們出現。當然，要就這樣多走一步可不是甚麼容易的事，所以也無需強制自己這樣做。
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
負面情緒既然是生活中不可避免的一部分，那麼，我們用什麼心態和方式來面對和經歷它們，就很重要了
1. 接受自己的情緒，無論它們是正面還是負面的，都是自然的反應，如果試圖否定或抑制它們，將可能會導致更大的問題，承認並接受情緒是情緒智商的一部分，任何情緒都應該要被理解，而不是直接否定它們
2. 試著理
文章強調情緒的存在並非問題，重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環，最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒，但不做出任何錯誤反應，只是單純地經歷情緒。最後，作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
在生活中，情緒與思維方式對人們的行為和目標達成有著深遠的影響。本文探討瞭如何分析情緒、不同的情緒反應和錯誤的思維方式，並提供了走出情緒迷宮的方法。透過正確的思考方式，我們能夠更健康地面對生活的挑戰。
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