冥想，與高我對話
高我稱讚我今天很棒要我記住自己的使命
我以為我的使命應該是小時候就一直有的想法：希望讓我身邊的人都快樂
高我說：快樂是發自內心的，無法給予。你的使命是啟發。
我：啟發？我能啟發別人嗎
高：你很清楚。
嗯，我很清楚我可以。
我很難過，我太自滿了，以為可以給予別人快樂
眼淚湧現在眼角
高：（有點在安慰我）記住自己的使命。你有很強大的能量。
我：強大的能量嗎？
高：陪伴他們（陪伴我關愛的人們就能為他們啟發獲得快樂的能量）
我：好（有點哽咽）陪伴他們就能讓地球揚升？
高我沒有回答我
稍早我問祂我是外星人嗎？
祂也沒有回應
感覺是笑而不答
接著高我說：幫助我們
我：？幫助…你們？
我很疑惑祂為何這樣說
但，祂沒有回應
只有不停重複那句：幫助我們、幫助我們
有種聲音漸漸遠離的感覺
